спорт это система, как наркотик либо тебе это нравится и становится хобби на всю жизнь либо не нравиться и ты это бросаешь... мне хватает 2 месяца апрель-май чтоб привести себя в форму на 6 месяцев, а зимой как-то не обращаешь на это внимание,да ездить в холод не охота...все сугубо индивидуально...я закончила школу хореографии и боялась что дико поправлюсь, но пронесло... немного контролировала питание да пожалуй все... потом был конкурс обратно похудела, и снова страх поправиться... и тут пронесло тем же способом... сейчас ничем не занимаюсь за 3 года прибавила 3 кг - 1кг в год вот только сейчас пришла к выводу что пора заняться похудением....
сауна, пробежки, боди-флекс (дыхательные гимнастики), фрукты, овощи и уйдет все в никуда....
