 халахуп |
|
|
|
  |
Ответов
| Vlada |
 29.2.2008, 12:08
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Регистрация: 30.1.2007
Пользователь №: 803
Спасибо сказали: 0 раз(а)
|
Цитата(Дюня @ 27.2.2008, 14:36)  Так без фанатизма ж надо!  Начинать с 5 минуток и постепенно увеличивать. А когда синяки то покачайте пресс, слегка пройдут продолжайте крутить. У меня тоже были синяки, но не такие что бы в обморок падать, ну чуток поболели и все. Мне теперь пластмассового круга мало, я его сменила на «монстрика» с жуткими насадками из дерева. а у меня пластмассовый с шариками масажными.у таких "монстриков" другой подход нежели у простых металических обручей? |
|
|
|
|
|
| Vlada |
29.2.2008, 15:31
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Регистрация: 30.1.2007
Пользователь №: 803
Спасибо сказали: 0 раз(а)
|
Цитата(Дюня @ 29.2.2008, 14:22) Как сказать, он просто по другому разбивает все жировые отложения))) Так как форма у насадок другая. http://www.terrawoman.com/forum/index.php?...4&st=40..... тут есть фото моего «монстрика» ))))) Да уж действительно монстрик...по другому это как? я свой кручу и у меня получается какой то перекос судя по болям и синякам .справа болит выше а слева ниже гдето на кости. уже думаю может нужно было купить простой металический. или главное прилавчится? |
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
 mikaus халахуп 22.2.2008, 12:54 Пиво ЖИвот от него лично у меня не убирается.... 22.2.2008, 15:02 mikaus а бока убирает ? :yahoo: 22.2.2008, 15:42 Пиво это надо интенсивно очень заниматься, что бы что-т... 22.2.2008, 16:42  mikaus
это надо интенсивно очень заниматься, что бы что-... 22.2.2008, 20:26 Пиво
да хочу купить .но я никогда не крутила обруч. в ... 22.2.2008, 23:03 ValentinaVVvV // 22.2.2008, 17:19 Дюня да есть результат есть, главное усердие :clapping:... 22.2.2008, 23:11 Пиво ага за 5-ть минут в день результат будет 0,3 % ... 22.2.2008, 23:22 mikaus а какой обруч все таки купить? с насадками наверно... 22.2.2008, 23:25 Пиво
а какой обруч все таки купить? с насадками наверн... 22.2.2008, 23:28 Дюня
вот этого я тебе уже не скажу.. но думаю с насадк... 22.2.2008, 23:34 Пиво
:rofl: ага такого как я...
мой с насадками наверн... 23.2.2008, 13:26 mikaus
вот этого я тебе уже не скажу.. но думаю с насадк... 22.2.2008, 23:34 Дюня
а какой обруч все таки купить? с насадками наверн... 22.2.2008, 23:38 ValentinaVVvV // 23.2.2008, 0:09 Дюня
Спасибо Дюня за дельные советы =))
Все, настроила... 23.2.2008, 0:13 ValentinaVVvV // 22.2.2008, 23:34 Feiga
mikaus, ну не пласмассовый же)) шучу..
я раньше к... 23.2.2008, 0:08 ~Светлячок~ Я кручу халахуп с октября месяца, своего рода нарк... 25.2.2008, 12:37 mikaus
Я кручу халахуп с октября месяца, своего рода нар... 26.2.2008, 11:07 ~Светлячок~
с февраля это почти полгода .ну как результат уже... 26.2.2008, 18:04 Пиво О, а что за особая поза?! 25.2.2008, 12:42 ~Светлячок~ полунаклонное положение вправо потом лево, чтоб об... 25.2.2008, 17:01 ~Светлячок~
Как сказать, он просто по другому разбивает все ж... 29.2.2008, 15:59 Пиво
Как сказать, он просто по другому разбивает все ж... 29.2.2008, 16:03 mikaus на второй день после кручения обруча у меня ужасны... 27.2.2008, 13:16 Пиво
на второй день после кручения обруча у меня ужасн... 27.2.2008, 14:21 ~Светлячок~ Вы , наверное, очень яро подошли к этому вопросу ... 27.2.2008, 13:38 ~Маргарита~ У меня есть обруч в диаметре около 5-6 см и с наса... 27.2.2008, 14:14 Пиво Что-то я заметила что у меня получается крутить то... 29.2.2008, 11:09 Light у меня легкий, его надо крутить 20 мин. утром и 20... 1.3.2008, 2:35 mikaus у меня такой обруч .пока мне не очень удобно его ... 1.3.2008, 19:39 Masik У меня тоже такой,в одну сторону кручу легко,а в д... 1.3.2008, 20:55 sv650 :rofl:
Ой, девчата, Ржу :)))) !!!... 2.3.2008, 0:02 Дюня
Да уж действительно монстрик...по другому это как... 2.3.2008, 0:40 Маруся да, такой не сразу поймёшь для чего... орудие пыто... 9.3.2008, 17:16 Missy Я одно время крутила обруч. У меня железный, около... 9.5.2008, 23:43 Asja Приветик всем!
Я купила себе обруч, у нас в К... 21.5.2008, 9:02 Reina У меня обруч с пупырышками в 2 ряда, 1,6 кг. Снача... 24.5.2008, 15:57 Infinity я вот как месяц кручу обруч, железный с шариками, ... 31.5.2008, 19:54 Reina Если упражнения не вызывают дискомфорта, разве они... 31.5.2008, 20:04 nana_anna думаем-не думаем
тут у врача надо спрашивать 4.6.2008, 1:07 Кошка Я что-то не могу найти, где купить хула-хуп, а мож... 15.8.2008, 22:11 Таха
Я что-то не могу найти, где купить хула-хуп, а мо... 16.8.2008, 19:14 Кошка
Понятненько, но это уже не важно я нашла где его ... 17.8.2008, 21:33 Ромашка А я сышала что халахут как и "делает" та... 18.8.2008, 11:23 MICHOID Девочки купила обруч на той неделе, он железный с ... 8.12.2008, 1:17 Kairi Тоже рискнула и купила обруч массажный (так у нас ... 16.12.2008, 16:35 MICHOID Ну вот...синяки почти прошли - стала крутить, а у ... 17.12.2008, 23:40 ТвоЯ:)))
Ну вот...синяки почти прошли - стала крутить, а у... 18.12.2008, 20:16 Mari MICHOID, я тоже, честно говоря, в шоке. Стоит ли с... 18.12.2008, 20:53 buka Девочки, вставлю и своих 5 коп.
Год назад перечит... 18.12.2008, 21:41 Арвен
В итоге приобрела себе металлический тонкий - тип... 19.12.2008, 19:51 Mari Согласна с buk- ой. У меня тоже обычный алюминиевы... 18.12.2008, 22:14 Танчик БТРчик) А я себе халахуп хочу)))на НГ как подарок у мамки ... 18.12.2008, 22:48 Mari
А я себе халахуп хочу)))на НГ как подарок у мамки... 19.12.2008, 10:16 Танчик БТРчик)
А ты какой себе заказала? Металлический или резин... 20.12.2008, 17:56 Kairi ну вот, и что теперь делать с ним, раз он матку оп... 19.12.2008, 5:21 Kairi а где граница нормы и крайности*? сколько минут в ... 19.12.2008, 18:12 Mari
а где граница нормы и крайности*? сколько минут в... 19.12.2008, 18:52 Mari Танчик, я пользуюсь обычным алюминиевым. Резиновый... 20.12.2008, 19:28 buka Я за простой алюминиевый.
Против других ничего не... 20.12.2008, 23:45 Танчик БТРчик)
Я за простой алюминиевый.
Против других ничего н... 20.12.2008, 23:48 MICHOID Девочки я так испугалась что
Но ведь только втору... 21.12.2008, 0:31 buka я не сталкивалась - я себе простой купила, и то си... 22.12.2008, 0:02 MICHOID Я сегодня новый рекорд с хулахупом сделала...научи... 23.12.2008, 0:48 Кошка Я где-то 4 дня кручу по 15 мин. в каждую сторону. ... 23.12.2008, 16:53 Танчик БТРчик) ой ужас...бедненькая...может перерывчик сделаеш,хо... 23.12.2008, 17:28 buka после перерыва опять синяки будут.
лучше продолжат... 23.12.2008, 21:08 Кошка Спасибо за советы, синяки у меня уже наконец то пр... 5.1.2009, 23:45 Загадка Кто-нибудь крутит?
Если сами не занимаетесь, может... 22.4.2009, 2:47 Марина Крутят у меня подружки. Скажу чесно - если от прир... 22.4.2009, 9:04 Загадка Значит, все-таки стоит потратиться!
У меня ес... 22.4.2009, 10:37 Я*R не знаю писали здесь или нет. но этот хула-хуп с п... 22.4.2009, 17:52 LIGHT Не думаю, что от 20-30 минут в день матка опускать... 22.4.2009, 19:29 Пуговка А почки не страдают от тяжелых обручей, мне врач г... 23.4.2009, 0:17 Загадка Ну вот, я окончательно запуталась. Надо у тренера ... 23.4.2009, 2:40 Masonka у меня два обруча, я начинаю с обычного металличес... 23.4.2009, 7:39 Яна Медведь Привет всем! У меня обруч толщиной примерно 5 ... 23.4.2009, 15:45 Загадка
Привет всем! У меня обруч толщиной примерно 5... 23.4.2009, 17:11 Яна Медведь
Приветик!
Результат есть?
Могу сказать, что... 23.4.2009, 17:39 Загадка
Могу сказать, что бочка ушли, и менее видны горби... 23.4.2009, 18:15 LIGHT Мне не больно крутить, но у меня узкий металлическ... 23.4.2009, 17:02 Загадка Подскажите, пожалуйста, сколько стоит (желательно ... 25.4.2009, 9:51 Яна Медведь Девочки! Новинка! Появился новый обруч для... 25.4.2009, 11:17 Аэлита Поделюсь своим опытом кручения обруча. Правда я оч... 25.4.2009, 11:28 Пуговка Вот я вчера была в караване смотрела там обручи чи... 25.4.2009, 14:19 Загадка
Вот я вчера была в караване смотрела там обручи ч... 25.4.2009, 15:43 Яна Медведь
Вот я вчера была в караване смотрела там обручи ч... 25.4.2009, 23:34 Пуговка Я обратила пластмассовый обычный 15 грн, металличе... 25.4.2009, 17:02 Загадка
Я обратила пластмассовый обычный 15 грн, металлич... 25.4.2009, 18:00 Masonka девочки извините, а нескажите сколько 1 грн в рубл... 25.4.2009, 17:10 Пуговка Ой ну курс 2,33 гривны за 10 рублей а там считайте... 25.4.2009, 19:37 Пуговка Яна Медведь, для этого лучше массажер купить, у на... 26.4.2009, 0:06
3 страниц  1 2 3 >
|
на тему упругий живот и тонкая талия.ну это конечно в идеале.я вот начиталась что если качать пресс талия будет расти.но мне этого не нужно. можно ли с помощью халахупа убрать бока и подтянут живот одновременно или только чтото одно? 
