Приём витаминов, БАДов и т.д., Есть результат? Опции

[Fergie]

Действительно ли прием витаминных комплексов и биологически активных добавок способствует укреплению иммунитета, а в некоторых случаях - и борьбе с недугами? Или это бесполезная, но прибыльная сфера деятельности фармацевтических компаний? Кто как считает?
Что Вы сами принимаете, сколько раз в год и какой получаете результат?
И еще вопросик: кто испробовал на себе действие йогуртов с бифидобактериями?

[Иринка]

Я вот полтора года пью БАДы и очень довольна! До этого не верила во все это! Сейчас я вполне реально вижу результат! У меня за мою сознательную жизнь никогда не было ногтей! Сейчас они все-равно что пластмасовые! Растут как на дрожжах, успевай только обрезать. Плюс у меня был жутко зашлакованый организм, и проблемы гормональные, ни первого ни второго уже давно нет, я даже уже забыла как это! У меня тяжелая работа, плюс учеба, все это в сумме давало катастрофические мигрени! Девочки, мальчики, я не теперь не знаю, что это такое, когда болит голова, и безмерно этому рада! Ну и наконей, главная на тот момент для меня проблема - это мое лицо! Оно все было в гнойниках! Можете не верить, но у меня за три месяца все это благополучно сошло (несмотря на то, что я мучалась и комплексовала около 2, 5 лет) и плюс за год еще и шрамы от всего этого безобразия почти все позатягивались! Так что, дело ваше принимать или нет! Но я считаю, что лучше принимать! Себе же лучше!