 моя диета, испробовано на себе |
|
|
| Dalila |
  27.1.2007, 2:36
|
Новичок
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 27.1.2007
Пользователь №: 732
Спасибо сказали: 0 раз(а)
|
моя диета
испробовано на себе
на этой диете я за примерно 1-1.5 месяца скинула 15 кг! причем первые 10 ушли как корова языком слизала. о диете рассказала подруга. вот диета.
утром 1 вареное яйцо (но я яйца не люблю, поетому не ела), через 3 часа 150 грамм творога, еще через 3 часа -150 грамм творога. сама диета длится 3 дня. уходит от 2-5 кг веса (в зависимости от организма). дольше сидеть нет смысла, на 4, 5... день кг не уходят. я на диете сидела так: 3 дня диеты - 2-3 дня нормального питания. ну и конечно, упражнение. мне очень всегда помогает комплекс Синди Кроуфорд. выделила для себя те упражнения, которые нужны моим мышцам.
надеюсь, вам поможет!
--------------------
С. НЕ РЕОМЕНДУЕТСЯ:
4. Создавать подписи, длина которых превышает более 5 строчек.
|
|
|
|
|
|
|
  |
Ответов
| танчик |
31.1.2007, 14:16
|
Завсегдатай
Группа: Пользователи
Сообщений: 438
Регистрация: 29.1.2007
Пользователь №: 781
Спасибо сказали: 1 раз(а)
|
девочки,не мучайте себя диетами.Чтоб быть худенькой и стройной нужно!:завтракать,обедать и ужинать,при чем ужинать в 17,00 ну самое позжее в 18,00.НИКАОЙ жирной еды,булок с майонезом,побольше фруктов,соков,и минеральной водички,поменьше сладостей и мучного.и займитесь спортом хотябы дома на коврике.Побольше секса.Вот такой мой рецепт,и действительно помогает.Мне 25 я рожавшая,а осталась худенькой и стройной,потому как придерживалась этих правил,не мучила себя голодом.А от всех этих диет начинают плохо выглядеть волося,ломаться ногти,тускнеет кожа,а главное постоянно хочется ЖРАТЬ,моя подруга сидела на диете,ох как мне ее было жалко
--------------------
|
|
|
|
|
|
| Гость_ляна_* |
25.3.2007, 20:49
|
Гость
|
Цитата(танчик @ 31.1.2007, 13:16) 
девочки,не мучайте себя диетами.Чтоб быть худенькой и стройной нужно!:завтракать,обедать и ужинать,при чем ужинать в 17,00 ну самое позжее в 18,00.НИКАОЙ жирной еды,булок с майонезом,побольше фруктов,соков,и минеральной водички,поменьше сладостей и мучного.и займитесь спортом хотябы дома на коврике.Побольше секса.Вот такой мой рецепт,и действительно помогает.Мне 25 я рожавшая,а осталась худенькой и стройной,потому как придерживалась этих правил,не мучила себя голодом.А от всех этих диет начинают плохо выглядеть волося,ломаться ногти,тускнеет кожа,а главное постоянно хочется ЖРАТЬ,моя подруга сидела на диете,ох как мне ее было жалко
Ну если тебе и после 30 удастся оставаться худенькой и стройной то тебя можно будет поздравить |
|
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
Dalila моя диета 27.1.2007, 2:36 ОдинокаяЛиса А не строговата ли диетка? И не кидалась ли ты на ... 27.1.2007, 21:11 Dalila творог брала обычный, у бабушек. вообще я брала на... 28.1.2007, 20:45 RINA СКАЖИ ОДИН РАЗ ПОСИДЕТЬ И ВСЕ? А ЧТО С ТОБОЙ ПРОИЗ... 28.1.2007, 22:22 Dalila если конечно тут же начать есть много жирного-слад... 29.1.2007, 3:37 RINA [font=Arial][font=Arial]Да, спасибо за ответ. вари... 29.1.2007, 12:28 Dalila RINA,многие следят за здоровьем. мы например стар... 29.1.2007, 18:21 Mistik А мне понравилась диета.Нужно будет попробовать... 31.1.2007, 11:08 RINA [b]Dalila, напиши что-то про упражнения Синди К. Р... 31.1.2007, 13:34  Лина
[b]Dalila, напиши что-то про упражнения Синди К. ... 3.3.2007, 11:09 RINA
дорогая RINA, с Бодифлексом надо быть осторожной.... 4.3.2007, 1:36 Mistik А фрукты при этой диете кушать можно? Ну не бананы... 31.1.2007, 17:42 Dalila [color=#CC0000]вот упражнения. [b]RINA, я их дела... 31.1.2007, 18:19 RINA 'Dalila'
Знаешь, вроде бы ничего тяжелого... 1.2.2007, 6:27 Mistik ..так,перехожу на ананасы! 31.1.2007, 20:10 Dalila RINA, сейчас не борюсь совсем! обленилась до у... 1.2.2007, 7:03 RINA 'Dalila'
Ну нельзя так! Стоит задумат... 2.2.2007, 0:01 Ириска Девченки, я недавно встала на весы, и обнаружила, ... 1.2.2007, 16:59 Марина
Девченки, я недавно встала на весы, и обнаружила,... 5.2.2007, 12:46 glasse я за прошлую зиму набрала 7 кг/,а потом просто реш... 17.11.2007, 19:47 Mistik Задуматься? Да уж!Особенно когда уже чувствуеш... 2.2.2007, 14:50 RINA
Задуматься? Да уж!Особенно когда уже чувствуе... 3.2.2007, 13:19 Ириска Я осенью сидела неделю где-то и похудела на 4 кг, ... 5.2.2007, 14:27 RINA
Я осенью сидела неделю где-то и похудела на 4 кг,... 5.2.2007, 17:10 Dalila я тоже испытывала на себе кремлевку, результаты НО... 5.2.2007, 17:46 ELENA S :P Всем привет! Я здесь впервые. у меня нет ос... 22.2.2007, 13:49 RINA Девченки! С праздником наступающим!
С март... 7.3.2007, 18:49 Nika*
[b][color=#CC0000]моя диета
испробовано на себе
н... 16.3.2007, 7:09 Liliya Zdravstvuyte, dorogie devochki!
Ya novichok... 16.3.2007, 23:51 SweetyDi девченки . у меня ест еффективная диета,но при усл... 20.3.2007, 1:58 Nika*
девченки . у меня ест еффективная диета,но при ус... 20.3.2007, 5:10 SweetyDi
да, это жестко))салаты, пожалуй, я осилю...тем бо... 21.3.2007, 0:14 Masik Я пробовала Weigth Watchers,если всё время щитать ... 20.3.2007, 7:20 Nika*
Я пробовала Weigth Watchers,если всё время щитать... 20.3.2007, 7:30 Masik
a я там ни разу еще и не была)надо будет сходить,... 26.3.2007, 7:45 Мася Ой вы знаете я на диетах не сижу щитаю что это вр... 21.3.2007, 16:26 Невеста а я чтобы похудеть, а после., чтобы не поправиться... 26.3.2007, 0:12 Танюха Привет девчёнки! Раскажите мне подробнее о рис... 27.3.2007, 14:54 RINA
Привет девчёнки! Раскажите мне подробнее о ри... 27.3.2007, 19:42 Танюха [quote name='RINA' date='27.3.2007, 19... 28.3.2007, 13:25 RINA quote name='RINA' date='27.3.2007, 19:... 1.4.2007, 22:23 Гость
[b][color=#CC0000]моя диета
испробовано на себе
н... 2.4.2007, 16:36 кнопка а какие напитки можно пить?спасибо :rolleyes: 17.4.2007, 2:12 Nasteen_a Dalila, а это разве нормально за 1-1.5 месяца скин... 26.4.2007, 9:02 Оранжевая_Кошка Мне вот удалось за месяц сбросить 4 кг особо не на... 26.4.2007, 17:21 Podsolnux полностью согласна с Оранжевой Кошкой
не надо себя... 29.4.2007, 17:28 }relax{ а я вот нашла такую диету-На этой диете довольно л... 6.5.2007, 14:25 Anjuta А я пробовала гречневую диету... правда я её варил... 11.5.2007, 11:25 Jene4kaD Девочки, не применяйте на себе никаких диет, тем б... 11.5.2007, 12:40 зетта Я считаю, лучший способ похудеть и поддерживать се... 20.5.2007, 16:38 Koketka
Я считаю, лучший способ похудеть и поддерживать с... 20.5.2007, 16:40 зетта
Абсолютно согласна!Главное перебороть этот ба... 20.5.2007, 17:26 Котёночек А я худею когда влюбляюсь и переживаю......нервнич... 21.5.2007, 13:29 Татьяночка всем приветик!
это и есть модельная диета, на ... 11.6.2007, 13:12 Olka Девочки я голодала, голодала, пила только кефир с ... 12.6.2007, 13:15 зетта Я тоже так питаюсь - все,но по чуть-чуть. И очень ... 12.6.2007, 14:28 Olka Я тоже приучила свой желудок к маленьким порциям,о... 12.6.2007, 15:53 Крисик Привет всем. Впервые на сайте и сразу попала на об... 13.6.2007, 15:21 зетта ого. вот это да! либо зубы, либо фигура! :... 13.6.2007, 16:03 Olka Помимо зубов, еще могут начаться серьезные проблем... 15.6.2007, 18:07 Козь хочешь похудеть?! Закрой рот!
Вот вам и в... 16.6.2007, 12:33 Чертовка Что то трудновато закрыть рот...... когда кушать х... 30.8.2007, 14:50 Ksenya Я за 10 лет перепробовала все , от диет всяческих ... 3.9.2007, 16:29 Fergie Любая диета любит систематичность. К примеру, если... 9.9.2007, 10:05 Дюня Я знаю достаточно жесткую диету, с ее помощью я ко... 17.11.2007, 20:20 arisa
Я знаю достаточно жесткую диету, с ее помощью я к... 17.11.2007, 20:39 Johnson жуть! я сколько не пыталась стдеть на этой дие... 18.11.2007, 1:42 Терпсихора Лучше всяких диет - это есть почаще и поменьше. Не... 30.11.2007, 20:22 Сияние Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая ... 18.12.2007, 14:44 Jene4kaD :rofl:
класс, то что надо 18.12.2007, 15:05 Дюня
да очень эффективная диета, только вот очень слож... 18.12.2007, 15:08 Infinity по поводу диет считаю что это просто гробить свой ... 22.12.2007, 19:51 Маруся эта диета с яйцами и творогом вполне грамотная - б... 30.12.2007, 10:02 likefire Получается только 3 раза в день. Правильно я понял... 9.1.2008, 21:42 Маруся я эту же диету увидела на другом сайт. Она там выг... 13.1.2008, 20:35 likefire Диета, в принципе, не плохая. Но я заметила одну з... 16.1.2008, 10:22 Ladywka Моя диета - не жрать вообще!!!!... 22.1.2008, 14:27 Ymka Я после зимы постаянно сижу на одной диете. Называ... 20.4.2008, 13:16 Not_Your_Lady пробовала я на ней сидеть... уже на второй день ел... 21.4.2008, 9:13 Liucinka А у меня вот такая диета : хотя бы раз в неделю ве... 29.4.2008, 18:07 likefire
я за прошлую зиму набрала 7 кг/,а потом просто ре... 8.5.2008, 23:19 Missy Цитата(glasse @ 17.11.2007, 20:47)
я за прошлую ... 9.5.2008, 20:08 Лолита я весила 52 кг(рост 162), потом за год вес стал 53... 17.7.2008, 13:44 MICHOID Далила получается что мы едим по этой диете всего ... 30.11.2008, 22:23 Танчик БТРчик) диета хорошая...многи знакомым помогла!))я на ... 1.12.2008, 1:30 Skromnica Lyalya
диета хорошая...многи знакомым помогла!))я на... 1.12.2008, 1:41 Танчик БТРчик)
Ой, а рост у Вас какой?
168,но просто кости лёг... 1.12.2008, 9:24 Skromnica Lyalya
168,но просто кости лёгкие и когда другие в 55 кг... 1.12.2008, 13:02 Танчик БТРчик)
Та не,не надо худеть больше !А то я испугалас... 2.12.2008, 17:48 Miledi Девченки, решила вот после праздников занятся собо... 12.1.2009, 11:51 Danusha а вот уменя своя диета,хотя я до этого очень сильн... 15.1.2009, 15:10 Miledi
а вот уменя своя диета,хотя я до этого очень силь... 15.1.2009, 16:01 Danusha от мюслей с кефиром,да еще и с 1% вообще не поправ... 16.1.2009, 11:33 Miledi
от мюслей с кефиром,да еще и с 1% вообще не попра... 21.1.2009, 10:36 Vites Я много разных диет пробовал, но все они очень тяж... 9.2.2009, 14:54 Miledi У меня процес движится! Я конечно сижу не так ... 9.2.2009, 16:29 Mari
У меня процес движится! Я конечно сижу не так... 9.2.2009, 19:36 Miledi
Поздравляю! :clapping:
А за какой срок ты сб... 10.2.2009, 10:39
2 страниц  1 2 >
|
