Последние я принимала дуовит.
Нормально.
До этого принимала и витрум бьюти, и мильтриум, и мультитабс, и дражже мерц, и что-то еще. Сейчас уже всего и не помню.
Время для принятия витамин - весна-осень. Сейчас как-то поперек сезона, не знаю...
Витрум бьюти и элит, дражже мерц - это витамины, которые помимо основного набора витамин сожержат и минералы и добавки специально для девушек, чтобы поддерживать ногти, волосы и кожу.
Меняю, потому что все на нашем рынке после 3-4 лет становиться хуже
Да и организм привыкает.
Витамины может назначить врач.
Еще есть комплексы с магнием и чем-то там еще для тех. у кого очень большие нагрузки и нервная работа.
Курс обычно по 30 дней, два раза в год.
Сообщение отредактировал Mokka - 26.1.2008, 18:11