Йога - Женский Форум

Йога, Кто-то занимается, как результаты?

КАПРИ	30.5.2008, 10:34 Сообщение #1
Частый гость Группа: Пользователи Сообщений: 144 Регистрация: 27.5.2008 Из: Киев Пользователь №: 18 160 Спасибо сказали: 0 раз(а)	Всем привет. Темки такой не нашла, поэтому решила открыть новую. В последнее время йога стала популярной, мне тоже стало интересно. Но хочу поговорить о йоге не как о стиле жизни, а как о виде физической нагрузки. Прочитала, что при вы полнении асан, любителем, 30-40 мин. в день, можно достичь через некоторое время хорошей физической формы. Ну и плюс много пользы для здоровья благодаря дыхательным упражнениям. Девочки, как думаете, может стоить попробовать? А кто занимается, как впечатления? -------------------- Хороший маникюр может украсить не только руки женщины, но и лицо мужчины

Сообщений в этой теме

КАПРИ Йога 30.5.2008, 10:34

studentka я один раз пошла на занятие, целью ставила похуден... 30.5.2008, 10:41

Solnuwko я тоже хочу пойти...там ,как говорят очень укрепля... 30.5.2008, 10:52

WOW-WOMEN Я несколько лет занималась, была очень довольна, ч... 30.5.2008, 11:09

Solnuwko Я несколько лет занималась, была очень довольна, ... 30.5.2008, 11:15

WOW-WOMEN Вы занимались где то,или сами?Лучше с инструкторо... 30.5.2008, 11:19

КАПРИ Может просто одного раза недостаточно, чтобы пон... 30.5.2008, 11:09

WOW-WOMEN Может просто одного раза недостаточно, чтобы поня... 30.5.2008, 11:12

BELLEZA Я уже три недели хожу на йогу по три раза в неделю... 30.5.2008, 11:44

Skromnica Lyalya Мне как-то в руки попалась книга про дыхательную г... 30.5.2008, 12:00

КАПРИ Интересно, а диски есть на такую тему? Сел себе пе... 30.5.2008, 16:01

BELLEZA Лучше сначала походить на занятия, чтобы тренер те... 30.5.2008, 16:18

DolphinA Лучше сначала походить на занятия, чтобы тренер т... 30.5.2008, 16:37

WOW-WOMEN Лучше сначала походить на занятия, чтобы тренер т... 30.5.2008, 16:59

BELLEZA Беллеза ты в Днепропетровске ходишь?? Да. Нашла ... 30.5.2008, 17:18

Solnuwko Да. Нашла место недалеко от работы и время мне по... 5.6.2008, 8:53

BELLEZA Я хожу возле "1000 мелочей" (в спорт. за... 5.6.2008, 9:04

Solnuwko Я хожу возле "1000 мелочей" (в спорт. з... 5.6.2008, 9:50

daizy Я хожу возле "1000 мелочей" (в спорт. з... 5.6.2008, 10:28

принцесса я давно ходила.Мне нравилось)даже по битому стекл... 11.8.2008, 11:04

BELLEZA Если нужны будут их контакты, то напиши в личку. 5.6.2008, 10:12

Solnuwko Если нужны будут их контакты, то напиши в личку. ... 5.6.2008, 11:16

BELLEZA Меня интересовали вечерние занятия - это 17.30 и 1... 5.6.2008, 10:45

daizy А людей каждый день по-разному, когда мало, а ког... 6.6.2008, 12:30

BELLEZA Во Флексе у нас на занятиях от 3 до 9 человек пок... 7.6.2008, 17:32

daizy Обычно приходило человек до 10-ти, не больше. Но ... 9.6.2008, 9:59

Solnuwko Солнышко, ну что ты еще не ходила? Нашла себе ко... 9.6.2008, 10:33

nana_anna читала у знакомой про йогу-нидру интересно девушка... 8.6.2008, 22:28

WOW-WOMEN читала у знакомой про йогу-нидру интересно девушк... 8.6.2008, 22:52

Леди*Абсурд читала у знакомой про йогу-нидру интересно девушк... 31.8.2010, 11:20

Милла Есть относительно новый вид гимнастики, основанный... 10.6.2008, 16:20

Light я занимаюсь 4 месяца, и мне очень нравится некотор... 11.6.2008, 14:47

Gatita я занимаюсь 4 месяца, и мне очень нравится некото... 27.6.2008, 13:15

НаталкО я занимаюсь 4 месяца, и мне очень нравится некото... 12.11.2011, 15:38

ValentinaVVvV / 19.8.2008, 22:51

Light для меня тоже йога-любимая тренировка а занимаюсь ... 22.8.2008, 15:28

Hameleona для меня тоже йога-любимая тренировка а занимаюсь... 22.8.2008, 20:35

Ромашка А похудеть с помощью йоги возможно? 22.8.2008, 16:02

Light Возможно, только времени больше понадобится Зато о... 22.8.2008, 18:35

Ромашка у меня знакома ходиила на йогу, говорит чувствовал... 27.8.2008, 14:07

Light согласна, но не всем он подходит. я одно время об... 27.8.2008, 15:40

Ромашка Опа я как раз на фитнес собралась какие могут быть... 27.8.2008, 16:26

Light смотря на какую тренировку идешь по поводу йоги: П... 27.8.2008, 16:40

ValentinaVVvV смотря на какую тренировку идешь по поводу йоги: ... 9.10.2008, 19:06

WOW-WOMEN Нашла интересное упражнение. Хочу попробовать. Э... 9.10.2008, 18:34

Light это я в нете нашла противопоказания для занятий йо... 10.1.2009, 23:39

Success я люблю йогу, занимаюсь дома, у меня есть диск инс... 21.8.2009, 10:58

LIGHT С тренером лучше заниматься, все же подход индивид... 21.8.2009, 11:16

Success согласна, что хороший тренер не помешает. Но вот... 22.8.2009, 8:58

Feiga планировала с понедельника сменить клуб по йоге)))... 3.11.2009, 20:11

LIGHT Чем старый не угодил? 21.11.2009, 20:50

Feiga тем, что находится в 5 кварталах от дома)) а этот ... 1.12.2009, 23:50

Mistress Девочки, у меня такой вопрос: "Кто занимается... 30.8.2010, 21:15

Bubuka Оооо меня тоже интересует, с сентября хочу пойти. ... 30.8.2010, 22:11

Нимфея Занимаюсь дома, но хочу сходить на занятия с инстр... 2.9.2010, 10:07

Margo) Я хожу 3 недельки где-то-мне очень нравится.Заняти... 24.10.2010, 15:54

Еся Йога - это волшебно!!! Можно оздоровит... 20.12.2010, 0:19

LIGHT Я две недели не хожу(( Наверное, на следующей пото... 12.11.2011, 20:26

НаталкО По битому стеклу пройтись я не умею. Ну такие ... 13.11.2011, 14:46

LIGHT Еще у меня проблемы возникают из-за того, что суст... 13.11.2011, 14:58

НаталкО Еще у меня проблемы возникают из-за того, что сус... 13.11.2011, 15:13

LIGHT Поначалу у всех так, потом тело привыкает и само з... 13.11.2011, 15:27

НаталкО Вчера первый раз решилась сходить. Вот, под впечат... 13.11.2011, 15:43

Consuello Вчера первый раз решилась сходить. Вот, под впеча... 30.12.2011, 15:52

Matroskin кто занимается, как впечатления? у меня после ... 30.12.2011, 1:20

Жади Самым простой вид йоги, с которого необходимо начи... 9.2.2012, 12:03

Наталка* так а какое впечатление? я уже неделю пытаюсь по... 9.2.2012, 12:19

Consuello попробовала вчера пилатес. подумала, что да нифига... 21.2.2012, 11:02

Мадлен попробовала вчера пилатес. подумала, что да нифиг... 22.2.2012, 14:29

Consuello Пилатес очень хорошо тем, у кого со спиной пробле... 22.2.2012, 15:15

Наталка* Хех! Я тоже вчера после месячного перерыва на ... 21.2.2012, 11:12

Consuello Хех! Я тоже вчера после месячного перерыва на... 21.2.2012, 11:49

Mistress Хех! Я тоже вчера после месячного перерыва на... 21.2.2012, 17:17

Наталка* А вы после работы ходите? Меня интересует эффект ... 21.2.2012, 23:32

Consuello Я тоже утром. Я вообще в принципе на весь спорт хо... 22.2.2012, 11:38

Бонни Клайд Я хочу подтянуть фигуру,то есть мышцы подтянуть,ве... 22.3.2012, 16:53

Наталка* Я хочу подтянуть фигуру,то есть мышцы подтянуть,в... 23.3.2012, 11:21

Nezhenka Девочки, а кто-то слышал про упражнение из йоги дл... 17.7.2012, 22:20

Hаталка Где-то подслушала, но в механизм его полезного д... 17.7.2012, 23:08

lilia84 стараюсь менять тренировки: месяц йога, месяц фитн... 14.7.2013, 12:06

Mariama Я нашла старую советскую книжку о йоге, там первые... 15.7.2013, 22:16

Sibasta Не стала начинать новую тему о йоге, хоть эта и ст... 7.7.2015, 18:59

Zlatik погуглила..т.к. даже не слышала о таком.. Горяча... 7.7.2015, 20:14

Ester Для беременных точно нет) А вообще мне бы тоже не... 7.7.2015, 20:43

*Лёлька* Моя парикмахер ходила. Говорила, что ей понравилос... 7.7.2015, 22:24

Sibasta Но, грит, часто ходить туда нереально. Сама она х... 8.7.2015, 23:21

Sibasta В общем, что я вам скажу, удалось в субботу впервы... 13.7.2015, 20:09

Перлинка lav Хочу теж на йогу але ніяк не можу наважитися. 30.7.2015, 20:31

Мартина А кто такую пробовал йогу? :blush2: http://fitnes... 14.8.2015, 10:05

mashusha тоже не могу решиться никак.... мне кажется,это... 14.9.2015, 10:47

Перлинка lav тоже не могу решиться никак.... мне кажется,эт... 29.9.2015, 19:32

AnnaAngel Занимаюсь йогой 1,5 года,это единственный способ к... 20.11.2015, 19:32

Яшка Девочки, я с просьбой. У меня беда с почкой, очере... 30.1.2016, 20:20

Мавка Яшка, по поводу видео не подскажу, но могу еще так... 2.2.2016, 12:02

Anitnelav У нас Бубука йогой плотно занимается. в инсте таки... 4.2.2016, 18:47

Kuprida24 Девочки, а как вы питаетесь во время занятий йогой... 16.2.2016, 19:17

nino99 собираюсь пойти) 27.4.2016, 15:52

Anito4ka диета - не есть сладкого, соусов-майонезов, копчен... 28.4.2016, 12:46

Feiga была на йоге. первый и последний раз. задумалась ... 6.5.2016, 21:30

Mirosha йога - это здорво. И с ее помощью можно похудеть, ... 26.5.2016, 11:50