Отекают ноги, как быть? Опции

[Мурзилллка]

Девочки, как справится с отеками?
Стала замечать, что к вечеру ноги очевидно отекают и появляется ощущение тяжести. Не хочет даже с дивана вставать, а надо... Как справится с этой неприятностью?
У меня только во времена беременности так было, но это было летом.

[Аленка55]

Когда отекают ноги сильно, то обязательно, надо обратить внимание на питание и на количество воды которое мы пьем. У меня ноги отекают в основном в летнее время года. Я спасаюсь только так, меньше жидкости, я просто водохлеп, вечером контрастный душ, намазать ноги гелем Венолгоном 911, от него по ногам идет такая приятная прохлада, и ножки по выше положить. На утро ноги как ноги, я до вечера ходить могу.