Недавно в контакте наткнулась на видео уроки Джиллиан Майклс кажется довольно интересными. Может уже кто-то пробывал? я занимаюсь по программе ускорение метоболизма, пока неочень много поэтому результаты пока незаметны, но надеюсь что они появятся. У меня рост 170 и вес 65 кг, года 2 назад было 56 кг вот хочу обратно свой вес. Интересно ваше мнение по поводу этих видео уроков и мнение через сколько могут начать появляться результаты?
Вчера начала заниматься по программе Джилиан Майклс, первый уровень, но футболка мокрая была, хоть выкручивай, а сегодня ноги болят и мышцы живота, еле двигаюсь)) А на вид так просто все было))
тренировки дома, видео уроки
28.3.2013, 14:01
