Лю, пасиб, что в меня веришь)
настрой серьёзный!
а то всё собираюсь -собираюсь
хотелось бы 5кг
а вообще не сколько вес, а объём и формы отредактировать
худеть буду с января,а ГВ планирую заканчивать в марте

Тут что-то тишина
Я порции уменьшила, сладкое не кушаю)) нет обманываю
иногда позволяю, но до 14 часов)
И с санками во дворе бегаю))))) на весы не становлюсь)) хочу объемы убрать)

а что писать.. я на 20-тидневке. + тренировки.
бЭз понятия, сколько вес.

Видали такую штуку - хрюшка диетолог, хрюкает, когда холодильник открываешь и тем самым напоминает что ты худеешь)

Начала делать обертывания голубой глиной.
Добавляю апельсиновое масло.
Эффект нравиться, НО..

Вопросик.
Сразу после замотания в пленку некоторые части тела начинают очень колоть и печь.
Это эффект от самой глины? От апельсинового масла?
или может я сильно деру кожу кофейным скрабом и потом глина+ масло дает такой эффект?
Теперь на коже красные пятна.
В 1-й день пекло на левой ноге. Во второй возле пупка, на боках и "ушках".

При медовых обертывания + апельсиновое масло ничего не кололо.

Это от масла ожог.

лучше его не добавлять?
странно, с медом оно сочиталось.

Может развадить с каким-то маслом-основой, когда оно не в концентрированном виде ожога не дает. У меня такое тоже было.

Села на овсянку.. сколько продержуь не знаю, но очень постараюсь до нг на ней просидеть

блиииин
мажу мазью, ожоги не проходят.
с начало БороПлюсом, теперь против кожной аллергии.

Попробуй облепиховым маслом. Только ж ожоги так быстро не проходят. Увы.

Могу посоветовать мазь Пантестин. Дарница производитель. Очень эффективное средство. У меня когда чуть мороз появился на подбородке образовалось красное пятно, аж прямо корочкой покрылось. Может это была аллергия на что-то (типа диатеза у детей ). Мне в аптеке посоветовали эту мазь. За сутки дня кожа полностью возобновилась, а за 5 дней даже и следа не осталось. У меня. правда, быстро все заживает и затягивается. Стоит в районе 25-30 грн.

Показания: раны, ожоги и т.д.

Яра, ты пьешь? как результат?

я пью. результат пока рано оценивать. но какой же он гадкий(((((

Я закинула зеленое кофе. Вначале пила как положено перед едой. Результат бил. Спухла. И сейчас еффект сдутости есть.
Но потом обстоятельства складивались так, что я голодная сначала наедалась, а потом кофеем запивала. В конце так ваще вечером дневную норму питалась в себя впихнуть.

Но он хорош для усмирения аппетита и для кожи лица. После родов все ухудшилось. Сейчас по тихоньку восстанавливается
Я на фото в теме "наши фото" натюрель. Только туш

где вы его берете и почем он?

Я брала через покупон, 250 г 100 грн где-то. Яра, подскажи, какая у тебя дозировка ))) была?

Девочки а вам не стремно этот зеленый кофе пить, есть одна девочка которая очень хорошо похудела, так они ее фото украли и используют как рекламные, я как бы только из за этого уже задумалась бы....

Екатерина Мириманова (создательница системы "минус 60") такое пишет"
"Вы не представляете, как меня замучили вопросом про зеленый кофе и его магические свойства. Уже много раз писала, что НЕ СУЩЕСТВУЕТ добавок, которые помогли бы сбросить вес, потому что тогда бы, вся индустрия диетологов, фитнесс тренеров и иже с ними, сошла на нет. Даже, если бы такая добавка нашлась бы, ее просто не пустили бы на рынок.

Со всей отвественностью заявляю, что зеленый кофе - внеочередной метод отъема денег у населения. Посудите сами, процент содержания в зеленом кофе той самой хлорогеновой кислоты отличаются, как максимум, в два раза. По логике вещей, человек пьющий много черного кофе, должен был бы худеть в любом случае, но этого не происходит. Это раз. Во вторых, увеличивая дозу черного кофе, вы должны были бы худеть. Как часто у вас случаются авралы, вы литрами пьете кофе, но не худеете, а, наоборот, толстеете?

Ну и, наконец, австралийские ученые провели исследования на мышах. Опыт показал, что положительного эффекта от употребления хлорогеновой кислоты нет. Мыши, которые питались высококалорийной пищей, и мыши, которые питались такой же пищей, но с добавлением "волшебной кислоты", набрали одинаковый вес. Более того, мыши, употреблявшие кислоту, были склонны к возникновению метаболических изменений, которые ведут к развитию сахарного диабета второго типа. Также ученые отметили у таких подопытных накопление жировых клеток внутри печени. Таким образом, высокие дозы хлорогеновой кислоты, которая считалась панацеей от ожирения и метаболического синдрома, на самом деле бесполезны, а иногда, возможно, даже и вредны.

Так что забудьте про чудодейственные методы, и займитесь, наконец, делом, то есть корректировкой меню, физическими и психологическими упражнениями!" (с)
Пришло мне на почту, я подписана на ее рассылку.

моя сотрудница уже полгода через день по утрам пьет какие-то коктейли для похудения. типа гербалайфа.
2 пальца на ноге ей уже отрезали.
продолжает.
еще и платит за это 150 долл/мес.

кстати - не похудела совсем.