Я наоборот от витамин, так сказать, лучше в туалет ходить стала (витамины Фарматон, правда у них капсулы большие, иногда глотать страшно было). Меня в жизни только 2 раза высыпало от чрезмерного употребления витамина С, но это я сама виновата, кушала его как конфетки

Пью дуовит в осенне-весенние периоды, прибавки в весе не замечала.

Я пила елевит и сейчас иногда пью. А вообще знаю, что можно любые, все они одинаковые.

Ну у нас жеж всегда заграница - это авторитет
Нельзя - пусть не покупают.

Если не трудно, уточните, отсутствие прибавки в весе вы расцениваете как негативный или положительный эффект от принятия этих витамин?
Аналогично принимаю Дуовит для женщин, только круглый год курсами по 3 месяца с перерывом в 1, просто чтобы разгрузить организм. Заметила, что перестают слоится ногти, волосы больше не секутся, нормализуется сон. На изменении веса никогда даже не акцентировала внимание, но не могу сказать чтобы с их приемом было связано резкое изменение аппетита или метаболизма, все в пределах нормы..

и я принимала некоторое время дуовит. не знаю был ли результат такой как нужно, но слов курс витаминов я послушно проглотила

Я вот в октябре и апреле обязательно пропиваю месяц кальций, особенно после родов просто необходимо, зубы и волосы далеко не в лучшем состоянии. Ещё по весне или летом, могу курс Бактистатина пропить, особенно когда перед летом начинаю худеть, для поддержки микрофлоры, то что надо. Ну и просто комплекс витаминов, раз в год стараюсь пропить. Вот как-то так....

Раскатите пожалуйста про Бактистатин подробней, интересно...Это пробиотик? Эффект после него есть. Я раньше всегда йогурт пила в межсезонье, но последнее время толку от него мало. Пробиотики, пожалуй, единственное средство от которых эффект есть. В пользу синтетических витамин не верю, как сказал доктор, "от них только моча жёлтая")))

заказала полижен. до этого пила и нравился мультитабс. но не вижу его в аптеке почему-то. прочитала про дуовит для женщин. наверное, после этого куплю и его.

Что знаю расскажу без проблем. Это пребиотик, эффект после него, лично у меня, был и есть. Налаживается работа кишечника, и цвет лица здоровее выглядит, в общем в животе спокойно, стул регулярный....хорошо. А йогурты уже не те, тут лучше в дополнение домашнюю закваску делать.

За несколько лет перепробовала много разных витаминов, основываясь на рекламе и советах провизоров в аптеках. В основном никакого эффекта не было. После некоторых (например, после Витрума) тошнило, хотя пила исключительно после еды, и запивала, все как положено.
Потом решила подойти к выбору более обдуманно. Перечитала гору информации, общалась с врачами. После чего остановилась на проверенных американских фирмах - Solgar, Natures Bounty, New Chapter и тд
Во-первых, там гораздо более строгий контроль качества, чем у нас. И просто нужно выбирать не по красоте баночки, а по наличию сертификатов. Во-вторых, большой выбор не синтетических витаминов, а именно натуральных. В-третьих, что немаловажно, вполне адекватные цены. Ну и самое главное - эффективность. После этих витаминов я реально вижу и чувствую эффект.

Вот мои любимые:
Nature's Bounty, Your Life Multi, Adult Gummies Multivitamin, Orange, Cherry & Grape, 75 Gummies Очень хороший состав, хороший проверенный производитель, и самое главное для меня лично - они жевательные и вкусные.
New Chapter, Every Woman's One Daily Multi, 72 Tablets Тут состав просто идеальный, никакой синтетики, полностью натуральные. Но таблетка для меня великовата, трудно глотать (муж аналогичные мужские глотает без проблем).

Пью обычные витамины Ундевит. Еще для укрепления нервной системы магний В6

из полных комплексов да еще и с йодом Витрум пренатал форте, хоть и не беременна. А если только вит. В нужно подкрепиться, то пивные дрожжи- для кожи, волос, нервов. Сразу предупреждаю от них ускоряется обмен веществ и можно похудеть, но и вторая сторона этого же обмена хочется есть, так вот если Жрать, то поправишся. Пивные дрожжи пропиваю раз в 2-3 месяца одну баночку.

Квадевит. Дешево, хороший комплекс, советовала подружка-врач))

Покупала как то рыбий жир в Атб. И еще кальций в таблетках. Там же. Дешевые. И эффекта никакого. лучше что то проверенное и по-дороже купить было.

ржач

берем витаминный комплекс витрум. но это не панацея. потому что кому-то не хватает одного элемента, другому каких-то минералов. а кому-то именно витаминов.

хочу вас предупредить, что от длительного приема витаминов, очень хочется кушать и можно набрать вес