тогда второй вопрос - как вам удается что-то делать в пленке?? я могу только хорошо лежать..


а почему ТАК много??

Я вот хожу, уборку делаю)) В туалет правда неудобно ходить.


Все может быть, у меня весов нет, поэтому не могу сказать, интересно было бы замерить. Так это обертывание не только воду гоняет, оно вроде еще обмен веществ в тканях активизирует.

ох ничесе.. я не могу так..

уж раз начала сюда писать, то пожалуюсь...
какая-то *опа с весом...

Вот мой примерный рацион последние 2 недели:
8,30 - 100гр творога + чай или кофе без сахара.
11,00 - зеленый чай без сахара, иногда 2 ложки клетчатки
13,30 - 150гр мяса или рыбы (отварного или тушеного, не жирного) + огручик и помидорчик.
15,00 - кофе или чай
16,30 - 450гр кефира 2,5%
19,30 - салат овощной или овощное рагу, или яйцо, или кусочек мяска, или 100гр творога, или супчик жиденький овощной.
22,00 - закваска 0%
За день 1,5-2,5 литра воды

Стрелка на весах не сдвинулась в меньшую сторону вообще!
Мало того вчера вообще +3 кг показало (с сравнении с неделей назад)...



нормально все делается в пленке, если не приседать и не наклоняться сильно. Т.е. приготовила ужин я без проблем, и убралась тоже без напряга.

У меня пленки тоже 20м ушло - 1 рулон. Но я прилично так больше, чем Рэн.

Сообщение отредактировал Оранжевая_Кошка - 25.5.2013, 15:30

Как вы мотаете, у меня рулона на раз 5 хватает. Но я так - обматываю одну ляжку где-то в два слоя, потом пару раз бедра оборачиваю, и вторую ногу. На животе не мотаю, делаю загиб, читала, что вредно для женских органов живот пленкой греть.

вот, да.
я тоже, как Аэлита.
но я с боками заматывалась.. теперь не буду.

Я чтото делаю по дому, только вот нагибаться неудобно. По этому стараюсь там помыть посуду, вещи разложить на уровне рук. Когда то пыталась на скакалке скакать

моя подруга во время обертывания крутит хулахуп..
я списваю на то, что у нее тоже мед. то есть пленка прилипает..
а у меня пока еще крем. пленка скользит..

Я помню вообще поверх пленки синтеповые штаны натягивала и шла делать уборку))))

да, я такое от многих слышу..
попробую в понедельник меньше крема мазать..

А я одеваю махровые штаны от пижамы

Я натягиваю колготы, спортивные трикотажные и еще флисовые спортивки малого. Вчера почти 4 часа проходила.

Да, Бусинка, ты колготы сверху одеваешь? Я думаю, что именно они хорошо держат пленку.

нет же ж. у меня крем скользкий, пленка к нему и к коже не прилипает. я вообще еле с ванной дохожу к постели, чтоб тупо лечь - если двигаюсь, она скользит.
я обматываюсь сверху теплым халатом своим, мужа и укрываюсь одеялком.
и минут 25-45 потею. печет жуть.
завтра попробую не просто крем нанести, а втереть.

4 часа надо ходить чтобы водичка вышла и мёдик подтянул кожу за это время. Не знаю, я всегда так делала и результатом довольна.
Когда ходила, то и с малой игралась и уборку делала. Но всегда присутствует противное ощущение плёнки с мёдом. Бееее иногда аж до мурашек.

надо и мне на мед переходить.

дамы, вчера наткнулась на "антицеллюлитное" видео с программы Все буде добре. а/ц-упражнения от Аниты Луценко.
сегодня попробую эти упражнения.

Мне тоже нравятся её видео. Но для сердца конечно тяжело. Не очень часто их делаю
Эх разрекламировали медовое обертывание, надо и мне что ли попробовать

девочки, а кто где выкладывал упражнения на бока от той же Луценко.
я как всегда, ничё найти не могу(

забей в ютубе.

Бусинка, спасибо что подкинула
Сегодня вечером начну. Аж интересно на рез-ты посмотреть

надо и себе штоль медом попробовать
мед лучше тот, который засахарился?