Нет, не липосакцию.
Ушивание желудка.

Вот это меня и удивляет. Ты пытаешься побороть последствия.
Причину же искоренять даже намека нет.






Именно про эту знакомую я и вспомнила. И она говорила, что результат закрепился.
=))

А про липосакцию. Фу, ну и слова ты знаешь!


Не дешево. Макс, то, что стоящее никогда не бывает даром.
Ни тело, ни девки/мужуки, ни работа, ни мозхи.

Я вот уже месяц в депрессе, хочу учиццо, а бабла лишнего тоже нет.
Принимаю тяжелое и волевое решение лишить себя отпуска, и пойти поучиццо.





Танюша, я тебя обожаю, что ты умеешь называть вещи своими именами.
=))

Именно причину я и лечу. Аппетит. Который приводит к неправильному пищевому поведению.

вы шутите? Я такое не сделаю, не то что Максим. 20-30 приседаний... ггг.

Маруся, а у меня такое чувство что вы с меня смеетесь
Что такое 30 приседаний?
А вы такая худенькая, там должно быть тонна энергии, тем более для такого минимума физкультуры



Опять повторю свою любимую фраху по поводу этой темы:
"Полные люди так усердно изголяются, что же им ещё такого исключить из рациона, тратят на это недели, месяцы, столько потенциального энтузиазма. Ноим почему-то так трудно сутра сделать 20 приседаний и 20 раз вресс покачать" (Анита Луценко).

я не худенькая, у меня лишние килограммы, отсутствие мышечной массы. На третьем шаге бега я подворачиваю ногу, от кросса бы умерла вообще. Присесть раз 10 смогу, конечно. Но не 20-30 и не с всем остальным набором.
А вы хотите заставить приседать Максима, который написал, что он ходит с трудом.

просто он на фото не выглядит как человек, который с трудом ходит

где ж не выглядит? У Макса значительно больше 100 кило. Ручки маленькие, что говорит об астеническом телосложении, вес такой давно, значит, мышцы явно не спортсменские. Ну и представьте такую нагрузку на суставы и тонкие кости.
Сначала надо убрать килограмм 30, потом идти плавать - там двигаться легче. А потом сам забегает

Ясно. Просто меня всю жизнь учили, что активный здоровый образ жизни, а главное- спорт, не дадут сформировать такую жировую массу никогда, даже если есть гормональные сбои. И это укоренилось в голове
Поэтому мне чуждо каждый раз слышать, что сначала нужно сбросить массу, а потом занятся физкультурой
Судя по моему стереотипу- сосбственно физ-рой и можно согнать массу
А как же тогда согнать, если без физры?
И вот тут эти теории, что 70% похудания- это диета оказываются ложными (уже проверенно на практике). Может у кого-то получится. Естественно, я буду рада, и возьму себе на вооружение (для подруги).

на данном этапе у Максима физкультура максимально может составить 10 минут пешком, не больше, я так думаю.
При том, что есть риск перегрузки костей и сердца. Задача ж стоит похудеть, а не сдохнуть

Создается такое ощущение, что ты вся из штампов и шаблонов... "меня всю жизнь учили". А уважать чужое мнение не учили? случайно там...

Вот смотрите. Это мальчик спортивный и молодой.


//раньше я весил 125 при росте 176 ( возраст 16-17 лет), сейчас 74 при росте 177. чистый минус - минус 50 кг.( возраст с 18-21 года)//

у него нет гормональных и сосудистых нарушений и в толстом виде всё равно просматривается мышечный корсет.

А вот пример аналогичный нашему

Этот отец троих детей похудел на ошеломительные 170 кг всего за три года. Избавиться от лишнего веса он решил после того, как даже походы в ванну стали приводить его к приступам одышки. Еще три года назад вес страдающего от морбидного ожирения Гари Бреннана из Манчестера составлял 252 кг...

На пике морбидного ожирения Гари страдал от диабета и повышенного кровяного давления. Врачи регулярно проверяли его сердца, а кое-кто посоветовал мужчине пройти через операцию гастрошунтирования. Шокированный Гари решил бороться с лишним весом без всяких операций. Для начала он исключил из рациона всю нездоровую пищу.

Потом он потерял пару десятков килограмм и сел на велосипед, чтобы проехать первый в своей жизни километр. А через несколько месяцев увеличил дистанцию до 10 км. //

Так Линдакса - это сибутрамин?

Форма выпуска, состав и упаковка

Капсулы твердые желатиновые, с желтым корпусом и коричневой крышечкой, с маркировкой "10"; содержимое капсул - белый или почти белый порошок.
1 капс.
сибутрамина гидрохлорида моногидрат 10 мг

У нас недавно был сюжет, как женщину не спасли после сибутрамина, а еще несколько остались инвалидами.

Британское Управление по лекарственным средствам и здравоохранению, выпустило заявления, что любой продукт, содержащий сибутрамин, вреден для здоровья человека. Употребление препарата с содержанием сибутрамина может вызывать такие симптомы как повышение кровяного давления, конвульсии, инфаркты и инсульты (с)

Это последнее, что я бы в себя запихнула

хмм... странно... у моей знакомой одна ее знакомая уже год сидит на этом препарате. Результаты хорошие. Особых каких-то побочных эффектов не наблюдается...



если посты от меня вдруг прекратятся - прошу считать меня борцом за стройность погибшем в неравном бою!

Макс, не надо так шутить.

НО на твоем месте я бы проконсультировалась с доктором перед началом приема
Препарат очень серьезный. Это не фито-чай с сеной

Максим, вроде ж взрослый умный мужчина и вдруг таблетки ....

Как липосакция влияет на аппетит?




ДА, Я ПИСАЛА - ЭТО АКТИВНЫЙ АНОРЕКТИК.

Ой, сорри за кепс.
ИЕвропа его пытается активно запретить с 208 года.
Макс, если хочешь, почитай.
Я поэтому и писала - он очень активный и вызывает кучу побочек.
http://www.mobus.com/zdorove/275695.html

Но опять же, дело твое.

"Намазывает" меня прямо качественно... скажу честно. Но есть пока не хочется, и это - самое главное.
Думаю, что если будет совсем туго, то я откажусь от его приема... но пока что все норм.

Кратко моя история. Сидячий образ жизни и заедания стрессов, и как результат - лишние кило. Принимала диетрессу, перестала "заедать" проблемы, аппетит остался, но ем намного меньше, просто не хочу. Начала худеть на 3-ю неделю, через 2,5 месяца закончила курс, а утоньщаться продолжала. Летом одела брюки, к которые уже 2 года не влезала. Без лифта поднимаюсь на 4-й этаж махом, плаваю. Я собой довольна и мне вслед снова смотрят мужчины.

По-моему, посильными упражнениями можно согнать вес, но ведь нужно реально оценивать возможности. Я-то присяду больше, чем 30 раз) Но приблизительно представляю человека с большим избытком веса. Это как мне на плечи взвалить кило тридцать и сказать: "Ну все, приседай". Может, я и присяду. Раза два. Или даже три.
При серьезных проблемах - ходьба, плавание, как вариант - йога, но насчет этого не знаю) Честно, с большим избытком веса я бы постеснялась ходить на групповые занятия, а индивидуалка - это денюжка кстати, заплатила за месяц, общие тренировки и персоналка, фигасе сумма вышла, я аж распереживалась)

Из инструкции к препарату XLS DUO SLIM & SHAPE
ЭксЭлЭс Дуо Слим & Шейп

10 простых правил, соблюдение которых облегчит Ваше похудение:
1. Ограничьте ежедневное потребление калорий до 1500 ккал для женщин и до 2000 ккал для мужчин.
2. Ешьте не менее 3-х раз в день маленькими порциями через равные интервалы времени. Не пропускайте приемы пищи. Разнообразьте рацион фруктами и овощами.
3. Не употребляйте чрезмерное количество жира, соли и сахара.
4. Завтракайте и обедайте основательно, отдавая предпочтение продуктам с медленным высвобождением калорий (овощи, мясо, рыба).
5. Ужинайте легко и сбалансировано. Чтобы избежать возникновения жировых отложений, не отдыхайте после приема пищи.
6. Не перекусывайте между приемами пищи.
7. Регулярно выполняйте физические упражнения.
8. Выпивайте в день не менее 1,5 литров негазированной воды.
9. Не употребляйте алкоголь, т.к. он содержит много калорий.
10.Верьте в результат.


Последний пункт убил напрочь. Придерживаясь рекомндаций - нафиг таблетки?