О да да... это касаецо жира в области талии. А у некоторых он в других местах откладыватся просто напросто.


В концлагерях толстых не было.

физический,эмоциональный и психологические аспекты!!!!

пАпАдробней пожалуйста. Столько новых слов.

Люди худеют в одном случае, если перестают жрать, и начинают тратить энергию. Какие еще эмоционально - пофигистические аспекты?

Ииии?..жир от фонаря появляется? материлизуется с воздуха?..
Наверное, потому, что человек жрет больше чем ему нужно (пофик в каких аспектах)..не?

Ну Злата, а почему тогда человек жрет как слон и ведет спокойный образ жизни и НЕ поправляется???

Потому что у него обмен веществ такой.

Мы ж обсуждаем тех кто поправляется, а не тех, кто никада не поправляется.

вы нарочно издеваетесь?
Я же писала вроде..разный обмен веществ..
Вот у кого медленный обен веществ, тому нужно думать, прежде чем сожрать кусок торта и лечь спать.. а не оправдывать свой жор какими то аспектами

А кто-то от эмоций перестает есть, и (о чудо!) не поправляется. А тот, который "заедает" - наоборот. Не кажется странным?

Это цепочка логическая: поправляется от еды <- поглощает лишнее из-за проблем.

Я когда нервничаю перестаю есть. И худею).

то что постоянно нервничать?)

Зачем?

Во-первых, никогда в жизни!!!!! длительные (имеется ввиду 20 месяцев, а не 2) физические нагрузки не поспособствуют поправлению, за исключением случаев, когда это спец. нагрузки для набора массы (4 базовых упражнения)

Во-вторых, уж очень люди с лишним весом любыт быстрые результаты. Наедают сантиметры годами, а результат хотят через 2 мес


Любой адекватный человек, поправляясь во время нервирования, со временем наводит паралелли и понимает, что если это будет продолжатся- то прощай талия))


Ага. Только тысячи примеров женщин с гормональными срывами, которые ведут активный образ жизни, и нормально выглядят


Я могу назвать. В основном не столько еда, сколько минимум физ. нагрузок приводит к ожирению
Движение- это жизнь. Нет жизни без движения.


+1000




Я думала что это итак само собой разумеется)))
Неужели есть ещё люди, которые не знают что люди бывают со склонностью к худобе (астеники), и со склонностью к полноте (гиперстеники). Первым точно также трудно поправится, как и вторым- похудать.

На примере есть чИлавек каторый может съесть все что в доме доступно и не доступно тоже, но блин выше 40 не перешагивает.И есть я, которая ест в лучшем случае четверть того, но вешу ровно вдвое больше

Сообщение отредактировал Така - 3.12.2011, 23:08

Вообще девочки, я на своей шкуре это пережила и поясню Вам!
Каждая сдеся Женщина считает, будто процесс похудения касается только Вашего физического тела, гормонального цикла, да, не спорю, но Вы не принимаете во внимание присущего участия психоэмоционального компонента. Знаю по себе, что самое сложное в этом процессе - изменить характер приема пищи и свое отношение к ней. Важно не отказаться от употребления продуктов, которое обеспечит стабильность желаемого веса. Просто нужно установить скрытую причину, из-за которой Ваш вес упорно не хочет снижаться. У каждого эта причина своя. Потому и согласна с девочкой, которая писала, что может помочь психолог, только не психолог, а врач психотерапевт, который поможет найти эту причину и устранить ее на психологическом у-р-о-в-н-е!
Что я не делала, жрала меньше как Вы пишите,до 18-00, ни ни, спорт зал, аквааэробика и ни кг не скинула, странно!!! Даже к эндокринологу ходила, сказал, что все в порядке! ВОт и посоветовали мне знакомого врача,да да, психотерапевта, как ни ужасно это звучит! И ничего, месяц времени, и я себя переборола, нашла в себе то что мешало мне похудеть! Эти вечные мои ужасные отговорки, мол люблю вкусно поесть,диету я просто не осилю ... мол все, пипец мне, такая и останусь, хотя всегда была стройной, не худой и не толстой!
Врач мне помог выработать мотивацию на похудение в соответствии с Моим индивидуальными потребностями и особенностями организма! Я поняла что я угнетаю сама себя, тухну, пересмотрела все и это расширило круг моих жизненных интересов, так как полнота мне мало радостного доставляла(((
Главное не отчаивается, и можно ЖРАТЬ и ХУДЕТЬ на морозе))))Как теперь я и делаю! Может это мое самовнушение)))Но это мое мнение. Сколько людей, столько мнений!

тоисть все равно ты толстела от того, что "любила вкусно поесть и диету не осилю", то есть от жратвы. А мотивацию многие сами себе вырабатывают без всяких врачей. Мотивацию - НЕ ЖРАТЬ.

Психолог разве что поможет "полюбить себя такой"
А что, это модна сейчас

да не, мне не хотелось себя любить "такой"

сколько лет велся активный образ жизни с одновременным отсутствием потери веса?

или это вы ВСЁ успели за те 2 месяца???))))


так все-таки в диете было дело!! а психолог всего навсего убедил, что диету вы осилите!!


стали тратить больше энергии и вес начал таять понемногу
Тут уже минимум 10 форумчан написали, что главный секрет- это НУЖНО ТРАТИТЬ ЭНЕРГИЮ НАКОПЛЕННУЮ ЗА ДЕНЬ



Кстати, хочу подметить. У МиссиС даже в профиле фото с чашечкой кофе и несколькими ТАРЕЛОЧКАМИ разной выпечки и сладостей Ага, психология прежде всего. Особенно психология рациона

как то ваще не логично

Злата, ты наверное пропустила
Эта активность- аэробика, спорт зал и т.д., длилась где-то 2 месяца не более))



Каждый раз когда слышу высказывания типо, нужно пересмотреть свои взгляды на жизнь, нужна псих. помощь, вспоминаю слова Аниты Луценко "Некоторые люди годами так изголяются над тем, что ещё исключить из рациона, но им почему-то так трудно уделить ровно 5 минут сутра на 30 приседаний и 15 упражнений для пресса")))