Спасибо за подсказку с таблетками апилак, купила, посмотрим как там результат будет.
А неужели даже такие чаи как Хумана вредны? Видела, еще и Хипп такой чай есть.

Есть, я пила как-то Хипп, но я не скажу, что от него было больше молока.
А как тут прочитала про их вредность, так то был первый и последний раз

Сообщение отредактировал *Алёнка* - 19.4.2011, 8:43

Век живи-век учись! Оказывается тренировки в спортзале могут негативно на грудное молоко влиять! У нас в "дворовой" команде мамочек девчонка молоденькая уже две недели боролась с тем, что ребенок стал отказываться от груди. Мы ей чего только не подсказывали. как впрочем и врачи. Пока какая-то опытная мамочка на тренировке ей не рассказала свою историю про то, что у нее первый ребенок отказался от груди именно потому, что она много тренировалась. Оказывается от физических нагрузок молоко меняет вкус, становится кислым

Бред!

Почему же бред. Я не раз в литературе читала, что при интенсивных тренировках портится вкус молока. Но читала, что оно становится горьким, хотя кислым логичнее. В него выделяется молочная кислота с мышц. Лучше заниматься йогой или бодифлексом. Прочитала, что нельзя кормить ребенка 1-1.5 часа после тренировки и всё будет ок. Сама хотела ходить на фитнес, но многие говорят, что испортится вкус молока, поэтому не рискую. На следующую весну наверно пойду.

Сообщение отредактировал Котя - 20.4.2011, 0:33

Да я тоже читала и бабушка говорила. Но тут важное слово "интенсивные". Если занимались до беременности и тренировки регулярные то молоко не изменит вкуса. А если вдруг решили пойти то конечно молоко вернее его вкус может изменится.
Когда малому где то было пол года я ходила. Вроде всё ок было. Кроме мокрого лифчика насквозь от молока

Сообщение отредактировал Анька - 20.4.2011, 9:37

Сколько людей, столько и мнений
Читала и про то, что и горьким молоко становится, и кислым, и пропадает.

"Если кормящие женщины интенсивно (в «профессиональном режиме») занимаются спортом, у них наблюдается увеличение уровня молочной кислоты в молоке. Раньше предполагалось, что это может негативно повлиять на здоровье ребенка, изменить вкус молока и привести к отказу малыша от грудного вскармливания. Однако исследования последних лет показали, что увеличение уровня молочной кислоты в молоке матерей-спортсменок очень незначительно, а кроме того, выяснилось, что молочная кислота не влияет ни на вкусовые качества молока, ни на здоровье малыша. Заниматься спортом женщине можно и нужно, так как благодаря физическим упражнениям она быстрее войдет в свою «дородовую» форму."

Сообщение отредактировал *Алёнка* - 20.4.2011, 11:12

Стало интересно и я вчера полазила в инете. Так вот девочки писали, что после тренировок у многих молока становится мало. Оно сгорает. А вот после йоги становилось даже больше.

А молочная кислота не в мышцах возникает??? И как она должна перекочевать в молоко ??

Така, точно так же как все, что мы едим отражается на молоке))

Йога-это известный релаксатор, конечно будет способствовать притоку молочка. как и всем другим естественным процессам жизнедеятельности. А тренировки, если они легкие, то тоже не во вред, конечно. но если с перегрузом. когда все мышцы болят, то это в мышцам молочная кислота. Вот продукты ее распада и в грудное молоко попадают,думаю что так. И перегруз может и сократить лактацию. как и любая другая чрезмерная нагрузка на организм. Короче- все в меру и тогда проблем не будет.

Завидую я тем мамочкам у которых находится время на йогу или даже просто на фитнес:-) А так всё верно, когда чрезмерные нагрузки молоко может перегорать так сказать.

А в чем проблема? сейчас столько возможностей- диски продаются и на торрентах можно скачать программы для занятий дома...было бы желание

проблема не в дисках или скачивании, а в элементарном отсутствии времени, даже если оно появляется, то тратится на другие дела (готовка, "учение" уроков, просто отдых с книгой и т.д.)

Это издевательство, да?
Нет, конечно, может мой ребенок с другой планеты, но у меня элементарно не было возможности поесть/попить чай для лактации, не то чтобы часами медитировать.

Тут, наверное, у большинства дети с другой планеты

Ага, я вот еще недавно медитировала ночи напролет с ребенком на руках)))

Как малый был меньше где то до 8-9ти месяцев и когда он засыпал было одно желание вытянуть ноги на диване, попить чайку и поесть. Спокойно. В тишине.
Какие там нафиг тренировки???? Тут ночью маникюр делала чтобы не страшно было на людях показаться

извини, Иленка, но прочитала и засмеялась
пы.сы. сама такая