мдя... а рядом есть города? (у нас, например, вот... Кавказские Минеральные Воды - это несколько городов, расположенных очень близко. Пятигорск - центр и столица (теперь уже Северо-Кавказского Федерального Округа), а рядом - Ессентуки, Мин-Воды, Кисловодск, Лермонтов... может и у вас что-то есть рядом)

Попытался реконструировать мой "путь"... оххх... все-таки, не легкое это дело НО! Оно того стоит!

Ух ты! Здорово!

Есть, но не с моей ленью мотаться в другой город в бассейн(((((((((((((

Впечатляет!

да уж... всегда кажется, что могло бы быть и лучше... Во всяком случае, как смог последний "холмик" (в июне) - мамина заслуга уж она принялась меня кормить изо всех сил, а я не мог отказать. Но я научился отказываться.

Ура!!! Двойное Ура!
1) Я прочла все 90страниц!!!!
2) Администрация форума подтвердила мою регистрацию!!!

Ура, товарищи!

Ну а теперь по делу... Сначала все-таки еще пару слов по поводу моего бешеного восторга - этот форум я нашла случайно, когда вводила в поисковую систему слова "психология стройности"... С тех пор не проходило и дня, чтобы я не читала эту "ветку"... иной раз сомневавлась в том, что смогу таки дочитать до конца. Но смогла! И не жалею. Да, Максим.... это что-то... Я и восхищаюсь Вами, и удивляюсь "перепадам" настроения... а кое в чем даже узнаю себя. Был у меня такой момент - похудение шло успешно, на меня стали обращать внимание молодые люди... А мне нравился именно тот, который проявлял ноль внимания ко мне... В общем, в один момент у меня был такой упадок позитива, что я "наела" обратно все потеранные киллограмы, с лишкОм. Хотя с точки зрения здравого смысла и логики понимала, что если на меня не обращает внимание ОН, это еще не конец света. В общем, "упадок" случился у меня тоже из-за проблем на личном фронте, если так можно сказать. Потому что когда худеешь, думаешь, что сразу начнешь пользоваться успехом у противоположного пола, что чаше всего и является самой большой мотивацией... Не надо строить слишком больших надежд на это. Надо худеть без оглядки на то, сколько парней/девушек стали на тебя "заглядываться". Это не всегда связано с лишним весом. В целом и с этим тоже, но просто не надо возлагать на это слишком большие надежды... фух... Ну, вот собственно так.

Максим, что-то я смотрю Вы уже месяц ничего здесь не писали...

ОБАЛДЕТЬ!!!! За такое надо ставить памятник! Из шоколада! А кто на диете - из чистой клетчатки!!!
Я думаю, что Вы - единственный в мире человек, который на это пошел! Даже я сам, скорее всего, никогда в жизни не осилил бы перечитать все заново.



УРА!!! Поздравляю!



Согласен. Сейчас я прохожу психотерапию, и в ходе общения с моим психотерапевтом выяснилось, что в моем сознании есть какая-то установка, что ли, что я не достоин хорошей девушки, не достоин любви и все такое. Буду стараться это менять.

А у вас как на данный момент дела обстоят с весом?

З.Ы. У меня пока - успехов нет....

Максим, ну так я не за один день прочитала... Наверное недели за 2... А тут еще оказалось, что Вы родом с КавМинВод... Вот уж был сюрприз... В общем, просто не могла бросить чтение на полпути.
У меня с весом... в настоящий момент 71кг. До этого удавалось похудеть до 65... и начиналось это чувство, когда входишь в азарт, в голове - "Хочу еще! Еще скинуть! Еще похудеть" .. состояние какое-то нервно-дерганное что ли, и вместо того, чобы спокойно и последовательно придерживаться плана, так и "зудело" съесть что-нибудь... В итоге опять 71кг.

Сообщение отредактировал Lucky_8 - 13.8.2010, 8:24

Максим, вы сейчас на цифре 110 или вес пошел вверх? Если 110 - это еще хорошо. Т.е. организму надо перестроиться и такие остановки в весе бывают. Я читала об этом... да и каждый худеющий наверное, с этим сталкивался.

Я для себя решила, что пусть лучше у меня снижение веса будет идти очень медленно, зато постоянно

P.S. По воводу ника - просто супер! Когда я только начала читать эту ветку, и вы описывали тот момент, когда захотели стать "Self made"... я, увидев ник "Self illuminated", уже поняла, что в итоге вы обрели для себя нечто большее... или во всяком случае уже на пути к этому... мне так кажется

Сообщение отредактировал Lucky_8 - 13.8.2010, 8:33

А что Вас связывает с КавМинВодами?



Спасибо... я даже как-то не заметил...

Я там живу

Спасибо, что так оперативно отвечаете

P.S. Self made - чел-к, который сам себя сделал, всего добился сам... а вот self illuminated... у меня сразу ассоциации с человеком, который смог сам обрести внутренний свет и несет этот свет людям ... вот почему-то такие ассоциации у меня с этим словосочетанием возникли

Сообщение отредактировал Lucky_8 - 13.8.2010, 9:52

) О! "Наши" подтягиваются Я знаю и еще одну девушку, которая пишет (иногда) на этом форуме, а живет на КМВ, - это Радуга! Да еще и тут из разных стран есть, на сколько я понимаю. Так что форум фактически международный

Насчет внутреннего света, - спасибо. Наверное, он есть. Я пытаюсь его разглядеть.

Максим, так а с весом-то в настоящий момент у вас что? Вы ж так на вопрос и не ответили....

Максим, тут еще такое дело... очень понравилась идея написания письма маме (ну или какому-то человеку, к которому есть в душе обида)... Решила начать с подруги детства... Стала писать письмо - расплакалась тут же! И вроде должно было полегчать в конце, а не полегчало. Только еще тяжелее как-то стало на душе... Может еще раз попробовать?

Вы знаете, я так скажу.

С точки зрения психиатрии - если появились чувства, появилась боль, то это хороший признак.

Образно говоря, - что там происходит. Происходит следующее: возникает какая-то психотравмирующая ситуация (источник боли). Далее может быть несколько вариантов развития событий:
- устранить сам источник (о, если бы всегда это было возможно, мир был бы идеален!!!)
- бессознательно защититься (приспособиться как-то к этому)
- осознанно приспособиться.

Рассмотрим пример: подруга обидела! Допустим, будем считать, что увела мужчину (ну, так... чисто пример с потолка).

Что здесь можно взять в качестве объективных фактов:
1) да, она оказалась сучкой, а вы ее боготворили. Ну, так, позвольте, кто виноват, что вы ее "идеализировали"? - больно такое осознавать?? - да! Очень!!!
2) мужика - уже увели... и, если по-честному, то нафик он такой нужен, если "увелся" но ведь это же тоже больно? - еще бы.

Изменить можно??? - НЕТ! это уже случилось! Это - уже факт. Часть истории!

Значит, либо защитная реакция (бессознательное приспособление), либо осознавание: творческое приспособление.

Из бессознательных защитных реакций можно в качестве примера привести, например, рационализацию: "Все мужики - сволочи!" - это ни что иное, как рациональное объяснение. Потому это ЭТО - все и объясняет и сразу же как-то легче становится: "Они просто все сволочи, и все тут, а я - дура была, но теперь я не дура, я знаю это" - вот, уже и легче.

(Все мужики - сволочи - ложь, я - дура - ложь, уже легче - тоже ложь, потому что, конечно же, легче тут не станет от такого, это просто бессознательная защитная реакция).

А последнее - пережить. Прожить это. Боль пройдет. Понять, что да, мир не совершенен. И есть среди подруг - сволочи. И среди мужиков - козлы. Но есть и достойные люди, и один из них обязательно встретится, а подругу - понять (потому что вы могли бы оказаться не ее месте - не зарекайтесь), - и простить раз так. Дело-то житейское, на самом деле! ВОТ! это и есть осознанность. Понять реальность, осознать, что произошло на самом деле. Простить.

И значит, если, к примеру, вы в тот раз отделались бессознательной защитной реакцией, а теперь решили подойти к этому делу творчески, то, конечно же, конечно, вы испытаете боль. Переживите ее. И станет легче.

Мой вам совет - да, пробуйте. еще и еще раз!
Никто не обещал, что будет легко!

Но результаты превзойдут ваши ожидания!


пока что все плохо
у меня щас вообще все плохо...

Да, пока что понять никак не получается. Может быть, если бы она увела у меня парня, было бы хоть понятно, за что ее прощать....



Ну что же вы так?... Понимаю, была бы осень на дворе или зима... но летом хандрить никак нельзя! Что случилось?

Куда делась группа поддержки?

Если честно-откровенно, то все плохо. Даже не хочу писать.
Пока не исправлюсь - ничего не хочу писать вообще.

Давай, Макс, исправляйся!

p.s. Молчит, молчит, а потом как ошарашит

Да, в жизни не бывает все всегда гладко. Идем, спотыкаемся, падаем, поднимаемся и снова идем....


Надеюсь, что "по-хорошему" ошарашит, позитивно

А то! Обязательно!!!