Согласна с тобой)))Как то даже на тренажёре занималась,а щас...погода хорошая,свежий воздух...Поэтому выбираю стадион))))

Лисенок, я ленивый лось)) Надо, чтобы меня заставляли, а то решу "побегали и хватит")))

Не наговаривай на себя))Все мы такие)Просто если знаем,что надо,то делаем)))Я например,бегаю исключительно с подругами,что бы не останавливаться...Бегаю за ними,а то как то не удобно получится,они бегут,а я уже всё...))))

Всем привет!!! я вернулся.
Теперь я дома
Теперь я бегаю уже у себя.
Чуть-чуть попозже напишу больше и выложу скриншот из гугл.мап, где я бегаю )

Макс, как с весом?

за время переезда продвинуться не удалось, пока что болтаюсь около отметки -20 (+/- 1 кг), но я уже снова в "строю", питаюсь по правилам и по утрам бегаю, так что буду ожидать дальнейшего снижения.

Ну что?
Я с вами))))
Только что первая пробежка за весну..и последняя
Бегала с Колей.
Надеюсь после первого раза не сдохну)))))))))

Ряды наши пополняютяс А завтра первая летняя?) Сколько по временя бегала первый раз?

Ой, я не засекала....
Три круга вокруг стадиона (спорт школы)

Завтра....надеюсь меня хватит на завтра)))))
Ооооочень хочу быть подтянутой))))) На танцы не буду ходить точно.
Остается диета, обертывания и спорт)))))
А лучше все вместе))))))

Коля тоже хочет обертывания попробовать))))
Уже попробовал баночный массаж - грит понра)

По кружку через день добавляй))И все будет ОК))А если с диетой и обертываниями - то вообще красотища!!!!А какие обертывания делаешь? Дома или в салоне?

Сообщение отредактировал флинтуша - 31.5.2010, 23:06

Дома....Где уж в салоне. И дорого и время отнимает.
А дома до ванны секунд 10 идти)))))

Еще в лета остались мазюки "Фито-лида". С ними и делаю обертывания.
Баночки пока прекратила - заметила красные сосуды на бЭдрах

Вы силы берегите сильно не издевайтесь над собой!

И тогда все будет ок. У нас - забег на ДООООЛГУЮ дистанцию, а не так, чтобы недельку побегать и бросить

Я тоже рад, что количество бегающих растет.
А сам сегодня поставил небольшой свой собственный рекорд

В общем, настроение - просто супер!!!

Привет! Принимаете к себе?

Километр сегодня пробежала Не самый удачный момент для начала - КД вот-вот, уже на носу, утром тянуло живот, но уже просто очень ждала, когда прекратятся дожди и просохнет стадион. Побегала, поотжималась, растяжку сделала, на скакалке попрыгала, на шведской стенке повисела, пресс не качала. Вот. Довольна собой Очень надеюсь, что нас не начнет по новой заливать.

кто б мне дал пинок под зад, чтоб бегать начала

Наталена, ну как бегаешь по сегодняшний день?


Могу я дать))))))

дайте, дайте а то я как то стесняюсь что ли по утрам бегать, не люблю толпу в занятии спортом...хотя и стадион рядом, буквально 2 минуты ходьбы..но это же надо поднять свою попу и пойти

А я вот по вечерам бегать не могу, у нас на стадионе мамаши с детьми гуляют, все вылупятся и смотрят Особенно неприятно, когда подвыпившие папаши косят лиловым глазом на мои телеса, при чем даже не стесняясь ни меня, ни жены
А утром... ))) Не могу раненько вставать, мне бы пинка, чтоб разбудили...

я даже готова бороться с утренним желанием спать...главное услышать будильник и сразу встать, а не закрывать глазки тогда я точно встану и побегу...а в принципе чего стеснятся, мне ж с ними детей не крестить.

Мне вот вроде тоже, но у нас тут таке село в черте города. Отшиб, одним словом. А потом грить будут: а вон, пупкина-то мужика у меня уводила, на стадионе бегала, грудью перед его носом трусила...

неадекватных много, нельзя на таких обращать внимания...поставить стену и послать их куда подальше.