Хороший темп

И я тоже так считаю если такой темп удастся сохранить, то я за год уже существенно продвинусь к своей цели...

в году 52 недели...
131.8 - 52 = 79.8 - это уже где-то очень близко...

кстати, я цель решил пересмотреть. Я теперь хочу не 75, а 69.

Макс, вот Вам я с 45 кг. Те штуки, которые видны - игрушки, висящие на ушах (я на отдыхе, т.е. дурачусь). Это же объясняет странный наряд)


На денек, потом уберу.

Лайт, отличная фигурка. Ожидала увидеть косточки, а их нет.

Сообщение отредактировал Туська - 30.4.2010, 18:18

Слава Богу, я увидел... а то... если бы завтра Вы их убрали - то я и не увидел бы
Присоединяюсь: отличная, просто чудесная фигурка






Не убирайте, а?... Сюда, в эту ветку все равно никто не заходит уже почти... только самые "свои"

Ну, пусть висит тогда, все равно без головы, как всадник.

Как всадница))))
Спс,за фотки,я почему-то имено такой тебя и представляла.Маленькой,стройной,подтянутой)))
Пресс качаешь?)

Максим,а почему 69 кг хотите? Цифра нравится?)))))

ага, наездница



Цифра, конечно, красивая тут не поспоришь!
А хочу - потому что такое было...

У нас в центре Доктор Борменталь состоялась недавно 6-я встреча... - это встреча "через год", т.е., пришли некоторые из тех, кто год назад проходил курс. Так вот... все похудели. (Все, кто пришел) Кто-то на 8 кг, кто-то на 10, кто-то на 15, а одна женщина - похудела аж на 47 кг!!!

Но! При этом - я ни одну из них (а себя - так уж тем более) к стройным людям не смог бы отнести. Потому что, до стройности еще топать и топать...

Т.е., оно-то понятно, что 110 - это лучше, чем 130 (и, при том, намного!)... понятно, что 80 - это лучше, чем 100 и т.д. и т.п. Но разве же можно тут о стройности говорить?

Да еще и такое: есть какая-то скованность, неловкость в движениях... как будто жир с тела ушел, а в голове - он все равно остался. Так что еще много-много работы и долгий-долгий путь в стройность.

Вот, поэтому я и решил - что я стану стройным во что бы то ни стало, я никогда, никогда, никогда, никогда не остановлюсь на уровне "лучше, чем было": я пойду до конца. До уровня: "Лучше быть уже не может!"

Ну, а 69 - это просто красивое число

Ого! Ничего себе,умничка какая)

Всё правильно,не останавливайтесь,твердо идите к своей цели.
У вас все получиться,я верю в вас)

Я где то читала,что вы бегаете.Еще продолжаете бегать?)

А я не знаю, что делать... То, что "уходило" в течении 3-х недель, успешно возвращается за неделю, которая перед КД... В итоге я топчусь на месте. Не знаю, что делать...

Физнагрузки нет?)

Спасибо! То давно было!

Но с 4-го мая я снова начинаю... (до того момента - начать никак не мог, потому что график работы был такой дикий, что я мог только работать и спать... но этот период уже проходит. Я немного улучшил свои условия труда, и теперь буду работать "как все"!)

Наталена, во время КД - это нормально... я-то сам не знаю, как это, но такое нам говорили на занятиях в ДБ.

Значит, наверное, вам надо чуть-чуть больше терять за те три недели, что остались

Настя, обычно, когда я такое вижу, я становлюсь красным как помидор и делаю так:

Но поскольку по отношению к вам я могу покраснеть только так:
То, позвольте, я подскажу вам (без обид), что для того, чтобы правильно писать такого рода слова, - достаточно в уме задать себе вопрос к ним. Если в вопросе будет мягкий знак - тогда и слово надо писать с мягким знаком. Если нет - то нет.

Например, -- "у вас все" ... что сделает? - получится!
а вот, если бы все должно было получиться то, -- "у вас все" ... что должно сделать? - получиться!


(жирным и курсивом показана ударная гласная, синим - вопрос, который уместно подставить (в уме)).

Спс,запомню))
Я русский язык не учила,поэтому столько ошибок.Буду учить))

еще капельку ушло... 112.7 было сегодня на весах...
таким образом, уже близится к завершению первый этап - снижение веса до 110 кг (выполнено на 87,61%).

В подарок на 110 кг я куплю себе новый костюм 58 размера!
(в конце декабря прошлого года я носил 66-й размер)



ну, и, собственно, я как и обещал, с 4-го мая - бегаю (уже прям второй день )

Макс, мои поздравления !!! Молодчина!!!!! Подарочек себе - это всегда хорошо

Нашел себе хороший мотиватор!

Мотивация - супер! Распечатать и на холодильник!

Макс, а сколько бегаете?

Я все никак не могу собраться.... Комплексы... что сразу выдохнусь и все такое...

ну, последний раз - уже где-то километр пробежал.
А я вам хотел бы пожелать такое:
1) назначить дату (желательно, завтра)
2) наплевать на всех
3) ощутить этот кайф!

Поверьте, заботиться о себе - это радостно! если хотите, я могу пример привести

Утром бегаете? Да, наводите примеры. Буду благодарна и читать Ваши посты интересно и познавательно.

Кайф - это да! Я, например, в последнее время кайфую от того, что спокойно наблюдаю колбасу в холодильнике, не хочется макарон и вареников!

Вес не уменьшается. Но и не увеличивается.Решила пока сильно не зацикливаться. Правильно и сбалансированно питаться, контролировать эмоции. Если захочу, постройнею еще!

Сообщение отредактировал Natalena - 13.5.2010, 19:43