Фитбол (fitball, "fit" – оздоровление, "ball" – мяч) – щвейцарский гимнастический чудо-мяч, простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные задачи для всей семьи.
Фит бол с успехом применяется для коррекции фигуры, формирует осанку и отлично поднимает настроение.


Одним из самых популярных видом фитнеса является тренировка с гимнастическим мячом - фитбол. Главное преимущество такой тренировки - снятие нагрузки с поясницы и суставов.

купила себе и сестричке эти чудо-мячики.
У сестры проблема с суставами, но думаю, что занятия с мячиком ей понравятся т.к. все равно ей нельзя совсем без физкультуры.
А что вы думаете об этом тренажере?
Может знаете его противопоказания?
Или его особенности и секретики!