не знаю...
Вот сейчас удалось закрыть рот. Но, подозреваю, что это до первого праздника, потом снова долго не смогу остановиться. Мне еще очень важно чтобы дома небыло ничего типа печенья, конфет и т.п. Когда нет, я как-то достаточно спокойно обхожусь. Но когда есть.....

я сегодня остановила. Стресс по тому поводу, что не могу фотографироваться. В ближайшие дни кроме кефира и кофе и горсти кураги всё запрещено. Вот как мотивация срабатывает)))


да, ещё одна - Индия меня сегодня познакомила в дамой - Дитой фон Тис. Я о ней впервые узнала. Это тоже мотивация (хоть на многих фото талия и подфотошоплена).

Точно так-же и мне.

Я сейчас поняла, что меня останавливает!
Лицезрение насекомых.
Сижу пью чаек с печенькой, и реклама внизу форума с жучком черненьким.
Печеньку не доела

и еще вспомнила, не могу после еды смотреть ужастики. ))
тошнит.

на холодильник жуков и богомолов нацепить надо ))))))))))))




меня это не тормозит

Валечка, не успеваю почесть всё, поэтому прокомментирую то, что видела.

во-первых, пить холодную воду системно - совет не самый хороший, особенно если есть предрасположенность к застоям желчи. во-вторых, молоко и чай - вообще жесть. смолы чая вызывают выпадение солей кальция в осадок, в итоге - камни в почках. врачам давно известно, что британская привычка разбавлять чай молоком до добра не доводит. в-третьих, если ты стала страдать перепадами аппетита + зверский аппетит по вечерам - провеврь уровень сахара. это может быть предвестник инсулиновых нарушений или панкреатита.

в любом случае, мала будешь есть тогда, когда будешь есть невкусно БЕЗ всяких вкусных поблажек. я бы посоветовала носить с собой именно карамельки и сосать их при приступе голода. калорийность одной конфеты не фонтан какая, но глюкоза быстро всосётся в кровь, а так как это произойдёт во рту, то глюкоза быстро достигнет центра голода в продолговатом мозге. аппетит утихомирится. и перед конфетой выпей много воды или чая.

Приятно читать))
Маруся, у нее фигура действительно как фарфоровая статуэтка. Не сказала бы, что мой идеал, но женщина она однозначно красивая интересная и харизматичная.
Когда-то держала на компе целую подборку ее фотографий.
Королева гротеска.











А такой она была в 18 лет))

Мы с ней чем-то даже были похожи))))))


Сообщение отредактировал India - 25.2.2010, 22:04

А Вы не пробовали есть тыквенную кашу? Я вот ей-ей не вру, вчера целый день ее только ела (съела кашку, сваренную из 300 гр тыквы и горстки пшена). Причем ела исключительно, потому что мне она очень нравится и давно я ей не баловалась. Это еще учитывая, что вчера работала только полдня, то есть была куча свободного времени. ПРавда, я читала интересную книгу, но мой аппетит никода это не останавливало. Подумайте - может, у Вас есть такое некалорийное блюдо, которое Вы любите - и ешьте его тогда, когда особенно хочется кушать (например, после 6). А рецепт с ледяной водой считаю просто зверским, хотя у меня есть знакомые балерины, которые так и делают (две из троих имеют язву желудка)

Корица, знаю, но я не худела специально, просто некогда было даже поесть,
диплом, второе высшее и работа + зеленый чай или мате, есть даже не успевала...

Рост 166.

Сейчас вес колеблется от 50 до 53, впринципе норма, хотя можно чуть меньше)

India, мой идеал Дита) Но талия у нее такая от корсетов да и поговаривают нет ребер хотя хз....

Блин, как научиться пить чай без сахара

просто - постепенно.
Скажем, вместо двух ложечек класть полторы, через неделю - одну, через неделю - 0,5, и ваще отказаться.
я так десять лет назад себя отучила.

Я тоже так отучилась, только перед этим мне мама сильно пересахарила чай,
уже более 10 лет не пью чай с сахаром)))
Ксюш, а почему так хочется отучиться?

Я бросаю 3 ложки сахара. Чай очень люблю, поэтому пью часто и всегда с тремя ложками сахара.
Не могу сказать, что сильно люблю сладкое, больше соленое, но чаек люблю сладенький.
Сахар и соль плохо влияет на фигурку
поэтому и хочу сократить их потребление

Начну сокращать с 2 ложек.
С Богом!

Удачи тебе, пополняй скорее наши ряды)))

Молодчинка, Миститк!
с Богом!

У меня появился дикий вечерний аппетит куда его девать то? Сама всех учила и тут на тебе весь день нормально а часов с 8ми просто раздирает съесть че нить неважно что))))

Я отучилась благодоря турецкому чаю.
Сама чай обожаю, пью много.

Попробуй заварить очень крепкий, очень терпкий зеленый чай, и положи туда сахар. Это такая гадость получается. Попей с месяцок ))

Так я и отучилась. Уже лет 7 не пью чай с сахаром. Раньше без сахара не могла.




А мне помогли картинки с мерзкими насекомыми. Как аппетит появляется, сразу открываю странички с этой гадостью. Пока помогает ))))))))

По утрам пью крепкий кофе с большим количеством молока. +2.5 ложки сахара.
Но на этом мой сахар в жидкостях на протяжении дня оканчивается)))
Чаи пью без сахара. Правда, к чаю всегда что-то есть.

Сахар очень редко употребляю, чай\кофе все без сахара, но вот к чаю как то началось с не от куда... ну с завтра написала себе меню и попробую хоть до след субботы его придерживаться может это обуздает аппетит!

"Сама всех учила и тут на тебе весь день нормально а часов с 8ми просто раздирает съесть че нить неважно что)"

У меня та же ерунда, только я себя слишком люблю, чтобы отказывать себе в маленьких радостях, поэтому когда такое желание раздирает, я позволяю себе съесть кусочек редьки, морковку или помидорину, дайкона (смотря что оказалось под рукой). Прекрасно помогает!

Блин, все пью без сахара. Одна я

девочки, моя одногруппница бросает 7 ложек сахара