йа тоже. Но "З.Ы." - это кугутство.

вот не поверите, но то ли кагор, то ли оно... таки полегше)) ЭХ! ВДООООЛЬ ПА ПИИИИТЕЕЕРСКАЙ!

Ну, в то, что у вас может быть чувствительность фантастическая - я могу поверить... а в то, что я мог передать на расстояние какое-то усилие - пока что поверить не готов

мааааааленький шажок в нужную сторону. Но приятно. Очень даже радостно.

а я сегодня предаюсь гастрономическому разврату... за это завтра буду целый день себя наказывать работой. Всё равно сегодня не идёт)))

Марусь, не надо себя наказывать... вы взрослый человек, вы имеете право ВЫБОРА Давайте договоримся так: в 00:00 каждого дня у вас наступает амнистия, ок? за весь прошедший день. И все тут. И никого не надо наказывать. Вас любить надо!

Ну,что там Максимус? Сдвиги есть?))

эээ, батенька, лень раньше меня родилась))) если я буду себе о выборе говорить, журнал вообще не выйдет
поэтому так и договариваюсь - сегодня беспредел
завтра - суровые будни)))

а любить - это дело хорошее.. особенно, если не только виртуально

аха... мало помалу - продвигаемся
Раньше все это дело быстрее было. Были времена, когда я в день терял столько, сколько нынче в неделю. Но я - упертый! А время... да, конечно, оно уходит, и жизнь уходит, но... быстрее пока что не получается.



как у нас некоторые девочки любят прикалываться: "трудо вы@$удни"!

Марусь, вы-таки над собой издеваетесь, и ведь знаете это. Для того, чтобы журнал вышел - дисциплина нужна, конечно, но только не пытки

У меня - еще небольшой "отвесик", за два дня - уже почти 1 кг ... приятно. Правда, в хорошие времена терял по 1.5 кг в день!!! Но это ж надо быть счастливым... где бы мне счастье найти...

Счастье зависит от вашего отношения) Позитивно мыслите и счастье появится, хватит уже депресировать!

все индивидуально, но 1,5 кг, да и кг это много в день!!!!

Это очень жесткая диета??

где-где... в общении со счастливыми людьми))

Да, я в порядке уже. Что прошло - то прошло... просто оно "проходило" полгода.... и это было очень долгое вытягивание жил, и наматывание нервов на палочку Теперь, - страницу перевернули, и все начинаем с нуля. Так что норм.

А для счастья - еще наступит время, я знаю.



Ну, строго говоря, метод ДБ - это даже не диета, это просто свод правил для хорошего питания. Как по мне - так это - самый лояльный метод снижения веса.



вот, это - верно

Стою на месте пока что. Ну, я и не сомневался. Я этой ночью спал 4 часа... а чтобы организм успевал от воды освобождаться, - надо спать побольше... В общем, до конца недели, т.е., до выходных, теперь можно особых результатов не ожидать. Такие дела.

наконец-то правильный подход!



и я отношусь к первому типу

По крайней мере, это знааааачительно лучше, чем второй тип, когда всё нужно заесть

а насчёт вида и лица - 100%. Особенно глаза. Это если внешне.
про внутренне - молчу...




спать побольше - это закон, соблюдать который вам советовали давным-давно.

так же, как и пить с утра натощак воду, да и вообще пить воду в течение дня. Вроде бы просто, а эффект .....

интересно, почему же не спалось?

А МЕНЬШЕ НА ЖЕНСКИХ ФОРУМАХ ВИСЕТЬ НУЖНО! ))

Буду отсыпаться... ) Чтобы завтра на весах увидеть меньше, чем сегодня

Да,уж 4 часа в сутки,это конечно перебор))))
Чего не спалось то? За курсом рублей следили?)))

МЕНЬШЕ ДУМАТЬ БОЛЬШе жърать

Сообщение отредактировал @@@ - 22.1.2010, 18:33

Сашенька, вот золотые слова в действии такой образ питания!

согласись, ещё фишка в том, что у каждого работают свои ньюансы при достижении главной цели - похудение/удержание веса. И принять их другому человеку порой бывает ой как сложно!

Как по мне - я бы чокнулась, во всём подсчитывая калории, как Макс

чего только стоило почитать о разнице в кол-ве калорий грудки кур. и цыплёнка - таааааакие колебания....

Но при этом я знаю, что Макс с примерно таким же скептицизмом относится к моим заморочкам на этот счёт (ну, возможно)