|
|
  |
 Психология стройности, Обсуждение метода ДБ, размышления, вопросы и флуд |
|
|
| Zlatik |
 17.11.2009, 18:12
|
...Я не море. Меня не волнует...
Группа: Пользователи
Сообщений: 29 554
Регистрация: 29.1.2009
Из: Киев
Пользователь №: 49 098
Спасибо сказали: 23762 раз(а)
 
|
Сегодня пила только кофе... своим ужин сделала, сама буду есть только салат с капусты..надеюсь, что и это передумаю..Что-то стало холодать и ..короче..чуть полнеем-с 
--------------------
Если это глупо, но работает - значит, это не глупо.
Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на всё положить.
Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет Дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты.
Фаина Раневская
|
|
|
|
|
|
|
|
| @nonimus |
17.11.2009, 19:16
|
.
Группа: Пользователи
Сообщений: 7 923
Регистрация: 22.1.2009
Пользователь №: 47 962
Спасибо сказали: 4723 раз(а)
|
Цитата(LIGHT @ 17.11.2009, 18:45) 
Я тоже думаю, что ходить голодной не стоит. Много шансов сорваться. Лучше что-то малокалорийное съесть, а если очень хочется сладкого, можно позволить себе малюсенькую шоколадку, 35 гр.
Спасибо, Лайтик! Ну, это - правда... я, считаю, что если вы покушаете на 500-600 ккал в день, - то однозначно при этом будете терять (но при этом - без издевательства над собой).
--------------------
-
|
|
|
|
|
|
| @nonimus |
17.11.2009, 22:44
|
.
Группа: Пользователи
Сообщений: 7 923
Регистрация: 22.1.2009
Пользователь №: 47 962
Спасибо сказали: 4723 раз(а)
|
Цитата(LADY ELEN @ 17.11.2009, 21:49) Люди, примите к сведению - чтобы вес не возвращался, нужно не на диеты садиться, нужно образ жизни менять!Иногда - кардинально. а все диеты - это действительно, борьба с ветряными мельницами.   ИЗО ВСЕХ СИЛ СОГЛАСЕН!!!! +100!!!! У нас в ДБ говорят так: если уж очень хочется сесть на диету, то возьмите лист бумаги, напишите на нем крупными буквами: Д И Е Т АПоложите его на стул, и сядьте сверху!!!! И будет вам счастье! А если "хочите" похудеть - то... Леди Элен написала Цитата(Маруся @ 17.11.2009, 22:06)
одна из любимых книг давно)))
Радостно! Единомышленница, значит
--------------------
-
|
|
|
|
|
|
| @nonimus |
20.11.2009, 15:35
|
.
Группа: Пользователи
Сообщений: 7 923
Регистрация: 22.1.2009
Пользователь №: 47 962
Спасибо сказали: 4723 раз(а)
|
Вот... хочу процитировать здесь мое же сообщение из другой ветки, потому что очень важно понимать, на мой взгляд, что поведение, описываемое в этом посте очень и очень типично для полных людей. Писал я о другом человеке - и при том, о девочке... у нее анемия случилась... у меня немного другая беда, но все равно, есть о чем призадуматься. Цитата Рассказываю реальную историю, не придуманную, не "книжную". Она случилась не "с кем-то там", кого нельзя ни увидеть, ни поговорить, а с конкретной девочкой, - моей знакомой. С которой я могу связаться в любое время.
Жизнь у нее складывалась всегда с эпитетом "тяжело". Женилась сразу после института (или даже в институте: я гулял на их "студенческой" свадьбе). Жили, вроде бы, хорошо. В Газпроме работали. По меркам тех времен и той местности, где они работали, - имели очень и очень неплохие деньги и вскоре купили полдома (в кредит, правда, но на свои собственные деньги).
Потом их брак разрушился. Муж ее бросил. На нее оставил всю непогашенную сумму долга вместе с процентами, а сам забрал все вплоть до трусов и платков. К тому же, на нее осталась грудная дочка...
Дом пришлось продать... кое-как рассчиталась с долгами. Из Газпрома ушла... но начала свой маленький бизнес (магазин одежды). В одиночку тянула и дочь и родителям помогала и бизнесом управляла и все это на "надрыве"... с напряжением всех-всех сил! Думаю, что это - чувство ВИНЫ, и еще целая гамма... "я должна", "я - сильная", "я справлюсь", "у моей дочери должно быть все только самое лучшее", "а как же без меня там мама и папа"... и т.д. и т.п.
Типичная для "прилежной", "хорошей", девочки-отличницы психологическая модель. Девочка-отличница сама по себе, как личность не существует. Она просто "ДОЛЖНА" быть радостью для родителей. Это - не человек, а кукла, которая ДОЛЖНА заботиться о родителях (уважать старших, учителей, получать пятерки, и т.д. и т.п.)
Далее - какие-то непонятные мужики у нее... Все искала спонсора. Но она, наивная и доверчивая, вкладывала в это дело такое, - чтбоы заботился о ней и о ее дочери, а мужики скорее склонны были оплатить (единоразово) какой-нибудь круиз и, при этом, разумеется, без дочери.
В бизнесе, разумеется, была "незаменимым руководителем".
Итог - стала уже не чувствовать ног... а руки "как иголками кололи" - диагноз анемия. Положили в больницу, но она, дуреха, на второй день оттуда сбежала. Дура! "Как же мои там мама и доча? Как же мой бизнес без меня".
Итог - психологическая помощь! Почти что в принудительном порядке. Она все пыталась к своему коммуникатору дотянуться.
ОТНЯЛИ у нее телефон!!! И сказали, что если будет рыпаться, - то вообще в психушку повезут, и замотают в смирительную рубаху. "Успокойся! Мир без тебя не рухнет!"
И вы знаете, что? - не рухнул... как-то и мама и дочь (уже не грудная... но еще даже в школу не ходит) - прожили БЕЗ нее... и бизнес не развалился. Все как-то так... не рухнуло...
И началась психотерапия (правда, без "чистого" гипноза, о котором Вы спрашиваете... разве что только Эриксоновский, - т.е., мягкое такое "сеяние"). Притчи, занятия, осознания... стало постепенно легче и легче... Анемия прошла. Официальное врачебное обследование это подтверждает.
Часть бизнеса передала другому человеку. Выделила время на себя. Живет. Учится тому, что бывает еще и счастье в этой жизни. Бывает просто счастливая жизнь!
--------------------
-
|
|
|
|
|
|
|
а вместе с вами - стройными - глядишь, и я постройнею 
