эк вас снова занесло...
чего вы из крайностей в крайности???

наоборот, пишите побольше! (позитивного и хорошего)!!!

было бы замечательно, если бы вам хотелось писать побольше и КАЖДЫЙ день!



вот и пишите!



Чудесно!
если это так уж необходимо вам, Макс!

лично я думаю, что вас можно любить и в вашем весе. Вес на любовь, на мой взгляд, мало влияет.
а если влияет/мешает, то это - НЕ ЛЮБОВЬ!
тогда таких партнёров - в сад, на кислород!

П.С. кто напишет, что я не права - ПОКУСАЮ!))))

Вы правы
мало того, были даже случаи, что я вызывал симпатию и влечение у отдельных девушек.
И я знаю, что я худею не для того, чтобы меня любили.
Просто так надо. Я понял уже, что любви на мою долю в мире не предусмотрено.
Ну, не беда: я во многом другом очень успешен, и это даст мне утешение.
А постройнеть я хочу просто для себя.
Все.

Все хорошо, кроме вот этого:Предусмотрено, Макс. Вот чего никогда нельзя делать - это поддаваться отчаянию. Помните об этом.

Maximus, для Вас процесс похудения - это уже состояние души)))

И почему же? Вы ведь вызывали симпатию у девушек. Не сразу ведь приходит невероятная любовь, зачастую в нее перерастает симпатия.

я большей глупости не слышала... так не бывает, потому что природаи эволюция на любви построена. Отказаться - это можно, а избежать... разве что в сторону деградации. Но это не ваш путь)))
Более того, есть люди, которым вы сильно нравитесь, и были бы другие обстоятельства...

10 секретов любви
Уделите час. Думаю, не пожалеете.

Спасибо Индия! Я точно не пожалела! Не знаю как Макс...он у нас очень упрямый

Всегда пожалуйста.
Надеюсь, Макс прислушается. Книга в действительности очень мудрая. И простая.

При случае - обязательно почитаю... пока что - не готов.



Еще один подход. Последний.

После него, если он окажется неудачным, то, скорее всего более уже никогда не буду предпринимать попыток постройнеть.

Решил начать все с нуля... (тем более, что у меня от моих прежних результатов не осталось уже и следа... я вернулся в свою самую худшую форму, какая только может быть). Хотел, было, даже в третий раз пойти курс ДБ пройти, но не пошел. Надоело уже. Решил пробиваться сам.

Интересного в этой ветке больше ничего не будет. Никакого пафоса, никому не желаю более помогать, ни для кого не хочу быть примером для подражания. Кто захочет сам - похудеет, кто не захочет - нет. Я не буду никого учить: если есть желание - то ДБ всегда к вашим услугам. Есть сайт, есть книги, есть (скорее всего) представительство в вашем городе, если там хотя бы 500 000 человек проживает. Излагать "основные положения системы" я тоже более не буду, скорее всего, разве что только в том случае, если это будет напрямик меня касаться.

Все. С этого дня я - эгоист! И мне не важно, что вы думаете по этому поводу.

Если говорить о состоянии моей души, о моем эмоциональном состоянии, то пребываю сейчас в депрессии. Радикальная разница... Когда начинал эту ветку - чуть ли не летал, да и было от чего. в начале этого года я совершил ряд значимых поступков: бросил пить, бросил курить, избавился от близорукости, перестал работать по найму и открыл свое дело, начал худеть (и имел успехи на этом пути, - о чем можно судить из первых 40-50 страниц этой ветки), и еще многое.

Ощущение (было) полнейшего счастья. Ощущение того, что, как будто держишь Бога за бороду.

Видимо, Он не любит, когда кто-то позволяет себе так думать. Судьба приготовила для меня несколько крайне неприятных "подарков". Сильно распространяться об этом не буду... скажу только, что я потерял все свои результаты, потерял ощущение полета, счастья, и "упал" в депрессию.

Всю жизнь не имел ничего, был обычным, ничем не примечательным... жил скромно, носил смиренно свои лишние килограммы. В какой-то момент времени, дерзнул. Ощутил в себе огромную, могучую силу... (я еще раз повторяю, - я эгоист и мне пофиг, что кто-то считает, что никакой силы нет во мне). И на этом фоне достиг успехов. После чего, после очередного удара судьбы, потерял все. И ощущение силы тоже.

Сейчас, пребывая в депрессии, без сил, без цели, без внутреннего драйва, начиная все с нуля. Для чего это надо - я не знаю. Цели нет. Куда я иду - не знаю. Зачем? - не знаю. Для кого? - не знаю. Осталось у меня последнее, что еще не отняла судьба, - это моя баранья упертость. Я всегда добиваюсь своего, всегда. И никогда не отступаю.

Другое дело, что радости мне это не приносит, но это уже не важно. Я привык. На мою долю, очевидно, не предусмотрено радости. Значит, будем тупо двигаться к цели.

Бррр... написал это... и аж самому противно стало!

Но все равно будем двигаться. Я - упертый.

Итак, вспоминаем, что когда-то была цель 75, и имеется на руках:
1) упертость настоящего барана
2) методика ДБ

Завтра утром - первое взвешивание.

Записывать буду калорийность, свое эмоциональное состояние, вес.

З.Ы. Читаю Норбекова сейчас... очень увлекся... несколько раз плакал по ходу чтения. Хотел бы также интуицию развить в себе. Есть у него прибор специальный для этого, но я пока что не знаю, хочу ли я его купить. Подумаю еще. Может быть, есть какие-то альтернативы.

Жизнь, по ходу дела, сыграла со мной злую шутку, и оказалось, что мой интеллект, мои знания и моя логика, которыми я частенько гордился, - являются не всегда эффективными, мягко говоря. А иногда и не нужными. А иногда - вредными. И, уж точно, все это ни в какое сравнение не идет с интуицией.

Купил все книги Норбекова, которые только смог найти. Буду читать.

Максим, маринованный чеснок - сильный антидепрессант))) я на себе попробовала, сам дома замариновала немного)))

Мне тоже пока что трудно сдвинуться из депрессии, но уже результаты есть: начала высыпаться, что уже немаловажно.
Осталось теперь бросать лениться ипеределать работу. А ещё - купить грейпфруты и худеть))) И я похудею!

Умничка, Маруся! Спасибо за совет! В обед пойду смотреть чеснок маринованный в магазине

А я советовал бы вам почитать М. Норбекова "Как достать халявный миллион решений". Прямо с начала и до конца. Там есть несколько таких мест, что для меня, например, оказалось очень и очень полезным (правда, уже и не новым... ну, сдается мне, что новое я встречаю все реже и реже... и скоро уже начну изрекать как мудрый старец: "Ничто не ново под Луной" ). Пару раз даже не смог удержать слезу.

По теме:

К процессу приступил. Расчет на 1 год времени (до достижения цели). Без фанатизма и без аврала. Медленно, спокойно.

Взвесился сегодня: 130.3 кг. Цель 75.0 кг. Следовательно, потерять надо 55.3 кг.
365 дней в году, значит надо избавляться от 150 граммов в день, и будет мне счастье.

Коридор калорийности решил оставить такой, который мне рекомендовали в ДБ (нет никакого основания полагать, что он не эффективен, потому что будучи в нем я терял вес очень и очень успешно, а когда в последний раз посещал гастроэнтеролога, то вообще оказалось, что это "очень и очень мало"... впрочем, мне хватает, так или иначе). Итак, буду питаться в пределах от 1100 до 1600 ккал в день.

Сегодняшний завтрак - примерно 410 ккал.

Настроение средней паршивости: депрессия как была, так и есть. Но где-то вдалеке, кажись, можно рассчитывать на то, что появится свет. Свет моей забытой давно цели.

Ну, и я решил уже себя больше не корить ни за что. Затрахали уже меня!!! Всем я какой-то хреновый! Надоело. Какой есть - такой и есть. Убейте меня, или не трахайте мне мозги. (Последнее ни к кому конкретно не относится, это - так... небольшая очередь в воздух.) Простить решил не только себя, но и всех кто где-то в прошлом остался. Как бы то ни было. Все. Отпускаю. Нет больше прошлого, где я ошибался, где я был не эффективен, не прав, не умен, не проворен, не успешен. Оно ушло, его больше нет.

Я как смог, так и прошел этот участок своего пути. И смотрю теперь только в будущее. Там, впереди, как знать, возможно, еще есть что-то такое, ради чего стоит попробовать еще пожить немного. Или не "еще", а просто пожить немного. Просто пожить.

Пообедал (примерно) на 500 ккал. Точнее не могу подсчитать, потому что это было заведение общепита. Итого, за сегодня 910 ккал пока что... еще на вечер немного осталось... совсем мало-мало...

Я расскажу, как когда-то худела (на 20 кг) - тоже метод для тех, кому трудно выдержить строгий режим и долгосрочные планы.
В общем, я загадала цифру на 3 кг ниже своего веса. И Убеждала себя в том, что он уже есть. Потом следующую))) Так постепенно добралась до нужной. Правда, всю оставшуюся жизнь последние 3 кг пытаются вернуться, и я с ними борюсь)))

Умничка, Маруся! Вот, это я называю, - использовать силу мысли, внутренние ресурсы человека. Думаю, что ЭТИ силы - намного эффективнее ЛЮБОГО метода (или диеты). Силы разума, или воли, или фантазии, или подсознания... Именно ОНИ!!! Вот, в чем ключ!

Так, смотрю, наконец-то передо мной тот Максим, которого мне приятно читать - он перестал биться головой в пол в попытках закрыть уши и не слышать никаких коментов со стороны.
Это , безусловно, радует.

Пара моментов.
1. насчёт приборов у Норбекова. Максим, вряд ли с помощью прибора можно развить интуицию. А вот то, что его продавцам можно на этом заработать - это факт.)))))))))))))))))

2. настоятельно вам рекомендую для начала почитать, а затем и освоить методику Бодифлекс.
ничего сверхсложного, но сверхдейственно. Вы уж мне поверьте, знаю, о чём пишу.

3. если уж совсем - , и вас что-то заставить поверить в те вещи, которые я вам пыталась донести через личку, а вы назвали это "выносом вашего бедного мозга" )))) - пишите, помогу.
ведь вера в то, чего ты хочешь, и то, что ты делаешь - это немаловажно.


А я буду сюда к вам наведываться, хорошо?

Не тот. Тот был сильным, уверенным в себе, успешным и радостным. Я сейчас в депрессии, и переживаю крушение своих целей в области работы.

Тот - сбрасывал килограммы как нечто совершенно ненужное, чуждое, неуместное. Мне сейчас, чувствую, придется бороться за каждые 500 грамм.

Но зато, с другой стороны, если так прикинуть, то добиться чего-то вопреки обстоятельствам - это круче, чем добиться чего-то при активном содействии внешних обстоятельств. Впрочем, это во мне старое что-то такое иногда еще просыпается. Потому что тот - был победителем, и чем круче - тем лучше казалось, а теперь я просто хочу сделать то, что должен, и все тут. Мне уже не до крутизны.



Я тоже так подумал... я попробую иной метод. Создать себе болевые ощущения можно и без "элетрошокера".



Спасибо, но у меня есть действенная и понятная мне методика, по которой я уже достигал успехов. Нет ровно никаких оснований считать, что она перестала быть действенной. Я буду идти проверенным путем. Лично я считаю (но никому не навязываю это мнение), что ДБ - единственный правильный путь. Правда, у них есть свои недостатки... но я их уже умею избегать.



В гости - всегда пожалуйста! а насчет веры - после прочтения Норбекова я уже не настолько сильно уверен в силе логики и разума, и я думаю, что подсознание таит в себе такие скрытые возможности, от которых нам еще не раз предстоит удивиться.

я уже наудивлялась, но, правда, удивляюсь до сих пор.
а скрытые возможности не только у подсознания, а и у слов.



Максим ,вы ещё не знаете ,а у же отмахиваетесь. Бодифлекс - это методика дыхания для снижения веса. Ну, это так, грубо говоря.




Нет-нет, Максим, я не ошиблась. Вот как раз сейчас - именно ТОТ.
Переосмысливший кое-что, сделавший выводы, без заносов на поворотах.
главное, чтобы вы с этого курса не сбились.
и всё получится.

Я посмотрел в интернете у меня же есть гугл
Начать мне проще всего с проверенной и понятной мне методики. Тем более, что она работает и способна давать результаты. А там - посмотрим.

Maximus, всё очень просто))) не надо ХОТЕТЬ похудеть. Вы УЖЕ худеете.