ещё называют "комок нервов"...

Я рада, что Макс опять в хорошем настроении. Вперед вновь к снаряду))

а я по соционике Жуков, сейчас еще почитаю характеристку Маруси-Достоевского

Похоже, что это - реально какой-то такой правдивый тест.


Я вот думаю, - реально ли интересует кого-то "перетрясти" все, что касается метода ДБ. В одном месте и в более или менее сжатом виде?... т.е., кто-то реально хочет побольше узнать о методе ДБ, и о том, как именно я его применяю? или это уже никого не интересует само по себе?...

Какие будут мнения?

перетряхивайте и выкладывайте!

Присоединяюсь к Леди Элен. Кстати,сегодня видела свою знакомую, худевшую в ДБ. Она прекрасно выглядит, такая милая девчушка стала)

Мне, кстати, интересно, КАк эти светила из ДБ к пациентам.

реально интересно.

особенно разделы: транса, холотропного дыхания, проработки Д/З, метода цифр, проработка прошлого, чтобы это аж слёзы вызывало.

П.С. Мне, кстати, если можно, в менее сжатом виде.

Да, я присоединяюсь к несравненной л.Элен в её вопросе...

Знаете, я уже в свое время столько всего написала, что ничего нового ни тебе, Макс, ни "сочувствующим" не скажу. И не буду.

У меня мч Робеспьер. Почти классический.
"Между строк" с Вами, честно говоря, сильной схожести не замечаю.
Он действительно Аналитик. Но Аналитик-молчун. С очень спцфчскм чувством юмора. Он мало говорит, но отлично пишет.
Не любить шумных компаний, но отличный организатор. Организатор-"арбитр". Вот-с.

Если ж уж писать всю правду-матку, Максим, то Вы страдаете от болезненных перепадов настроения. Хотите обижайтесь, хотите нет.
И я Вам не первый раз это пишу и не далеко не единственная. Поэтому после очередных Ваших сообщений с предложениями со знаками восклицаниями в конце и смайлами *яху*, я уже наперед подозреваю у Вас очередной приступ хандры. Ибо так было не раз, не два и не три. У Вас настроение как зебра, но только в очень узкую полоску.
Поспокойней, Макс, ко всему относитесь. К себе, к мнению окружающих, к всему, что решаете. А если уж решаете, то ни на шаг назад.

З.Ы. Кстати, я Гюго. Дуал Робеспьера.
Но Робеспьера я порой убить готова. ))

Индия, спасибо за то, что вы написали.

Пожелания все учел.
Будет подробное описание.

С сайта ДБ:

1) Из беседы психотерапевта и клиента во время группового тренинга:

П: - Как вы узнаете, что достигли желаемого результата?
К: - Я встану на весы и увижу 64 кг.
П: - Это все, что вам необходимо?
К: - Да.
П: - Вы будете счастливы?
К: - Ну, конечно же!

Психотерапевт отрезает полоску пластыря, пишет на ней крупными цифрами «64» и отдает клиентке со словами: «Наклейте это на окошко весов, встаньте на них, смотрите на число 64 и будьте счастливы уже сегодня!».

2) Задача. Я встала утром на весы, и мое настроение на весь день было испорчено. А моя подруга, встав на весы, получила заряд бодрости до вечера.
Вопрос. Почему так?
Ответ. У меня сегодня — плюс полкилограмма. У подруги — минус полкилограмма(мой вес сегодня — 86 кг, вес моей подруги — 86 кг).

3) По меньшей мере, удивительно: ощущение счастья многих людей измеряется в граммах. Или в килограммах. Сколько же грамм необходимо сбросить или набрать для состояния истинного благополучия?

Нелепость и абсурд, заблуждение и нонсенс полагать, что ощущение жизненного благополучия людей, имеющих избыточную массу тела, измеряется в килограммах.

Да, существует такое понятие, как идеальный вес.
Мы предлагаем отойти от норм, статистики, общепринятых правил цифрового благополучия и начать просто жить. Чувствами, эмоциями, ощущениями.

На наш взгляд, существует такое понятие как уютный вес, комфортный вес. Тот вес, в котором вы себя хорошо чувствуете. Тот вес, который вы определяете, еще не вставая на весы. Проверять свое настроение по какому-то аппарату просто нелепо!

Возможно, стоит начать дружить со своим телом и доверять своим чувствам. Тема это глубокая, поскольку за ней кроется и восприятие себя в этой жизни, и понимание того, чьей жизнью Вы живете сегодня, и отсутствие времени на себя и прочее, прочее, прочее.

Вероятнее всего, в начале путешествия к стройной фигуре, вы можете лишь обозначить примерный вес вашего стройного тела. А окончательный выбор совершите в тот момент, когда почувствуете себя стройной или стройным.

Есть банальная истина об индивидуальности человека. Пусть и выбор массы тела будет индивидуален по ощущениям и чувствам. А формулы оставим ученым для статистических исследований.

Итак. Если я себя хорошо чувствую в определенном весе, если мне не мешают лишние килограммы, если в данном весе я получаю максимум удовольствий от жизни, если мне легко, уютно, комфортно — это мой вес. Я встречал множество людей, которые имели намного больший вес, чем им было предписано, и при этом чувствовали себя стройными.

И еще один нюанс. Позвольте своему весу меняться. На полкилограмма, даже на килограмм. А в некоторые дни и до двух. Это естественно, поскольку вы живете.
***********************************************************************

Интересные веСЧи.....

А мы вам, Макс, советовали то, что я выделила, БЕСПЛАТНО!!!!!


для остальных - с сайта ДБ о холотропном дыхании.

Максим, вы нам подобное не пишите, вы о методе по применению к себе пишите, ОК?

В середине 70-х годов прошлого века известный специалист по трансперсональной психологии американец родом из Чехословакии Станислав Гроф и его жена Кристина Гроф разработали метод глубинного эмпирического самоисследования, который получил название холотропного дыхания.

Холотропное дыхание происходит от греческих слов holes – целый и tropein – ведущий и означает "дыхание, ведущее к целостности".

Этот метод сочетает в себе такие простые элементы, как ускоренное дыхание, этническая, ритуальная и трансовая музыка, определённые формы работы с телом, а также спонтанное рисование, и является духовно-ориентированным направлением современной психологии.
Холотропное дыхание позволяет освободить глубины подсознания от следов перенесенных психологических травм, которые могут лежать в основе различных заболеваний, освободиться от эмоционального напряжения, снять мышечное перенапряжение и высвободить имеющиеся ресурсы. Уникальная особенность метода Станислава Грофа состоит в том, что он позволяет прорабатывать достаточно глубокие слои подсознания за максимально короткие сроки. Переживания, возникающие при холотропном дыхании, имеют мощный целительный и трансформативный эффект.

Да, да. Это ведь - то, что и ежику понятно

Но!

Скажите мне, пожалуйста, сколько человек бросили курить от того, что им сказали: "Не кури!"

Девушки... и юноши
Я тогда начну...

Просто, - реально хочется хоть немного высказаться.

Только, наверное, по возможности, будет просьба... если не сложно, - то дослушать до конца, а потом уж комментировать. Ну, и, понятное дело, что если нет желания - то не читать уж лучше, ИМХО.

Наверное, первое, что я хочу сказать, - это то, что в этот раз мне было тяжелее, и результат получился намного слабее, чем раньше.

Ну, вот... для того, чтобы уже слова экономить, а образов побольше и поярче давать, - то скажу так. Что загнанная лошадь - она может, конечно пинок под зад получить, но сделает ли она после этого еще один шаг, или подохнет тут же у дороги - это как бы не совсем понятно, и не совсем прогнозируемо.

Хм, посмотрела Галерею Успеха ДБ

в ней 46 фото. Впечатлил, правда, дядька, сбросивший 78кг

но как-то 46 лбов для всей России маловато

Не, ну зачем им выпендриваться.
Я бы размещала всех , ведь каждый, кто похудел и закрепился в желанном весе - достоин быть в галерее успеха. ИМХО.

Что такое есть метод ДБ по своей сути, - это директивная психотерапия, в ходе которой у пациента достаточно жесткими методами вызывают определенные осознания. Плюс к тому же, путем трансовых техник и медитаций, - человек получает энергию для того, чтобы делать то, что он хочет. И, собственно, как результат, - снижение веса.

Плюс, - путем того, что в группе люди обмениваются позитивной энергией, - она "умножается". и Всем становится лучше.

Єт, конечно, да, но зачем за этой "позитивной энергией" аж в КДБ обращаться - без понятий.
Вы же сами писали о том, что имеете множество друзей.


Макс, если откровенно, то Вам не ДБ поможет, а хороший мудрый друг, который за Вас "возьмется".

Млин.. будете ржать, но просвятите и ШО такое "ДБ"?.. краем глаза выхватила пару раз.. все читать не буду..мозг опухнет...

КДБ - комітет державної безпеки.
ДБ - державна безпека.


)))))))

КДБ - клииника доктора Борменталя,
ДБ - Доктор Борменталь.

Помните Карлсона:
не, ну так не интересно - один пирог и восемь свечек.....
а можно восемь пирогов и одну свечку?

Макс, вот считайте, что вступление написано. Даже больше, чем нужно.

Можно теперь о процессе метода ДБ конкретно? И о его проекции на вас лично?

Тра-ля-ля я уже прочла на сайте ДБ.



Пфффф!!

Златик!

и это - на 57странице темы!)))))



)))))))))))))))))))))))))))))))))





Индия!!!!! )))))))))))








Сообщение отредактировал LADY ELEN - 10.8.2009, 20:34

А чего... я уже молчу о том, что даже не ставлю акцент на словосочетании в названии темы "Психология стройности"...
Все спасают на надцати страницах мужчину(нда) от непонятно чего...
Тема потерялась....
Пы. Сы. ну и мужики пошли... пару кило лишних и уже депрессия.. хех...

Сообщение отредактировал Zlatik - 10.8.2009, 22:14

Златик!!!! ))))))

Я от твоих постов в этой теме сегодня просто выпадаю в осадок! ))))))

а если учесть, что я оливье домашнего нахрумалась, полирнула Мартини, то осадок тяжеловатенький...




З.Ы. Особенно прикольнуло твоё Пы.Сы. )))
по поводу депрессии из-за пары лишних кило! ))))))))

Леди... я вот (пардон Максу) выхватила всего лишь фразу.. а в фразе пару строчек....Как все запущенно.... Нафинта куда то ходить, чтобы делать то, что хочешь??..
Мда... это точно клиника.. только не Борменталя а ...прошу прощения, Павловка.... и всем становится лучше

Пы.Сы. Макс.. скажу по секрету (простите не читала 99% этой ахинеи) Лучше быть полным и жизнерадостным, чем худым и в щент загруженным непонятно чем (как вы сейчас)

Сообщение отредактировал Zlatik - 10.8.2009, 23:03