например я.
Хотя первых блюд не люблю (за исключением "летнего" борща с кваса).
Но стараюсь справно есть, поскольку это необходимо ЖКТ.

индивидуально всё... надо прислушиваться к организму. Я без первого лет 20 уже, как сама жить начала.

а кто предлагает? или я сама себе буду борщи варить? для такого как раз их сильно любить нужно, а я равнодушна...


Видите ли, LADY ELEN, если бы я спала по 7-8 часов в сутки и работала на одной работе, необходимость в кофе резко бы поуменьшилась. С удовольствием бы пила таблетки или чай гуараны, как Гербалайф, например, делает, но тогда придётся брать ещё две работы и не спать совсем, чтобы оплатить это удовольствие)))
Как с товарищем расстались, так и выпивка сократилась раз в пять...
А печень мне посадили антибиотиками гуманные наши врачи.

"""

Сообщение отредактировал LADY ELEN - 13.8.2009, 16:34

ну, бывают такие люди интересные, но со склонностью к алкоголю. Это беда, конечно.

не знаю, что они напхали кроме гуараны, а само растение забойное!

Ой слышала есть препарат в аптеке кофенол, но я точно знаю, что энергетике и герболайф так же влияют на печень как и кофе!

когд-то покупала энергетический порошок, что-то там со смородиной... не катит. Первый дал всплеск, но какой-то бегательный, а работа требует сосредоточения. А потом вообще не вставляло.

"бегательный всплеск" - это надо запомнить! )))
Шедеврально.

Очень, очень, очень не советую пользоваться энергетиками без крайней на то необходимости.
Вообще хорошо бы и кофе не злоупотреблять, и курить бросить, и режим дня соблюдать...но это из области фантастики.
Я вот думаю, чем бы себя утешить...после повышения вижу, что на новом уровне я не справляюсь( Такие мысли сразу, все, я бездарность, не надо было вообще дергаться, ужас...щас всплакну)
И проснулась с такими кругами под глазами, как у панды-от усталости и недосыпания((( даже просвета-то не видно, мать моя женщина...Такой случай сегодня был:"Смотри, у тебя здесь косяк, тут, тут, тут, еще вот здесь и там тоже, а еще вот не так. Ну, ты не принимай близко к сердцу"

Пойти поесть, что ли, вдруг поможет..сейчас сижу и переделываю то, что собиралась уже сдавать. Понятно, что к чему-нибудь приклепаются в любом случае, но все же меньше... А вот надо было сразу догадаться, что все будет рассматриваться под микроскопом. И с частью замечаний я все равно не согласна! Даже написала по пунктам, с чем именно несогласна и почему. Сейчас думаю, может, зря..все же рано еще права-то качать

Эхх... если бы я был такой как Вы... то я был бы тростинкой... Потому что, реально, я волнуюсь очень часто.



Без сомнения. Очень точно и правильно.

В этом - ваше понимание полностью совпадает с методикой. Но вот действие, которое Вы рекомендуете - прямо противоположно тому, которое порекомендовал бы доктор Борменталь. Вместо того, чтобы сдерживаться, он порекомендовал бы найти, как поощрить себя без еды. Например, поехать на море или как-то так.

Всем-всем-всем милым солнышкам - большое спасибо!!! Что вы не забываете меня.
Спасибо за рецептики
и вообще, что вы есть!



Лайтик?... не назрела ли необходимость нам поговорить? Это - не про нашу ли работу идет описание? Если про нашу, то это - требует вмешательства. Дело в том, что Вами полностью занимается Владимир. Я не участвую. Но, чувствую, что нам надо поговорить. Я знаю, что у Вас есть аська, но я так и не смог никогда застать Вас в он-лайне. Пообщаемся по почте?




Ваша новая аватарка - такая же! Очень красявая!



точно.
ни в коем случае не следует злоупотреблять.
согласен, что только в крайних случаях. Например, я употребляю только в том случае, если время работы превышает 20-21 час. 20 часов я могу работать на энтузиазме, но если приходится работать более этого, то уже требуется допинг.

Марусе и Леди Элен - отдельные приветы!!!

Макс, это не о нас))Это другое-я в последнее время стала пользоваться популярностью (в плане работы)
Мы уже помирились и поцеловались) Просто я заистерила слегка) К тому же у людей действительно квалификация намного выше, чем у меня, а это довольно неприятно. Матерые все зубры, чувствуешь себя маленькой девочкой. Привыкла ведь, что я принцесса. Ничего-ничего, я еще развернусь, всем тесно будет)


Есть пословица :"Молодец среди овец, а среди молодца и сам овца". Ничего-ничего...

А круги под глазами от того, что я не сплю. Я всегда мало сплю, вечно что-то хочется еще доделать, дочитать, досмотреть, досказать.. Постоянно "щас, щас, еще совсем чуть-чуть и точно спать"

Сообщение отредактировал LIGHT - 27.6.2009, 21:16

я - за вас!
оххх сплю по 2-3 часа в день... аааааааа

поправился уже на 4 кг... (т.е., "вернул" 5-ю часть от того, что ранее "потерял")...

ох, ужас... Макс, не сдавайся.
Сахар в кофе не клади, хлеб не ешь. Придумай что-нибудь..

Ай, нельзя так, нельзя! Надо собраться, взять себя в руки.
Я какую-то передачу смотрела (вполглаза, правда, поэтому информация несколько сумбурна), о людях, страдающих от избыточного веса (очень мягко сказано) Один из них в клинике похудел, кажется, до 80-ти с мельчью, но потом опять "наел" сброшенные кило. Я понимаю, что проблема даже не в том, чтобы похудеть, проблема в том, чтобы не набрать вес. Может, плакаты повесить с каким-нибудь спортсменом? выберите, кто больше нравится. Рядом можно фото самого толстого человека планеты прицепить. Будете смотреть и выбирать, на кого хотите быть похожим.

Сообщение отредактировал LIGHT - 30.6.2009, 1:34

Maximus, я не верю, что тот темп работы и та самоотдача, те 2-3 часа сна, того стОят.
Я подозреваю, что Вы страдаете тем самым, что иногда я: что ту или иную работу никто, кроме Вас, ТАК не сделает. Или вообще никто не сможет сделать. Ну пускай это в каком-то % и правда. Но не всегда.
Думаю, что ваша продуктивность, качество и эффективность работы только улучшится, если перераспределите часть своей работы на коллег. Ну а прогресс в борьбе с лишним весом (а не регресс, как сейчас) только додаст оптимизм и веру в результат работы. Профессиональной и над своим телом.
Успехов!

Вчера в гости зашел "ЖОРА" и мы с братом пополам (он как раз приехал к открытию компании) приговорили три пачки куриных грудок с гречневой кашей... а потом в гости сразу же пришел "РУБЕН"... похоже, хана пришла моей стройности... я вернулся к прежнему образу мышления

но, правда сегодня утром на весах оказался маленький отвесик...



Да, спасибо!

Я обязательно буду двигаться в этом направлении. Я прошел УНИКАЛЬНЫЙ семинар-тренинг "Восемь ступеней управленческого искусства"... и теперь полон надежд на то, что когда-нибудь мне удастся добиться высокоэффективного управления

Maximus, вы меня огорчаете, ну приехали друзья пускай сами и кушают гречку с грудками, взяли бы себе чуть чуть чтоб не обидно было и хватит! А то что все ваши мучения на смарку, вспомните хотя бы уколы в живот... оно вам надо?

Давно тут небыла.....Максик,ну что вы так?Надо же себя любить!Вы же мой вдохновитель и тут вы сдаётесь!Стоит ли эта курица,минута щастья того сколько вы работали над собой!Стоит ли это вашей мечты?