YURKA вы максималист.
Что значит не готовы иметь красивое спортивное тело? И про какой цирк вы говорите?
Каждый человек в своей жизни сам принимает решение по отношению к своей фигуре (если в данном контексте).

Я не понимаю, когда человек на каждом углу кричит, что он поправился, но при этом продолжает питаться в таком же режиме. Я всегда говорю - сядь на диету, нормализуй питание, приведи организм в норму и спорт.

Каждый человек хочет красивое тело, просто не каждый для этого что-то делает!

А бегать или не бегать, на улице или на беговой дорожке, или в спортзале каждый выбирает сам и по своим возможностям и желанию.

И максималист и реалист.

Не готовый иметь так как не готовы изменить свой образ жизни, ведь не секрет все фитнесс мальчики и фитнесс девочки придерживаются определенного образа жизни что бы всегда выглядеть хорошо.

Если человек захотел обрести карсивую, стройную и подтянутую фигуру он уже определился по отношению к своей фигуре.

Правильно, и так вообще очень часто по жизни все мы могли бы жить лучше если бы делали больше =)

А вот здесь не соглашусь, если вы поставили цель добится определенного результата здесь не приходится выбирать что Вам хочется или нравится, здесь выбираем то что нужно и допустим по карману.

Как в учебе так и в спорте, так и везде в жизни - чем лучше результат тем больше усилий нужно приложить. Кому-то дано от бога но таких мало.

И я не уважаю людей которые говорят попусту (не отвечают за базар).

У меня на роботе есть один Саша высокий но с излишками жырка. Он уже целый год мучает всех нас, питается сделать подтянутое тело. Спрашивает советы, но при этом сам окончательно решает как и что для него лучше(то что ему нравится и то что проще всего) результат есть, он похудел, но тело его до сих пор ужасно. И он все мне ноет что почему нифига не получается? Я больше ему ничего не говорю, если он такой умный и ему плевать на опыт людей которые уже добились результатов тогда пускай сам розбирается...

Я согласна с вами, такие "Саши" есть везде, я считаю если человек начинает ныть по поводу фигуры, лишнего веса и д.р., то нужно просто брать и делать, а не ныть!

Просто главное поставить себе четкую цель и понимать какой результат ты хочешь получить. Тогда сядешь и на диету, и будешь заниматься спортом!

я завтра собралась бежать) все же свежий воздух, еще проснуться бы)

Лайт,ты сегодня сильная девочка?пробежка состоялась?

и я хочу бегать. но я не могу встать рано утром((((

А у меня вообще возле дома есть площадка от школы и там стадион, буквально через дорогу))) Но так одной бегать не охота. А моего лежебоку не вытянуть((( А вообще такой колосальный заряд на день))) К сожалению все с кем я могла бы бегать вместе живут не рядом. Так что заменяю котанием на ролликах в выходные.

а я в Парк партизанской славы бегаю,там супер...собачники бесятся,мамулички с колясками уже повыползали)))вообщем жизнь как жизни)))

а когда хочу тишины,то в 6 утра вместе с мужем бегу,там конечно здорово.

В школе когда была, бегали! Но как!!!!)))))))) Решили с подругами что лучше вечером темно никто не видит нас, чего то нам тогда как то неуютно было, и эта была наша ошибка надо было бегать перед школой тогда мы бы точно на стадионе одни были! Ну в общем вышло так, планировали пробегать как во время сдачи кросса к нему и готовились собсна... Это должно было быть 11 кругов как минимум, но мы приходили и оказывалось на стадионе куча людей ипритом половина с собаками... оно то конечно придает стимула, но как то не то... Пробегали мы по 5 кругов и потом кто быстрее до дома максимум)))) Сейчас тоже задумывалась о пробежке рядом с домом речка городская и возле нее можно было бы бегать... Но там та же проблема и круглосуточно куча собак под каждым кустом бежишь и они за тобой с лаем)))))))) Ну им то что самой никак не выйдет побегать это 100% хотя кто его знает вот разрешат мне опять физ зарядки и может не быстрым прогулочным бегом пробегусь пару кругов.... Кстати даже те 5 кругов по вечерам мне помогли сдать кросс без проблем!

пробежка состоялась, но побегала я минут 30) лентяйка я
ничего, завтра опять побегу.

Лайт,где отчёт о пробежке???
не будешь писать,я бегать перестану...за компанию)))

Я в тренажерке теперь бегаю) На фиг этот свежий воздух, если надо рано вставать. Я к 10 на работу прихожу, привыкла сопеть долго по утрам. Зато в тренажерке я бегаю хорошо, все же легче-тренер подгоняет, "Давай, давай, потерпи, чуть-чуть осталось, молодец". Сама бы я себя так не заставила.

Молодец. Только вот я бы тебя впереди велосипеда заставил бежать будучи тренером =) Не сразу но погодя. Через годик спасибо сказала бы

Ладно, я чуток потренируюсь и любой велосипед обгоню) А кто сколько часов в неделю бегает? И в общем сколько часов в неделю спортом занимаетесь?

Девченки решила к вам присоедениться. Буду бегать. Вот с утра завтра на пробежку. Кто со мной!?

Я на велике катаюсь уже 2 дня. По 40 минут пока, больше не получается.

я тоже завтра собралась с самого утра на пробежку... в супермаркет за продуктами...)))

Давайте, давайте! Трусите свои ляшки и задницы =)

А вообще нанимайте тренера если финансы позволяют, результат на лицо

Юрка думает, что он тут самый спортивный, а мы все так, поросята на прогулке)
А тренера стоит взять, если с финансами плохо, то хотя бы ненадолго.

Я шучу, мне еще до "спортивного" далеко =) Я просто сам по себе худой, пока что.