Я не совсем понимаю, как может настолько быстро вес снижаться. 8,4 кг-за неделю? Без дополнительных процедур? У меня никогда больше 2 кг за неделю не уходило, хотя во время диеты я тщательно составляю рацион, а физические нагрузки постоянно. Единственное-я пью много жидкости(кофе), чашек 8-9 в день. Как Вам удается?

Ваша энергия - это Ваш ресурс!!! Это - великолепно!!! Как же можно негативно к этому относиться??? Это ведь чудесно: это - то, что позволит Вам быстро идти к результату!

Тема - в высшей степени актуальна! Пример:

Если бы завтра нашли лекарство от рака, то средняя продолжительность жизни (человека) на земле выросла бы на 2%, а если бы нашли эффективное средство от ожирения - то ВДВОЕ!!!\

Тема - чрезвычайно актуальна!!! И, надеюсь, будет весьма полезной для многих!



А вот маяться - не надо! Это - в корне не верный подход! Это - не наши методы Маятся - в других ветках, а у нас - идут к легкости с удовольствием и легко!



Мурашки по коже!!!
Спасибо!!!! огромное!!!

Видно, что Вам близки мои чувства (во всяком случае, - были).

Я - тоже надеюсь, что однажды скажу маме то, что хочу сказать... Но это - будет уже немного другой текст, - не такой, как я написал в "Письме мамам"! Помягче, и там будет побольше нежности и любви!



Вы совершенно правы! Здесь Ваше видение полностью совпадает с тем, которому нас учат в "Борментале". Буквально 1:1.

Что же касается денег, то я вообще всегда был уверен, что деньги не имеют значения. Я - финансист, и для меня они имеют значение не большее, чем лопата для землекопа или игла для партного, или поварешка для шеф-повара дорогого ресторана... Т.е., например, вот, если у землекопа спросят: насколько высоко он ценит свою лопату... ыыы думаю, что он Вам все популярно объяснит

А я, в свою очередь, например в любой момент готов потерять/отдать/или избавиться каким-либо другим способом от всех моих денег, потому что я тогда просто начну использовать другие деньги благо уж чего-чего, а денег в мире - НЕМЕРЯНО!!! А вы думаете, что землекоп огорчится, если сломается лопата?... - нет, я думаю, что он просто возьмет другую





Солнышко, Леди Элен!


Вот вам мои пять!


Да, я сразу почувствовал, что мы - "коллеги по цеху"





Спасибочки огромное!!! от души!



Именно для этого и завел тему, - буду стараться! Если мой успех воодушевит хоть кого-то, - то я буду рад!!!



Ну, вот, например, потому что без ДБ я не знал даже про это, а в ДБ - нас этому научили и показали наглядно, на пальцах, на примерах!

Лично я для себя нашел помощь именно в ДБ... но я не настаиваю, например, что это - единственный метод. Хотя, после изучения 800 способов снижения веса, я твердо уверен, что помочь "от лишнего веса" может только личностный рост (через психотерапию).



Все методы - давали свои результаты: кратковременное снижение сменяющееся набором веса выше первоначального уровня.



Вот, и поэтому - тоже ДБ, - потому что нас там этому ТОЖЕ научили! И я теперь знаю это! Я... несмотря на огромную избыточную массу уже ощущаю себя стройным! И уже ощущаю счастье!

Бред! Полный. Абсолютный бред! Здесь у Вас некоторое недопонимание ситуации. В остальном (во многом) - я полностью с Вами соглашаюсь, и часто делаю это с радостью, но в данном случае - это бред!

1) Алчность! - Счастливый человек не может быть алчным. Догадываетесь, почему?... - потому что у счастливого человека есть все, что ему нужно для счастья! Это - вовсе не синоним колоссальному богатству, но услышьте, пожалуйста: у нее есть все для счастья!!! Как же она может при этом быть алчной?... Алчный человек - это человек которому СИЛЬНО чего-то не хватает... или не хватало в детстве, и он не проработал (с психотерапевтом) эту потребность в себе. Так и продолжает хапать миллиарды... и десятки миллиардов долларов. Ему(ей), всей его(ее) бесчисленной семье, всем его(ее) пра-пра-правнукам до 10-го колена УЖЕ хватит этих денег даже при условии, что больше никто не заработает ни копейки... а он(а) все продолжает хапать, хапать и хапать миллиарды.

(здесь очень важно, чтобы тот, кто читает с реальным интересом, - сравнил мои описания моего дичайшего обжорства в начале ветки с тем, что я написал сейчас, и провел правильные аналогии! Уж кто-кто, а я-то знаю, что я пишу, ибо испытал АЛЧНОСТЬ на себе самом!!!!)

2) зависть... Примерно такой же нонсенс как и счастливый алчный человек, - так и счастливый завистливый человек. Это - полный бред. Зависть бывает, в основном, там - где есть какой-то зажим...Возьмем, например, меня. У меня недавно появилась гитара.

Скажу прямо, не самый дешевый в мире инструмент я взял... (т.е., не самую супер-дешевую гитару), начнем с того, что она, как минимум, 12-струнная, за счет чего, она УЖЕ стоит дороже, чем обычная шестиструнка. Скажу прямо, не самого низшего качества (ну, хотя бы исходя из ценовой оценки) я взял инструмент. Скажу прямо, не самой отвратительной расцветки и т.д.

НО!

Я твердо уверен, что у Малинина - гитара лучше. У Макаревича - лучше! У Владимира Шахрина - лучше! У Дидюля - лучше. У Высоцкого (почему-то я в этом твердо уверен) - была лучше гитара! У "пацанов" из "Металлики" - лучше инструменты. Ну, и т.д. и т.п....

А ТЕПЕРЬ спросите у меня: Завидую ли я им???

НИ КАПЕЛЬКИ!!! Моя гитара мне дороже и лучше всех остальных!!! Потому что когда я играю на ней - у меня мурашки идут по коже!!! И это - счастье! Вы думаете, может быть что-то дороже этого?

3) зла...

ну, тут без комментариев Вспомните Почтальона Печкина: "Эт ведь я почему раньше такой злой был? - потому что у меня на велосипеде седла не было!!!"




3) не умеет любить - тоже бред полный. Счастливый человек, по меньшей мере любит две "вещи": себя и жизнь! А это значит, что он УМЕЕТ любить! Все очень просто!

Итак, не могу согласиться... простите




Да, за это - Вам большое спасибо! Ибо, Вы, реально, "возвращаете" мне такое, что уже давно и не актуально. И это позволяет мне пересматривать мои взгляды, и сравнивать то, как БЫЛО и как СТАЛО



Думаю, что надо памятник за такое ставить!
Мне - не удалось....

Наверное, есть немного... Но у меня есть пример, что это - достижимо.

Насчет "хочу готовую"... - это я бы перефразировал немного: хочу девушку, которая уже находится на определенном уровне своего духовного развития. Ну, простите, но вряд ли мне было бы интересно объяснять девушке необходимость духовного развития (для чего это надо) более трех-пяти раз. Т.е., если бы я пять раз рассказал бы девушке "еще-не-готовой" о том, что необходимо постоянно расти и совершенствоваться духовно, и она бы этого не поняла, то шестого раза не было бы... Уж простите. Хотите, - считайте меня козлом. Но не было бы! Не могу я позволить себе тратить время на такое.

Что же красается "красивого, богатого, умного и молодого"... - то я вот только что хотел написать, что у меня УЖЕ есть две "вещи" из этих четырех. Однако, вот (см. выше) мне тут подсказывают, что для мужчины 30 - это еще "юный"... так что... с некоторой точки зрения я даже владею тремя (последними) из перечисленных "вещей". Ну, а вскоре (я в этом уверен более, чем твердо) я стану еще и красивым.

Так что, думаю, что меня уже можно потихонечку начинать хотеть Ну, хотя бы "с прицелом на там посмотрим" ШУЧУ!

Так что... да, простите, но я не возьму в жены глупую, нищую, отвратительно уродливую и злую женщину. Вот... хотите - обижайтесь, а хотите - нет. Я люблю женщин! Я люблю всех женщин в мире! Но это вовсе не означает, что я должен жениться не первой встречной. Простите, если чем-то обидел. Я не хотел никого обидеть! Честно!



Вот! Леди Элен - девушка, за которую я был бы готов сражаться, если бы она не была замужем! Но семья для меня - святое. Я не позволю себе никогда разрушить семью.



Что ж... очевидно, в 3 года Вы были несопоставимо сильнее нас с Марусей (возможно, даже, вместе взятых).



Прикольный способ уволиться !!

По возможности - прочту. Интересная темка... но я предпочитаю научную литературу. Из расчета на одну страницу там (в научной литературе) - как правило, меньше "наркоманских бредней", и больше такой информации, которую можно было бы реально использовать на практике.


ну, вот не хочу я абы-какую девушку... каюсь, можете меня за это казнить!... но это - факт...


Сообщение отредактировал Maximus - 15.4.2009, 20:29

- диеты чисто для диет не пробовала, скорее, устанавливаются разные схемы питания. Но из интереса (не для похудения) когда-то несколько недель сидела на одних яблоках и когда-то на квашеной капусте.
Когда же без интереса, а чисто диета - не могу не нарушить. Это психологическое.
- голодание часто бывало, равно как и почти голодание - недоедание. Второе опустим как вещь вынужденную, а полное голодание практиковала неоднократно - в порядке эксперимента, сколько могу выдержать. К концу второй недели поняла, что сколько угодно, стало скучно. Есть так и не захотелось, состояние летящее. В отличие от недоедания или почти полного голодания, но из-за того, что есть нечего. В этом случае наблюдались неоднократные обмороки.
- гербалайф ела не для похудения, а потому что понравилась продукция - в т.ч. косметика, до сих пор пользуюсь (но не ем ). Был бы доступен, купила бы ещё.
- не есть после 5--6 невозможно, потому что я только тогда и ем. Яблоки. В остальное время - кофе.
остальное - фигня какая-то, думаю, что никогда соглашаться на оперативные вмешательства нельзя. Надо волю тренировать.

Милая Лайтик!

Если Вы переживаете за то, что у вас - медленнее уходит, то не стоит такого делать. Во-первых, смею Вас заверить, что из 130.4 кг потерять 8 - это намного (намного-намного) легче, чем из 100 потерять 5... и уж тем более, это - не сопоставимо легче, чем из 80 потерять хотя бы 2.

Это - первое! Т.е., прежде всего, я хочу Вас заверить, что если Вы не "поспеваете" за мной - то это не беда, и ничего страшного, и ни в коем случае себя не Вините в этом!!!

Кроме того, я хочу еще сообщить, что у женщины жировые отложения устроены сложнее, чем у мужчины, и избавиться от них - соответственно, - тоже сложнее. Так что это тоже идет вам "в плюс"... Т.е., если Вы теряете медленнее, но теряете - то Вы - все равно герой!

Третье, что я хочу сказать, что еще в начале этого года я весил примерно столько же, сколько и сейчас... так что, по сути, я потерял "водичку"... (жировая клетка содержит 70% воды), и дальнейшее снижение веса, вполне вероятно, превратится для меня в борьбу не менее серьезную, чем та, которую ведете Вы. Но я готов на это. Я готов пойти в бой с воодушевлением и легкостью и воспринимать его как игру... как будто я прохожу какую-то игру, где герой должен сбросить вес! И я, верите ли, пройду ее до конца

(Вот, спрашивается, почему люди годами готовы "прокачивать" героев в Варкрафте, а не делают то же самое в реале!?!?)

Итак, водичка ушла, а теперь... будет посложнее, потому что терять будем именно жировые (застарелые) отложения... и чем дальше - тем будет сложнее... потому что на уровне 120 я весил последние несколько лет... а вот когда преодолеем эту планку 120 - то, возможно, уже и проще пойдет дело... как знать. Там посмотрим. Я буду обязательно описывать свое "путешествие в страну стройных"



Маруся - чудо!



Мне аж реально плакать хочется от такого... но я буду волю тренировать. Я не заплачу!

Маруся... если Ваш рацион - реально, - кофе весь день и яблоки вечером, то Вы можете терять Вес за счет мышечной массы, так как Вы не потребляете достаточное... ээээ... впрочем, Вы никакого количества белка не потребляете, а это - может пагубно сказаться. Может быть, не надо крайностей?... Вы ведь, на сколько я понимаю, - уже и так стройная... ?



За счастье - не жалко ничего! Даже жизнь отдать! Ибо лучше умереть, когда хочется жить, чем дожить до того момента, когда захочется умереть!

Вернусь - загляну в темку.

Сообщение отредактировал LADY ELEN - 13.8.2009, 16:07

АААААААААААААААААААААААА!!!!!!
Я как-то вдруг резко стал несчастным и завистливым!!!


шучу! Мысленно буду провожать Вас взглядом

Лайт, чем олше вес, тем боьше потеря в первом перожде, независимо от метода.
саме сложое - последние пять кг.
=)

Именно поэтому очень сложно похудеть, если у вас общий излишек до 10 кг.
Очень сложно избавиться.
Ну и любая методика - самое главное - должна давать длительный эффект. Иначе - плачевно.

Это точно!!!!!!!! У меня 3 килограмма лишние, хоть умри, стрелка на весах влево не идет!

Максиму, прям захотелось к вам на ужин. Так вы про свечи и скатерть.
Я эстет жуткий.
Так описали, что аж мурашки по телу.
=)

Вместо смайлов можно использовать =) мли =( и тоже будет оттенять.

На счет астеничного, нормостеничного , гиперстеничного.
Фокус не только в плтребленный\потраченны калорий.
Простыми словами тип называют в народе - широкая\тонкая кость.
В организьме есть вес мышц, жира и костей.
Если первые два можно изменять, то третий никак и икогда. И если ваш скетел весит 50 кг, вам сложно будет весить 65. =)

На счет личных вопросов, извините, может немного резко, но личность меня ваша как социальная единица малоинтересует. Больше меня интересуете вы, как личность духовная, в данный момент на определнном этапе развития и постижения нового.
Поэтому вопросы личного хаорактера - имелось в виду наблюдения и комментарии относительно того же секса, отношения к родителям и т.п.
Поэтому сразу всего вываливать я не буду. К тому же это итеренет. Вы меня не знаете, я вас. Поэтому граница так называемого интима может быть нарушена или смещена, и я могу вас бидеть. А я этого не хочу. Я вообще стараюсь людей не обижать.

Согласна с Корицей и Долорес, у меня 1 кг туда сюда никак от него не уйду... Но я уже смирилась и просто удерживаю себя в рамках

Маяться - это одно из любимых слов. Так что не заморачивайтесь. К разряду маяться - отоситься иногла работать, делать что-то еще, что связано с обычностью и рядовой необходимостью. Никакого негатива мое маяться не несет.
Констатация факта - немного набрала, худеть.
Окна после зимы грязные - помыть.
И то, и то - абсолютно идентично. Почти обычная рутина. Которую можно быстро сделать и забыть, можно растянуть немного на дольше, включив хорошую музыку и совместить позелное с приятным. Надеюсь, поймете, ЧТо именно я имела виду пож этими аллегориями.

Размышлизмы на тему (самоирония) - пойти чтоли к ним работать? Я такая уная , до всего сама доперла.
Или таки свою школу открыть.
А на счет мамы - я тоже ей не жестко высказывала, но тем не менее, правду. И очень рада, что сняла этот груз. И с нее, как оказалось, тоже.Потому чо любая мама тоже понимает, что не се ок при таких отношениях.





Один кг - это вобще чуь. Пуговка, перестаньте! Вспомните слова Максимуса про , сорри, туалет.
Норма человеческого тела изменение массы в течении суток от 600 грамм до 1,5 кг.
Особенно у женщин. Там еще учитывается и день цикла.

Так что, все у вас удалось!

А вот три кг - это да, это уже заметно, и тааааак сложно от них уйти.
=)
Могу дать быструю очень эффективную диету.
Работает при условии, что у вас вообще - стабильные нормальные тношения с едой. Просто нужно сбросить пару тройку имеено приобретеных на праздниках кг.

У меня диета одна не ем жаренного, жирного, копченого и консервированного, не ем шоколад, но вот последний год я как то себе много лишнего стала позволять, из за этого сейчас сижу с болью в желчном, завтра буду делать тюбаж вместо работы, взяла отгул... И теперь вопрос о моем весе вообще не стоит, лишь бы удержать не меньше 50ти... Сижу вот в расстроенный чувствах, но я девушка сильная буду бороться и сидеть на здоровом питание

Корица, буду рада вашему совету! Сразу скажу, что сладкого не ем, но не оттого, что у меня сила воли, а просто не люблю! Всякий фаст-фуд, колбасу, жареное и т.д. не употребляю. Разве что жареная картошка(моя слабость), но не на ночь, естественно и очень редко.

не соглашаться - ваше право.
забавно , что алчность - почти через знак равенства для вас моллионы денег.
=)
человек может быть алчен к чужой энергии, вниманию, эмоциям.

на счет злости - велосипед десь не при чем. если человек злой, то сначала ему не хватает велосипеда, потом гитары, потом собаки и т.д. и он все время удет искать отмазки для своего зла. а у него суть такая. =)

психология - это как раз такая палка, о двух концах. вы думаете, что гтлер был несчастлив? он был в экстазе, когда вел свои войска! он был в экстазе, когда ему сообщали, что очередная тысяча евреев сгорела в газенвагене. он считал, что на 1000 единиц юдов мир стал чище!!!

на счет люви к себе - это, уважаемый мой оппонетн, называется эгоизм. я не встретила ни одного ПРИЯТНОГО эгоиста.

поэтому и говорю, счастье - это такая субствнция, котоой можно управдлять и учиться ей.
у меня подруга спрашивала, как ты можешь быть такой счастливой, когда у тебя 25 коп в кармане?

а счастье не измеряется деньгами. но понимание и ощущение его у каждого свое. я вот отстреливаю счастье ранего утра в поле летом, а кто-то нет...
зато кто-то отстреливает счастье нажираться( в смысле воткай с пиффо) в зюзеля, я нет...
поэтому кра красоты мало быть стройным, успешным и третье забыла.
красота тоже более емкая веСч.

вон, в теме про женскую лбовь меня не понимают, как можно возбуждаться от красивого женского тела. а я повторю, я эстет, мне любая красота будет тревожить кровь.


и пс - памятник - это ее всегда стройное тело. =)




а и еще - фраза ВСЕ ЧТО НУНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ
а ЧТО НУЖНО для СЧАСТЬЯ?

=)




а и еще - фраза ВСЕ ЧТО НУНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ
а ЧТО НУЖНО для СЧАСТЬЯ?

=)

и по поводу гитары - у Высоцкого была обычная шестистунка поначалу. простецкая. но любил он ее не меньше, и не меньше от этого гений.

так что причем туту зависть?

от гитары или ее качества талант не зависит.

диета на девять дненй. первые три - только яблоки. в любом кол-ве в любое время. + вода, как обычно по норме полторра два итра в день.
вторые три дня - только вареный рис. без соли, сазара, масла.
есть специальный способ заваривания этого риса, но подойдет и бычна варка - главное таки без соли сахара и масла. + питье.
последние три дня вареная курица (белое м\со) яналогично, без соли саара, масла. + питье.

Теряете тоже именно все излишки воды, за счет непотребления соли, плюст уходит именно пара тройка самого веса.
если дальше питаться в норме, то этот вес не вернется.

я в прошлом марте так худела. все было ок. до новогодних проаздников и отпуска. =) в котором ели и спали.
=)