С радостю!!! Именно этого и добивался!

Дошла до третьег поста. Читаю медленно - т.к. внимательно. Ну, и плюс девчонок еще.

Формуа веса - это нонсенс!
Это для женщины - рлост минут вес и минус еще 10%.
30 лет для мужчины - это еще юность почти! У вас же вся жизнь впереди!!!

Вы знаете что-то по индекс массы тела?
Про альтернативные методы вычисления идеального веса?
Или только этот топорный метод?
=)

И еще, если мои высказывания резки - скажите, я обороты сбавлю.
Просто уж очень тема интересная и актуальная для многих.
Вот я и разошлась.
=) Я вот за эту зиму и очень тоже лравилась почти на десять кг.
Теперь маюсь приведением себя в форму.

Сообщение отредактировал Корица - 15.4.2009, 16:35

Ни в коем случае не только... Эти все вещи взятые в отдельности - ничего не дают! Лично я не видел еще ни одного человека, который:
- похудел бы
- стал бы богатым
- накачал бы мышцы
простым усилием воли. Вот, ну не знаю... не встречал я такого человека!!

Похудеть можно - только если потреблять в пищу меньше калорий, чем расходовать.
Стать богатым можно - только если больше зарабатывать и эффективнее использовать свои возможности, развивая при этом и сами эти вот свои возможности.
Накачать мышцы можно только если регулярно делать физические упражнения с постепенным увеличением нагрузки (плавным и постепенным).

Простите, если кого-то я расстроил, но другого пути НЕТ и в ближайшее время не ожидается... Увы.

А Борменталь тут как раз-таки при том, что они нам помогают приобрести правильные (характерные для стройных) привычки питания. А именно:

1) потреблять больше полезной и низкокалорийной пищи (такое достигается за счет того, чтобы не искать в пище радости! Пища - питание - это белки + жиры + углеводы, и более ничего! Там нет радости, там нет теплоты, любви, счастья и т.д., зато это все есть в мире! И этого - много. Так что нет смысла искать это в еде, а раз так - то и нет острой необходимости кушать только сладкое или высококалорийное: мы удовлетворяем свои потребности в позитиве за счет других удовольствий).

2) потреблять умеренное количество пищи (для этого ничего лучше невозможно придумать, кроме как посчитать).

3) + (как бонус) - еще куча всяких дополнительных вещей, а именно: проработка родительско-детских отношений, навыки адаптации к изменяющимся условиям жизни и т.д. (например, как отреагировать, когда тебе на чьем-нибудь дне рождения пытаются вставить в рот уже третий кусок торта - ведь есть такие "доброхоты").

Вот... примерно так... более развернутый ответ - вся моя ветка.

Письмо маме...
Знакомо.
Я очень надеюсь, что вы сможете однажды поговориьь с мамой по душам. И тогда окончательно отпустить ситуацию. И проститьб.
Мой разговор с матерью состоялся лет в мои 20-22.
Мы тогда много чего друг другу поведали.
С тех пор я живу сама ( в смысле отдельно от родителей), но зато я с ней очень дружу теперь.
И могу ей искренне сказать - Мама, я тебя люблю.


Сообщение отредактировал Корица - 15.4.2009, 16:49

30 лет.

Не помню... но если интересует Вас был ли я когда-либо стройным, - то нет, не было такого. И в 20 лет, скорее всего, где-то 100 - 110 я весил...

Рост (по последнему измерению в клинике "Д-р Борменталь") - 178 см., хотя был 179... видимо, под тяжестью килограммов позвоночник сжался. Я очень рассчитываю его вернуть в норму... (и вес и позвоночник, - потом - отпишусь, удалось ли "вырасти").

На счет пища =питание.
Не согласна.

Пища = это может быть очень красиво, доставлять неимоверное наслаждение вкусом и видом, а иногда и на ощупь.

Мера -да, правильное и полезное питание -да!
Но не пища=питание.

Тогда и те же деньги можно рассматривать весьма однобоко.
Деньги= возможность.

Но ведь это не так.
В деньгах также нужна или мера или правильное отношение.
Иначе будет беда.
Вспомним Скруджа. А я ведь знаю таких людей. К сожалению.

В еде, безусловно, искать тепло и любовь нет смысла. Там этого нет.
Но зато это есть в том, когда любимый\любюимая подаст вам в выходной день чай в постель.

В чашке.
=)

Сообщение отредактировал Корица - 15.4.2009, 16:56

Максимус, прочитала забавную фразу на счет - вы знаете, чем беседы на кухне отличаются от помщи специалиста.
можно порассуждать?
Фактически ничем, если
1) ваша подруга или вы сами психотерапевт.
2) фактически ничем, если вы обе умеете анализировать и мыслить. и ищете первопричины, а не просто обсуждаете у кого блузка более красная.
=)

Специалист поможет вам разобраться в себе, он не будет рубить вам свои выводы, что вы - псих, зависимый и т.п - он подведет к верному выводу вас самих.
Ведь осознание проблемы - первый шаг к ее преодолению, не так ли?

Именно поэтому невероятно интересно читать ваш топик. И смотреть на результат работы.
Я желаю вам успеха и достижения целей. Не только в похудении, а всегда.
Мудро и уверено идти по жизни.

Сообщение отредактировал Корица - 15.4.2009, 17:09

Современной науке известно более 800 методов похудения, и, судя по рекламе, каждый божий день возникает еще десяток причем, каждый из них является "Революцией во взглядах на проблему лишнего веса!"

У меня есть книжечка из серии "Библиотека д-ра Борменталя". Она называется: "Современные методы борьбы с лишним весом: не все они одинаково полезны!"... Так вот, там описываются все основные классы (все основные методики, подходы) способов похудения.

И, вы знаете как оказалось, некоторые из них - не только не полезны (и вовсе не приводят к желаемому результату), а совсем даже и ВРЕДНЫ!!!! и приводят в лучшем случае - к противоположному результату (т.е., к набору килограммов), а в худшем случае - к набору килограммов + побочные эффекты, иногда - осложнения... иногда даже тяжелые. Данную книгу можно приобрести на сайте клиники (там же - и посмотреть аннотацию).

Так вот... конечно же, я не попробовал еще всех методик (моей жизни не хватит на то, чтобы попробовать их все). Но... я пробовал:

- десяток различных диет (в т.ч., знаменитая "Кремлевская" диета)
- голодание (несколько раз... максимум, сколько голодал = 10 суток)
- Гербалайф... прости, Господи, что скажешь... не уберегся от этой напасти... вызывает необратимые последствия!!!!
- тяжелые физические нагрузки
- не есть после 17 или 18

и собирался попробовать:
- ультразвуковую липосакцию
- операцию на желудке (хотел баллон устанавливать)

Слава Богу, от этого уберегся... чудом судьба уберегла.

ИМамочки, что же это за подруга????
Боже, я безумно скучаю за своей подругой, которая уехала в другую страну.
Именно потому, что наши полуночные разговоры были в русле - а что это ТЕБЕ даст? А чего ты хочешь, а расскажи КАк все было?

каждую ситуацию *если было нужно * разбирали пофразово, по реакциям. И ты сам приходил к решению.
Никто никогда ничего не советовал.
На правах пожруг мы могли высказать искренее мнеие на ту или иную ситуацию, но советовать, отговаривать?

Если человек тебе близок и ты его понимаешь, с ним нужно просто погворить, все остальное он сможет тогда сделать сам.
=0) есои ему это действительнор будет надо.



эффект йо-йо.

Слава богу,Ю что не пошли на операцию
Ура!

А на счет диет и методов, почему вы уверены, что именно ДБ вам сможет помочь?
Вы можете помочь себе сами.
=) в Этом вся суть.

Смотрите шире, научтесь слышать себя и свой организм.

Читая ваши посты я могу сказать, что если это все правда - вы молодец, что решились на помощь специалистов. И молодец, что мыслите в этом направлении самостоятьельно.
Для умения анализировать и размышлять нам всегда что-то или кто-то дает толчок в нужном направление. Главное - уметь открыться и начать.

Так вот, я кончно же, желаю вам успеха в клинике ДБ, буду читать топик и дальше, мне интересен именно результат.

(\Мысли в сторону - блина, может тоже школу открыть. Я итоже заню, как похудеть)
=) Это была конечно же пока шутка.

Мдааа! Лихо! И что, ни один из этих методов не давал результатов?

Бррр!!! страшную картинку вы мне "вернули"... Это - я такое писал???

хм... видимо, с тех пор УЖЕ кое-что изменилось!!!!

Нееее... от акулы, накачанной силиконом - увольте, пожалуйста!



Я думаю, что надо, для начала по-новому сформулировать цели, а то, видимо, я - уже не тот человек, который писал первые посты в этой ветке!

Итак, если там речь шла о той леди, которая могла бы занять достойное место рядом со мной, то в настоящее время я вижу ее так:

- это - счастливая леди! (ибо такая леди не будет ожидать, что я сделаю ее счастливой, ведь это - не возможно. Никто не может сделать другого человека счастливым... только сам человек может стать счастливым).

- это - стройная леди! (и вовсе не потому, что среди "пышечек" нету симпатичных девочек!!! - есть и очень даже много, но! я знаю ВСЕ! о психологии полного человека!!! Нет! нет! и еще раз нет! мне нужен совершенно другой психотип!)

- это - состоявшаяся леди! потому что я хотел бы, чтобы она знала, что такое настоящий успех!!! и не рассматривала выход замуж за меня как успех! это - не успех, для того, чтобы меня сейчас соблазнить - много ума не надо! но если я потом пойму (а я - очень понятливый), что это все было только ради... ну, в общем, развод будет немедленно! я хочу, чтобы моя леди была настоящим профессионалом хоть в какой-то области, отличной от распространения женских чар!

В остальном... ну, вот по аналогии, как тут недавно одна девочка в соседней ветке спрашивала... о мужчинах, - так и я хочу задать риторический вопрос: может ли такая девушка быть некрасивой???

Максимус, вот тоже хотела высказаться про ваши слова по поводу секса и того, что вы не получаете удовльствия.

Правильно уже сказали - во-первых, на каждый горшочек есть своя крышечка.
Это верно на 100%.

Второе, научитесь себя воспринимать в любом весе. Прежде всегов таком, а тогда худейте.
Худейте не потому что только худой вы сможете быть королем мира, а для того, что вам, уже королю мира, просто легче в 80или 75 килограммах.
Иначе, еси вы достигнете своего желанного веса, а потом не дай бог, снова поправитесь - для вас это будет катастрофа. Снова депрессия и неудовлетворени.
Научитесь себя воспринимать в таком весе.
Вы умный, успешный, очень трудолюбивый, я уверена, вполне симтапичный и милый.
Этого вполне достаточно, чтобы начиться любить себя независимо от формы.
А потом можно крректировать свою форму, оболочку, в зависимости от необходимости.
я вот хчу сбросить свои набрнные кг не потому что они лишние, у меня допустимый вес от 46 до 58 кг.
Просто в 48-50 я себя ощущаю наиболее комфортно, хотя бы с точки зрения подьема по лестницам.
в 46 я похожа на астеничную синюю птицу, которую продавали в магазинах СССр под праздники.
а 58 я никогда не весила...
обычно, когда стрелка подходит к 55-56 я начинаю МЕНЬШЕ и полезнее ЖРАТЬ и исключаю перекусы.




ааааа! такой ответ писала.
а он исчез.
НЕНАВИЖУ НАУТБУКИ!





снова пишу теперь короче.
ответ на вопрос может ли быть некрасивой:
может. а вдруг она алчна, завистлива, дла, не умеет любить? и т.д.
ибо счастье, так же как и красота - это таки е субстанции, котрые для каждого свои.
знаю людей, которые искренне счастливы не пению птиц, а удачному западлу.
от мелких интриг до фраз - хорошо застраховал жизнь жены (сказана после того, как была куплена новая машина посл аварии. в которой соот-но супруга погибла).

а ваши прежние высказывания сможете подкорректировать здесь.
т.к. я читаю с первой станицы и люблю задавать вотпросы.




и еще впрос - почему не сработала кремлевка? у меня сотрудница на самой первой работе сбросила около 40 кг. и держит результат - ПЯТЬ!!! лет!

Сообщение отредактировал Корица - 15.4.2009, 17:50

Maximus такой подход к женщинам оригинальный. Вы прям сразу хотите готовую?! Это мне кажется не много из той серии, где девушки хотят красивого, богатого, умного и молодого и сразу.
Вам так не кажется?

Знаете есть такой анекдот, где мужчина искал всю жизнь идеальную женщину. И лет так в 60 у него друг спросил :"Ты нашел ее?" Он ответил :"Да, но она искала идеального мужчину".
Не много не в тему, но у вас своеобразные высказывания по поводу спутницы жизни...

http://lib.ru/INPROZ/BEGBEDER/99frankow.txt
Оно?... Вы просто написали "фунтов"... а то, что я нашел - это франков... но автор - такой же. Возможно, это - оно. В течение 10 минут я просмотрел этот текст и пришел к выводу, что это - художественное произведение? я прав?... и при том, на сколько я могу судить, несколько аллегорическое?...

Не могли бы Вы дать краткую аннотацию... заинтересовало.

маленький да удаленький.
у меня со второго раза поняли, что манную кашу я не люблю и есть ее не буду.
после того, как меня второй раз этой кашей стошнило, сразу после того как ее в меня впихнули.
в первый раз подумали, что с кашей что-то не то.
аналогичная реакция у меня в детсве была и на переедания. когда кормили - типа ложечку за бабушку, за маму за папу.
я говорила кормящему, еще одна ложечка и вернем тогдла ВСЕ назад. и гадко улыбалась.
=)))

а мне было чуть меньше, чем три года.





франков, да.

это худ книга , написанная маркетологом, причем очень успешным.
когда ему осточертала его жизнь - он решил уволиться, но т.к. если бы он написал по собст. желанию, он бы не получил сой выходной бонус, он написал эту книгу о механизме работы рекламы и его уволили.
=)

книга - среднее между рабочим дневником и наркоманскими бреднями. но хорошо отбражает и реалии нашего мира, искусственные цели и ценности и пр, а также мир рекламы. как это работает.
почему мы покупаем именно йогурт данон, а не какой-то там молочный рай.

если вы в этом бизнесе, будет много интересного. но если вы в этом бизнесе, то многое вы и так знаете.
=)

Сообщение отредактировал Корица - 15.4.2009, 18:07

Да, я это уже знаю! Я уже почти-почти достиг того идеала, который я хотел... единственное, что мне осталось - это выстроить стройное, красивое и мускулистое (упругое) тело. Все остальное - у меня уже есть!

И все это я добился сам.

- Были люди, которые относились ко мне по-доброму им - огромнейшее спасибо и низкий поклон: я сам их находил, а найдя один раз - всегда старался поддерживать дружеские отношения и отвечать той же монетой (и даже больше, как правило, отдавать, чем брать! у меня - есть что отдавать!)

- Были хорошие учителя - я старался учиться у них всему, чему только мог. Были, правда, и плохие учителя, но я покидал их без сожаления и очень быстро, так что в том, что у меня были хорошие учителя тоже моя заслуга, от части.

- Были люди, которые мне помогали. Вероятно, за какие-то мои качества, которые уже были на тот момент. Например, человека, который помог мне единожды... я уже навсегда буду помнить и считать, что я ему должен.

Остальные составляющие - это:
- богатый запас знаний
- чудовищная работоспособность и усидчивость
- несгибаемая воля, тяга к победе и целеустремленность.

вот... и все, что у меня было изначально. У меня даже не было и ПРИБЛИЗИТЕЛЬНОГО представления о том, чего я хочу и куда я иду. У меня даже не было ВЕРЫ в успех!!! И никто в меня не верил! Все говорили: брось... да, нафик тебе оно надо? Не напрягайся!! Расслабься!!! Хватит работать, - пойдем водку жрать! и всякое такое!

Сказать по правде... я и до сих пор толком не знаю, нафик оно надо просто в свое время прочитал одну статейку в журнале. Шутка! Я уже знаю... уже поставил себе конкретные цели и желания, которые я хотел бы претворить в жизнь, и чтобы их претворить в жизнь, нужно быть состоятельным человеком. Но раньше, я, реально, не представлял четко, что я хочу... возможно, из-за этого и шел к своей цели так долго. Ну, и действительно... как же можно стать "селфмейдом" если ты толком не знаешь, что это такое.



Спасибо!!

Как ни странно, с куревом - у меня очень просто получилось. Я отказался от зависимости от курева в пользу еще большего погружения в пищевую зависимость.

Можно было бы сказать проще: поменял одну зависимость на другую, - но в моем случае это было бы не идеально точно, а я люблю точность: точность - вежливость королей ыыы скажете, что это - воздействие рекламы? Не угадали! Это - граф Монте-Кристо. Кто не читал, - там некая весьма ортодоксальная личность назначила одному юноше встречу ровно через три месяца. Карета остановилась у входа в дом, где должна была произойти встреча за минуту до момента Х, а дверь перед графом распахнулась вместе с боем часов. Вот, написал, - и у самого мурашки по коже... аж перечитать хочется.

Ну, впрочем, это - лирика, а про курево - бросил легко. Взял, да и бросил. Уже почти три месяца валяется на холодильнике недокуренная пачка сигарет. К ней - не тянет ни капельки... Я даже периодически забываю, что она там лежит... только когда пыль протираю, - приходится ее приподнимать. Заодно бросил и пить, ибо ... какой смысл пить, если не курить ыыы... шутка, опять же.

Так что в некий момент времени все мои зависимости, какие только могли быть - сосредоточились на одном: на еде! И она была для меня на тот момент ГОСПОЖОЙ! (Ну, а я, соответственно, - покорным рабом).

З.Ы. В качестве "костыля" использовал "Табекс", но пачку до половины даже не "пропил"... ибо бросил раньше. Как только бросил курить - прекратил и прием "Табекса". Но, правда, ЖРАТЬ стал после этого за тридцать человек!

Как профессиональный оратор, не могу не сказать искреннее Спасибо!!! за этот вопрос! Это - в тему!

Что для меня - еда?

1) еда - это источник жизни! Это - питание, это - энергия! Без энергии может ехать автомобиль? лететь самолет? а что Вы думаете, что может без энергии жить человек??? увы... Это заблуждение.

Я работаю много и упорно. Я встречаюсь со многими людьми, я веду важные переговоры, я езжу на разные встречи (в т.ч., и в другие города своей страны и в другие страны), и я управляю географически распределенным коллективом людей, вкладывая ЭНЕРГИЮ в рост моей корпорации.

Думаю, что глупо было бы думать, что я мог бы все это, если бы не было питания!!!

2) еда - это источник зрительного (эстетического), обонятельного и осязательного наслаждения, не говоря уже о вкусе! Особенно, если еда полезна! А. Шварценнеггер сказал: "Ты - то, что ты ешь!" Подходя к витрине супермаркета, где длинными рядами стоят майонезы всевозможных видов, сортов, на любой вкус и кошелек, - я злорадно улыбаюсь! ХРЕН ВАМ!!! Я не хочу из ЭТОГО состоять!!! (Плюс, мною нереально уже манипулировать, т.е., всякая ваша там реклама... увольте). Поэтому я покупаю только вкусную (по-настоящему) и полезную еду, потому что я хочу "состоять из хороших "продуктов"".

3) еда - приготовление и прием пищи - это одна из немногих (для мня) возможностей отвлечься немного от дел, и "перемениться" слегка... я с удовольствием готовлю и нахожу этот процесс весьма привлекательным, увлекательным и приятным! (Плюс, к тому же, - тщательное взвешивание каждого продукта заставляет меня испытывать почти оргазм от того, насколько я точен в своих расчетах!!! (расчетах калорийности). Сервировка стола - это отдельная тема. Я купил себе белую скатерть и подсвечник на три свечи. Теперь у меня "при свечах" не только ужин но и завтрак и обед и все мои перекусы... (ну, конечно, зажигать свечи наиболее красиво - в темноте, понятное дело). Кроме того, я использую красивую посуду и сервировку "ресторанного" типа, - т.е., тарелка большая - потом тарелка поменьше - на ней, и всякое такое... вилки, ножи, салфеточки... мммм...

Но при всем при этом:
- я никогда не ем, чтобы "заесть" обиду, потому что я не вижу в еде свою самооценку
- я никогда не ем, чтобы уйти от одиночества, потому что я не вижу в еще ни собеседника, ни свою вторую половинку
- я никогда не ем от скуки, потому что тупо у меня не бывает скуки: у меня просто нет времени скучать
- я никогда не ем от стресса, - я лучше от злости сделаю побольше (использую выброс адреналина для того, чтобы перекачать его в позитивные дела, а не для того. чтобы натолкать в себя побольше еды)...

и т.д. и т.п., - т.е., я никогда не поступаю так, как поступает типичный полный человек! И это - дает свои плоды: я стройнею каждый день! (см. линеечку )

Миледи, не поверишь, но мне после прочтения поста Максимуса сразу на ум тоже пришёл этот анекдот! Читаю дальше темку - о, а вот и тот самый анекдот!

По поводу, собственно, умения.. то, конечно, эээ.... научиться, по-настоящему вкусно и хорошо готовить за недельку оказалось намного сложнее, чем сбросить 8.4 кг! ыыы... но я иду к этому.

То я пересолю, то получится не та консистенция, то у меня что-то там разварится и расплывается... то мясо на сковороде в угольки превращается

Но я работаю над этим ! С каждым разом все лучше и лучше получается





А что? "нормальная" девушка не может иметь платиновые волосы...

Ну, что касается смайлов, то я стараюсь их вставлять только там, где хочется подчеркнуть наиболее сильную эмоцию! Потому что каждому из нас дано (модераторами и администраторами этого форума) всего лишь 4 смайлика на один пост... А вообще, я человек с нормальным (не кастрированным) чувством юмора! И "улыбался" бы намного чаще, если бы можно было вставлять побольше смайликов!

В душе я улыбаюсь всегда! Постоянное благодушное настроение - один из признаков мудрости




Зато я милосерден! Я простил их! Мало того, преисполнился ЛЮБОВЬЮ и УВАЖЕНИЕМ к ним!!!


ВПЕРВЫЕ!!! В своей жизни я испытываю к ним уважение, теплоту, любовь и сострадание!!!



Из родителей "крупная" - только мама (кстати, я решил, что я ей тоже курс в клинике куплю, благо, что в моем родном городе - есть филиал, но сначала я туда поеду сам ЛИЧНО - все разузнать и посмотреть на тех, кто там будет вести тренинг!!!! Я для мамы хочу только самого лучшего!)

"Какой у вас тип, гиперстенический или ормостенический? От этого ведь тоже зависит ваш вес." Я таких даже "словей" (или "словьев") не знаю! От этого - не зависит, уж поверьте: зависит только от того, каково "сальдо торгового баланса" ) (т.е., нетто-итог энерго-потребления/энерго-затрат).




Меня невозможно обидеть
И нет такого вопроса, на который я бы не ответил Вам с радостью и со всей открытостью, на которую я только способен. Но я - "публичный" человек... поэтому невозможно ответить на вопросы о моей личности...



Спасибо огромное!!!! Мне "невозможно" приятно! Думаю, что не только девушкам такое приятно слышать!



Я знаю и про ИМТ и еще примерно десяток различных способов "вычислить идеальную массу тела". Но боюсь Вас огорчить: потому что правда в том, что ИДЕАЛЬНАЯ масса тела - не поддается вычислению по формуле. И еще правда в том, что ИДЕАЛЬНАЯ масса тела - это та, в которой вы могли бы себя видеть "идеальным". Так что формулы - это все фигня: не гоняйтесь за ними... они нам не нужны, поверьте!