а у меня всю жизнь так!хожу пару раз в неделю!если ничинаю кефир пить или йогурт несколько дней подряд - то чаще!и я почему то это проблемой не считаю,всегда думала что просто организм у меня такой)))хотя парень скандалит мол как так можно)))

Девочки, хочу поделиться с вами с тем, что я открыла. Я нашла естественное слабительное средство - сушёные сливы. Ешь их, и через пару часов только и успеваешь, что бегать в туалет, чтобы не "опаздать". Такой вариант слабительного гораздо лучше, чем всякие таблетки-химия.

Сообщение отредактировал Эмилия - 30.11.2008, 0:33

А свежие вообще убойная сила!Десяток от силы летом сьела,потом вообще ,только успевай!

Свежие нынче нигде не достанешь, поэтому довольствуюсь сушёными.

Ещё, кстати, арбузик хорошо кушать.... Он не только почки промывает....

Мне кажется, многое зависит от организма. На мой сливы так активно не действуют НЕ скажу, что совсем без эффекта, но не такой как у вас.
Летом сидела только на овощах, фруктах и мясе. Ничего мучного и сладкого. Так проблем не было вообще! Жаль сейчас не то время года

попробуйте зимой вместо фруктов пить кефир!многие правда молочное не очень любят!или ряженку!у моего паня мама пила на ночь каждый вечер стакан кефира и вообще забыла об этой проблеме через несколко месяцев!

кефир только свежий.иначе наоборот закрепит желудок.у сынишки подруги была такая проблема.чернослив хорошо и сухари из черного хлеба -врачи советуют есть грубую пищу,т.к. она улучшает моторику желудка.

У меня тоже одно время была такая проблемка.
где-то прочитала, что главное выработать у себя привычку ходить в туалет всегда в одно и тоже время (желательно утром). Работала над собой месяца 3-4. И самое интересное, что мне действительно помогло.
Но тужиться подолгу действительно не рекомендуется - проводить в туалете нужно не более 7-10 мин.

А для пущего эфекта мне помогала овсянка (только не мюсли, а именно овсянка) Нордик, запареная кипятком в течение 5 мин (не варенная), лучше всего с курагой, изюмом или черносливом. Не только при запорах помогает, но и очень полезно!

Всем крепкого здоровья!

Еще одно недоразумение. Теперь с больной жопой

Запоры от неправильного питания. Обязательно нужно есть каждый день первое, особенно борщ. Свекла хорошо расслабляет. Венигрет тоже подойдет.

Сообщение отредактировал Lussiana - 24.1.2015, 20:51

Нужно правильно питаться и никаких проблем не будет.

А это уже нехорошо. Может развиться геморрой. Ужасная болячка. Ни сесть, ни встать. Чтобы этого не произошло, лучше перестраховаться и проводить профилактику геморроя , правильное питание, физические упражнения, здоровый образ жизни.

скажите, пожалуйста, а футболки со скидками как на геморрой влияют? Ну или может они хотя бы помогли справиться мужу с запорами?

Яш, а что за футболки?
по ссылке у меня про геморрой..
)

футболки в других темах были)) Я же и удивилась, как тут без них обошлось

Как-то так живенько стало в теме "запоры". Думаю, шо такое?

Рыся, у всех голодный запор скоро наступит))))
Жизнь такая настала.. перейдем сюда)

Спасибо. Прям в точку. Жизнь такая настала. А насчет профилактики гемороя - неплохой совет. Я сама часто люблю по ссылкам пройтись и посмотреть, что там. Без них даже не интересно на форумах. Никто же не против, когда то телику идет любимый сериальчик и в самый интересный момент рекламируют мазь от геморроя. Есть время в туалет сходить.

Я так поняла, если кушать овсянку Геркулес, а не Нордик, то пользы будет - ноль?

тоже подумала. ну думаю накупили еды


пошла посотрела у меня какая. якась Илна из Днепра.
всепропалошеф