Версия для печати темы

Автор: Consuello 27.7.2010, 9:56

Как я уже писала, я записалась в зал. Хочу узнать ваше мнение, может тоже кто туда ходил!
Тренировка длится полчаса всего лишь, но вообще без остановок.

Зал вообще только для женщин. Тренажеров всего 8. Все не с тягой, а с гидравликой – т.е. мышцы перекачать невозможно.

Система такова: по кругу стоит 8 тренажеров и между ними аэробные станции. В середине тренер. Суть в том, что ты силовую нагрузку перемежаешь аэробными упражнениями. Очень здорово. На тренажере сидишь не больше 3 минут. Потом столько же на станции – тренер показывает упражнения. Тренажеры рассчитаны на ноги, пресс, грудь, руки, спину. Каждые 7 минут меряешь пульс. Все это по записи – т.е. в колонках музыка, а сверху запись – перейдите на слд.тренажер))) Мне оч понравилось. За занятие – 800 гр скинула. И главное – только женщины.

Перед началом занятий взвешивают и обмеряют. И так раз в месяц – чтобы видеть результат.

Цена тоже классная. 160 грн в месяц. И занимайся хоть каждый деньJ Правда нужно сразу за полгода, но оплатить это нужно в течении 3-х месяцев.

Кто-то еще ходит в такой зал?

Автор: Bubuka 27.7.2010, 10:04

Я о таком не слышала но если бы в Харькове было пошла бы, 160 грн в месяц это вообще шикарно =)

Автор: Malisha 27.7.2010, 10:12

Слышала, но ходить как-то не довелось, слишком далеко от меня находится. Расскажешь как там успехи, может и я схожу

Автор: Касюха 27.7.2010, 10:27

Я хожу с ноября месяца. Нравится, тело стало упругее. У меня, в принципе, тело само по себе упругое, правда смотрю на некоторых девочек и результата нет. Моя коллега по той же причине перестала ходить. Заниматься мне нравится, тренера не особо. Также нравится ощущение от занятия, тело более гибкое стало. Думаю. даже если не дает прямо визуальный результат, то для тонуса - очень даже полезно. Я хожу 4-5 раз в неделю.

На месяц абонимент 198 грн, на пол года - 168 грн.

О, еще добавлю. Вчера со своей подругой встречалась, неи виделись месяца три, так она спрашивала меня про эти занятия - типа ей понравился мой внешний вид и она тоже изьявила желание заниматься. Правда не знаю - она мне комплимент решила отвесить или серьезно

Автор: Consuello 27.7.2010, 12:19

Да, 168 грн))))
Я пока заплатила только 100 грн))
Кстати, членский взнос мне "подарили", и еще один месяц бесплатно в придачу

Касюха, а ты где ходишь?
Меня просто радует, что зал с соседнем доме от моего жилья

Автор: Zlatik 27.7.2010, 12:59

Конси, а где находится?

Автор: Касюха 27.7.2010, 13:01

Я на Тычины. Рядом с работой. Я тоже хожу только из-за того, что экономия времени. Иначе я не уверена, что заставила бы себя, ленивая. А так уже вошла в режим и мне нравится.

Автор: Consuello 27.7.2010, 16:16

На Дарницком бульваре) 5 по-моему

Автор: Zlatik 27.7.2010, 16:19

пасибочки..но мне дюже далеко(((

Автор: Consuello 27.7.2010, 16:35

да их по всему киеву хватает
бул. Кольцова 14д, секция 28/8 8 (044) 585-18-91
бул. Перова, 36, ТЦ "Квадрат", 3 этаж 8 (044) 353-19-80
Дарницкий бульвар, 5 8 (044) 543-86-61
Оболонcкий пр. 26, 1-й этаж 8 (044) 525-69-15
пер. Макеевский, 2 8 (044) 391-23-90
пр-т Бажана, 30 8 (044) 362-21-12
пр-т Голосеевский, 17б

(пр-т 40-летия Октября 17б)
8 (044) 524-52-26
ул. Ахматовой, 14а 8 (067) 240-04-04
ул. Боженко, 86л, 5-й подъезд 8 (044) 200-05-06
ул. Героев Сталинграда, 14б 8 (044) 414-99-40
ул. Луначарского, 4а 8 (044) 227-53-20
ул. Осенняя, 33, №12 8 (044) 353-69-62
ул. Урловская, 12 8 (044) 503-02-13
ул. Верховинная, 6а

ул. Старокиевская 10г, БЦ"Vector"
8 (044) 452-50-57

8 (044) 586-63-01

Автор: Zlatik 27.7.2010, 16:40

Оо..это подходит)) голосеевский р-н))

Автор: Consuello 27.7.2010, 16:45

завтра снова на тренировку пойду) а потом в сб

Автор: Malisha 27.7.2010, 17:18

О, оказывается возле меня тоже есть. Надо разведать.

Автор: флинтуша 27.7.2010, 20:01

У вас так много таких залов!!!НЕужели в Харькове нам хоть одного не найдется...?Называется тренировка, как название темы - правильно?

Автор: Consuello 27.7.2010, 21:09

Харків
вул. Героїв Праці, 31, тел: (057)764-56-22
бул. 50 років ВЛКСМ, 90б, тел: (057) 762-72-14

Автор: Арвен 27.7.2010, 21:51

Хачу на такое.

Автор: Bubuka 27.7.2010, 22:31

Хоть в Харькове и есть ну уж очень далеко((((

Автор: Корица 27.7.2010, 22:32

сейчас очень модно это. проекту уже около года. говорят результат потрясающий.
но меня стремают все дико восторженные люди. а там они все такие.


консультанты, в смысле.

Автор: Динь 27.7.2010, 22:36

О, интересно У нас такое есть в городе, но сама не пробовала. Правда в России нет именно fit curves, у нас другое, но смысл точно такой же - круговая, только девушки и тд.

Автор: Касюха 28.7.2010, 10:12

Ну сказать прямо о потрясающем результате не могу. Если фигура в хорошей форме, то мышцы через некоторое время просматриваются неплохо, а если большая жировая прослойка, то результата не видно и по истечении полугода.

По поводу восторга что-то есть. Они типа все позитивные, мы все красивые, гламурные, улыбаемся и т.д. Это единственное, что меня Пытаются паралельно нагружать травами и т.д., но я такой человек, что меня грузонуть сложно. Обычно я прихожу на морозе, отрешенное лицо и здраствуйте, спасибо, досвидания.

И в каждом клубе по разному. На Тычины девочки попроще, не нагружают. А вот была несколько раз на Боженко, то уж слишком восторженные, напрягало.

Автор: Корица 28.7.2010, 12:59

во-во.

а на счет результата - было бы желание. тогда и за полгода могут быть результаты. но боюсь, тогда одним фиткёвз не обойтись

=)))

Автор: Consuello 28.7.2010, 17:55

ну тут зависит от самого жира и т.д. если ходить в зал раз в неделю и жрать все подряд - то тут никакие тренировки не помогут

все же зависит от организма человека, физической подготовки и тому подобного. это все индивидуально

мне повезло - на дарницком бульваре барышни не такие восторженно-слюнтявые. просто спокойные, обходительные, в хорошем настроении - но не рассказывают, как прям все мега жирно и мега прекрасно. зато могут консультнуть, сколько и как часто нужно ходить, чтобы увидеть результат, ну и к этому же как питаться.

Автор: Baby69 21.10.2010, 21:43

Привет)
я проходила все лето)
Ничего так,неплохо)можно даже сказать,что понравилось,если бы меня там не доставали фразами "веселее!" или "почему такие серьезные?"

Автор: Аэлита 31.10.2010, 21:48

Конси, ты еще ходишь на эти тренировки? У меня прям рядом с домом открылось, хочу пойти поглядеть....

Автор: Consuello 31.10.2010, 21:59

Аэлит, стыдно сказать - не хожу. Они работают до 8-30. Я просто не успеваю с работы приезжать... Увы.. Хотя у меня проплачено на полгода было...
Со следующей недели буду все же пытаться!

Автор: Hameleona 31.10.2010, 22:31

Не слышала о таком виде тренировок. Я в плане тренажёрных залов и т.д. отстала лет эдак на 5 )))

Consuello, глянь, в Одессе имеются? Спасибо!

Автор: Рэн 31.10.2010, 22:43

я видела их на Верховинной.
открылись там как год.
помню девушки по улице ходили, агитировали попробовать.

но я так и не решилась записаться..
да и время работы у них не подходящее для меня.

Автор: KsuShok 31.10.2010, 23:48

Я до сих пор хожу, хожу регулярно, в ноябре будет год. Нравится, мышцы в тонусе

Автор: Viruska 1.11.2010, 2:10

я хожу пока правда только месяц, завтра - день измерений, вот и посмотрим, насколько эффективны занятия, но по себе чувствую, что изменения в лучшую сторону есть
а так в целом мне нравится такая программа, сами занятия безболезненные, мышцы и правда в тонусе, как говорит KsuShok
после занятий еще остаются силы на что-то, наоборот некий заряд бодрости, а не так, что только потом выползаешь из клуба...
у нас девочки не грузят лишним лебезением, просто дружеское общение
вообще больше всего нравится то, что гибкий график занятий - по сути приходишь, когда получается, и к тому же сами условия занятий очень радуют - все удобства

я платила по студенческому - получилось 399 грн. на 4 месяца, правда без членства, но по сравнению с нынешними ценами - получается оочень выгодно

Автор: Аэлита 1.11.2010, 14:40

Вобщем записалась, завтра иду на пробное занятие, график свободный, что радует, индивидуальный подход... Про оплату как-то не очень поняла, но примерно160 грн в месц.

Эти были вроде ниче так, адекватные.

Автор: Feiga 6.12.2010, 18:21

))
это секта..))
у меня знакомая хотела пойти туда инструктором работать - поехала на какую-то там встречу в Киев, и они там молились))) она передумала там работать)))

Автор: Zlatik 6.12.2010, 18:29

Кстати,не знаю как секта.. или нет..Я вот тоже хотела пойти..Но меня знакомые девчонки отговорили (которые посетили сами) Говорят уж слишком как то фанатично все..что ли..
А я ,например, не люблю когда в "печенки" лезут.. помочь,подсказать со стороны интруктора - да.. А "Эээх..давайте! Дружно!" - меня такое пугает

Автор: likefire 6.12.2010, 18:56

Там где я хожу на танцы, как раз соседствует этот fit curves. Видела там разные наклеечки на стекле кто сколько сантиметров и кг потерял. Что могу сказать, сидят тягают тренажеры. Как по мне, то я лучше потанцую. )

Автор: KsuShok 6.12.2010, 20:05

М-да. Я офигеваю. Обычные тренажеры. Да, девочки-тренера (правда мне сложно их назвать тренерами) типа пытаются развивать позитивный настрой. Но женщины-девушки, которые туда ходят сами диктуют политику. Вот не нравится музыка, не нравится как ведут некие тренара - никто не скромничает, а высказывают свое мнение. Там такие тети есть, что палец в рот не клади.

Планировали они неделю в стиле "диско 80". Я конечно офигела, говорю девочки, я пришла заниматься, а не фигней страдать в рабочее время. Видать таких было много, на сколько я поняла, в тот же день у них и закончилась неделя в "стиле 80". И "тренера" у них меняются очень часто, думаю не очень много платят.
На счет секты громко сказано. Как по мне, то слишком громно сказано. Не видела, чтобы молились. Мне ничего подобного не предлагали

Честно, то, что они пропогируют и то, что на самом деле - небо и земля. Если хочешь ходить в розовы очках и страдать фигней - без проблем. Вот лично я не хочу измерять свои данные, так уже год меня никто не трогает. А девочки уши развесят, сказки расказывают и слушают.

Не, меня повеселило. Просто я и секта....

Автор: Аэлита 6.12.2010, 20:09

Я месяц хожу уже. Насчет секты тоже поржала.
Напрягал "позитив" первое время, видимо они с открытия сильно расстарались, сейчас то-ли привыкла и не замечаю, то-ли они успокоились... вобщем ничего не напрягает. Нравится что близко от дома, но думаю после окончания абонемента в зал посерьезней пойду, а то нагрузка как-то не особо ощущается.

Автор: ♥HAPPIEST♥ 17.3.2011, 15:33

Привет, девочки. Я тоже почти месяц как хожу на тренировки и именно на Дарницком бульваре. Насчет секты - повеселилась. Просто политика, наверное, у них такая, я близко не общаюсь с кем-то из тренеров, т.к. пришла с одной целью - подтянуть мышцы, похудеть, этим, собственно, и занимаюсь. Мне нравится система, которая разработана для занятий в этой сети клубах.
Прошло очень мало времени, но ножки вообще шикарно подкачались.
Я считаю, что если взять себя в руки - результат будет потрясающий. Но опять же таки, все зависит от особенностей организма каждого человека, от того чем, когда и в каком количестве он питается, какую комплекцию и вес имеет на начало занятий.
Насчет нагрузок, мне кажется, что это тоже нужно контролировать самому, когда чуть больше выложиться, когда чуть меньше, главное себя не загонять, но и не заниматься "на расслабухе", как делают некоторые. Замечала не раз, девочки, которые ходят с мамами или сами "для галочки" что ли: пришла, что-то там попрыгала, растяжку толком не сделала и поскакала дальше - какой же тут результат будет?

Так что я "за" этот клуб, по крайне мере, советую посетить, кто планирует занятия в спортзале, по-моему первое занятие у них бесплатное, а с кем-то общаться, поддерживать всеобщий позитивный психоз и тд - вовсе не обязательно.

Автор: Ксю:) 14.6.2011, 15:46

Пришла фастаться. Таки классная вещь. Мышцы прощупываются А если среьезно, то реально виден результат. Я бы так откровенно не хвасталась, а то лето, разделась же и от нескольких человек слышала вопрос: а ты посещаешь тренажерный зал? Своим бы не доверяла, подумала бы льстят
Очень рекомендую лентяям. Самое что есть оно. Без особых затрат времени-сил-денег

Автор: Аэлита 14.6.2011, 15:56

А я продлила абонемент до февраля..... но если чесно особых результтатов не вижу. Нагрузку уже почти не ощущаю. Хотя мышицы есть и все такое но не очень я рада. Наверное потом сменю спортзал все-таки.

Автор: Alma 14.6.2011, 15:57

Я тоже когда искала место для занятий, попала на так называемую "диагностику тела"...
Как сказал муж подруги, с которой мы туда ходили - "я вас сам продиагностирую - взвешу померяю и т.д." Мы поржали, но пошли - он как в воду глядел.
Выражаю свое мнение - мне не понравилось, кто уже более-менее подготовлен - сойдет для поддержания формы. а кто не очень, то нужно искать другие варианты. Тем более, спортсмены говорят, что 20 минут мышцы только разогреваются, только потом начинают работать. Поэтому фитнесс- аэробика, степ-аэробика, Body-Sculpture рулит!

Автор: Ксю:) 14.6.2011, 16:06

О! В этой части да! Я так и до сих пор "чудо-тренеров" с их речью не полюбила. Думаю, у нас это взаимно Я не взвешиваюсь и не измеряюсь. А другие взвешиваются и измеряются. И чудо-тренер приодически выходит на средину зала и говорит: девочки, а наша Оля похудела на столько то и уменьшилась на столько то. Давайте все поздравим ее. И все с восхищением хлопают Смешно это мягко сказано, но я уже выработала иммунитет.

Автор: Alma 14.6.2011, 16:15

Я сейчас занимаюсь в маленьком зале, абонемент на 12 занятий стоит 400 гривен в месяц, на год 3000 на полгода 2000, дорого, но результативно. тренировки разные, хочешь - пилатес, если фитнесс-микс, то 1 раз степы, 1 раз фитболы, 1 раз - скульптура. Результат есть, даже на диагностике тела Фит Кервз сказали, что с мышечной массой у меня все в порядке.

Жиров бы поменьше....

Автор: Consuello 15.6.2011, 10:43

а я хоть и купила абонемент - так и не ходила. месяц отзанималась и все. сильно болела, да и как-то с работы поздно возвращалась - вообще не попадала туда.

сейчас бодифлекс каждое утро. хотя фиткурвс тут то ли закрывали, то ли не знаю.

Автор: Alma 15.6.2011, 12:53

Это, конечно, очень хорошо! Просто я когда зашла в этот зал - полно народу, одни ходят по кругу - тренируются, другие просто беседуют, третьи - взвешиваются и меряются.... Я так не могу, не люблю эту суету, меня напрягает. Возможно, в других ихних залах по-другому, но я видела такую картину.

Автор: Consuello 15.6.2011, 18:32

да, когда там много народу - не очень здорово. тренера советуют приходить в другое время, мол тогда будет всем хватать места на тренажерах... но блин... а если другого времени нет?

Автор: Милли 15.6.2011, 22:53

Я пришла узнать цены, а меня на диагностику сразу бац
только через час узнала сколько стоят их занятия
Меня не привлекает оплата наперед.. за пол года, за год,
мне бы каждый месяц было удобнее.. поэтому так и не попробовала их тренировки.
теперь дома сама занимаюсь бодифлексом бесплатно

Тоже похожая картина была.

Автор: Ксю:) 15.6.2011, 23:06

Я хожу в 12 дня. Людей вообще нет, максимум 3-4 человека.

А раньше у них были и месячные абонементы.
Единственное, что мне не нравится - это тренера. Они правда такие тренера как я балерина, они меняются каждых полгода.

То, что это не серьезная нагрузка, то да. Но мне она и не надо. Для поддержания формы весьма неплохо. А мне еще нравится, что каждый день можно днем принять душ. Тоже неплохо, особенно летом когда в офисе кому-то дует и вдруг в самую жару выключат кондиционеры

Автор: Consuello 16.6.2011, 10:03

Коллега!!!! Я заплатила за полгода, а оказалось, что совершенно не могу туда ходить... деньги естессно не вернули, да и передать никому абонемент низзя.

Автор: Пенелопа 8.7.2011, 10:52

Я в своё время много чего перепробовала, но самая лучшая физзарядка - это Калланетик. "Всего 2 часа в неделю, а результат - минус 10 лет и 10 кг" . Еще немаловажно то, что там не надо прыгать и вообще активно махать руками-ногами, т.е. нет нагрузки на сердце и венозные ноги, можно заниматься в любом возрасте. И еще большой плюс - работают не только наружные мышцы, но особенно глубинные, и именно из-за их работы происходит уменьшение подкожного жира, в то время как от фитнеса ничего из жира не уменьшается.

Проблема только найти зал с тренером. У меня есть ДВД с этой зарядкой, но негде и некогда было разлечься на целый час

Автор: Lala77 27.7.2011, 14:34

Я ходила.Оооочень нравится.Классная система,правильный подход - " не навреди". Во многих залах отличные тренера.Хороший результат,но!!! иесли ходить.
Рекомендую

Автор: Ксю:) 27.7.2011, 14:45

Ну, относительно "Правильный подход", то мое мнение - подхода никакого Подход одинаковый

Автор: Пенелопа 28.7.2011, 10:36

А я себе скачала бодифлекс, а потом с подругой поговорила, которая перепробовала всёнасвете, так она мне сразу как вывалила противопоказания, так я и обломалась... Особенно меня как медика смутила дыхательная практика. При неумелом подходе и отсутствии контроля со стороны специалиста это очень опасно для здоровья!

Еще предупреждения:
- занятия бодифлекса требуют определенного режима, самодисциплины и выдержки;
- они возможны только после серьезного обследования и консультации с врачом;
- тренировка не должна превышать 15-20 минут и не может включать упражнения свыше тех, что рекомендует Грир Чайлдерс;
- питание при занятиях бодифлексом не требует жестких ограничений, но и не допускает «вседозво-ленности»;
- бодифлекс эффективен только для людей с избыточной жировой прослойкой;
- бодифлекс противопоказан беременным и людям со слабым здоровьем (особенно с проблемами дыхания и давления).

Автор: ♥HAPPIEST♥ 3.2.2012, 19:49

Продолжаю ходить на Дарницком бульваре, девочек-тренеров новых взяли, очень нравится Неля, сейчас еще раз в неделю стабильно к ним и на зумбу хожу(тренер Аня), мне правда все нравится. Мышци почти за год регулярных тренировок в отличном состоянии. Вот только переживаю насчет нагрузок в случае если забеременею, но какое-то время не буду об этом знать (пару недель так точно)...

Автор: Аэлита 3.2.2012, 20:21

Я бросила... перехожу в нормальный фитнесс-клуб.

Автор: ♥HAPPIEST♥ 3.2.2012, 20:25

Уже выбрали? По какой схеме тренировки?

Автор: Аэлита 3.2.2012, 20:31

Выбрала но пока не записалась, неохота по холодине было ходить. Тренировки 3 р. в неделю , чередуются АВТ (силовой класс для бедер, ягодиц и пресса), Cross training ( интенсивные нагрузки на все мышцы) и body skulpt. Надеюсь сильно не обрасту мышцами.

Автор: ♥HAPPIEST♥ 3.2.2012, 20:35

А продолжительность терировки какая? Тренер контролирует правильность выполнения упражнений? Ну и там, чтоб не филонить... я могу, например иногда...

Автор: Аэлита 3.2.2012, 20:39

тренировка час, вроде занятия групповые, но мне кажется народу там немного, они только открылись. Надеюсь будут контролировать))) ну если не понравится на че-нить другое перейду у них и бодифлекс есть и йога. А фиткервс поднадоел во-первых, слишком все однообразное, даже зумба мне так нравилась а в последнее время и она стала приедаться, во-вторых я на них обиделась за то что они меня открытыми окнами простудили перед самым новым годом, и решила абонемент не продлевать больше.

Автор: ♥HAPPIEST♥ 3.2.2012, 20:41

ну блин... открытые окна - знаете ли... я бы тоже больше не ходила!
вот подруга на йогу подбивает... еще, опять же... я все надеюсь на беременность, а вдруг... а что если...

Автор: Аэлита 3.2.2012, 20:43

Ну так йога по моему беременности не помеха, есть даже специальная йога для беременных))))

Автор: Наталка* 3.2.2012, 22:00

Ну это только специальная йога, после того, как ты уже точно знаешь, что Б.
Если женщина активно планирует, то йогу лучше отложить. Ведь можно быть уже Б и еще об этом не знать. А в йоге есть некоторые асаны, и особенно дыхательные практики, "замки", которые нежелательны на ранних сроках.

Автор: Ксю:) 3.2.2012, 23:26

Да?
А я поняла, что это для меня: в обеденный перерыв и не напряжно Я, правда, 4 круга прохожу, 5 раз в неделю и мне выше крыши. У меня в марте заканчивается абонимент, наверное, на полгода возьму.
Еще хочу в басейн. Возле работы недалеко оказывается есть. Пока настраиваюсь.

Автор: Аэлита 3.2.2012, 23:37

Фигассе))) Ксю, на самом деле меня очень сильно расстроил случай с окнами. В тот день когда я почувствовала признаки простуды я приняла решение туда не возвращаться. Да еще муж масла в огонь подлил - "та у нас рядом другой фитнесс открылся, иди туда", ну я и решила попробовать что-то другое. И поднадоело уже, музыка одна и та же закумарила.

В бассейн тоже хочу, и даже мужа агитировала. но мы такие блин ленивые, в ближайший бассейн в центр надо ехать, короче так и не созрели)))

Автор: Ale 4.2.2012, 11:39

Да и результаты, как я слышала по отзывам, не особо заметны
В любом фитнесе через 3 месяца уже ого-го как заметно))

Автор: Мавка 4.2.2012, 12:19

Разница между фиткервзом и фитнесс клубом, как минимум в профессионализме тренеров. Потому что уважающий себя фитнесс клуб не будет набирать абы кого, гордо именуя его тренером. Так что попробуй, Аэлита, я думаю, что останешься довольна. АВТ и body sculp - спокойные тренировки, особо прыгать-бегать не нужно, но мышцы сразу почувствуют эту нагрузку. Мышцами не обростешь, если не будешь брать большие гантели, впрочем, тренер все это обьяснит. Тем более, если есть йога или пилатес, всегда можно хоть 1 раз попробовать, увидеть тренера, и поймешь - твое или нет. Главное помнить, что с помощью пилатеса и йоги сбросить вес (если есть такая цель) будет не так просто, как с помощью аэробной тренировки, но мышечный корсет будет ого-го, выравнивается осанка, дышишь полной грудью, как говорится.

Автор: Consuello 4.2.2012, 12:41

я ходила недолго в фиткурвс. месяц. никакого результата. бассейн за 3 недели убрал 3 кг почти.

Автор: Мавка 4.2.2012, 12:49

Кстати, я ходила на фиткервз один раз на диагностику так называемую год назад, если не больше. Звонки от них с предложением заниматься не прекращаются по сегодняшний день.

Автор: ♥HAPPIEST♥ 4.2.2012, 21:34

Ого... хорошо хоть спросила, даже и не подозревала, что все так серьезно и у врача забыла спросить.Спасибо.

Автор: Наталка* 4.2.2012, 22:10

В принипе, можно ведь во время занятия просто пропускать некоторые упражнения. Об этом нужно инструктора спросить перед началом.
Нам инструктор напоминает, что если у кого М, то это не делаем, или вместо этого делаем это.

Автор: ♥HAPPIEST♥ 4.2.2012, 22:27

Да вот я себе уже сказала, что когда случится это чудо - никому не скажу первое время

Автор: Atlantida 26.2.2013, 15:18

Купила пробный абонемент на месяц, уже закончился. В принципе плюсов в этом Кёрвзе больше чем минусо, как по мне.
Мне нравится, что приходишь на тренировку и у тебя есть конкретное задание, не засиживаешься на одном тренажере до умопомрачения, работают все группы мыщц. Очень поспособствовал мой опыт хождения в тренажерный знал (раньше) - знаю как првильно дышать, как обращаться с некоторыми тренажерами, как выпорнять упражнения на промежуточных станциях. Женщинам котрые этого не знают конечно тяжко приходится, а тренера не обращают не это внимания
Что касается навящивости персонала и "отрепетированных улыбок", то как-то уже не обращаю на этоз внимания. Не устраивает, то что у них обед длительный с 13.00 до 16.00 мне в это время как раз удобно заиматться.
И так мой результат: сожгла почти 2 % жировой массы, набрала 3,2% мышечной массы, ушло 13 см со всех объемов, появилась бодрость духа , меньше болит спина.

Только отправила сообщение, как зазвонил телефон. И как Вы думаете кто это?
Девочки из ФитКёрвза! Сообщили об акции 3 весенних месяца за 700 грн

Девочки кто ходит, сколько у Вас в клюбе стоит тренажеров в круге?

Автор: Magda 19.8.2013, 13:59

А у меня прям под домом такой зал есть, прочитала ваши отзывы, захотелось сходить.

Автор: Катька 1.6.2015, 12:46

Я полгода ходила.
персонал нравился, зал нравился, тетки которые рядом стояли стали почти как мать родня,- тож нравилось... Нравилось состояние и понимание того - что я же хожу на занятия! я не сижу без дела и чтото делаю... Нравилось то что могу ходить хоть каждый день и в любое время...
Но, по результатам за это время- почти ничего.. минус около 2 см на попе, бедрах... общая масса помоему только на 2.5 кг уменьшилась... ну короче почти все незаметно для меня осталось. и это за 6 мес.

Автор: Gardeniya 24.6.2015, 14:35

Я сегодня сходила в этот зал.
Цена 2000 грн на полгода. Я бы хотела ежеиесячную плату. Но такого нет.
Сразу вывалить 2 тыс грн... в раздумьях.
Кто то еще ходит в гурвес?

Автор: _Бусинка_ 24.6.2015, 15:07

кёрвз.
почитай отзывы. довольных мало.

Автор: Zlatik 24.6.2015, 15:53

Я сначала зависла, шо это за гурвес такой?..
дошло))

пы.сы. все знакомые, кто пробовал ходить - не в восхищении))

пы.пы.сы. я остаюсь при своем мнении - секта

Какие то они..напряжно радостные..аж тошнит..

пы.пы.пы.сы...знакомая рассказывала, что ее знакомая пошла рабоать тренером в фит кервсе..
Но, фигня в том, что знакомая (в профессиональном плане) имеет такое же отношение к спорту, как я к балету..т.е. "с улицы" тупо..не знаю..как то кхм....
ИМХО - я лучше потратила бы деньги на какую то качалку с тренером..какая то йога и т.д.

Автор: Gardeniya 24.6.2015, 17:55

Я заметила свою ошибку, но исправить в млбилке нудно. )))))
Сначала мне читалось как курвес гггггг

Пошла по бесплатному приглашению из любопытства - что там за тренажеры.
Но меня смущает что слишклм много инфы на голову загрузили. Считай 1 час лекции. И убеждали что нада нада нада у них заниматься. Мне не дали выбора. Членский взнос 500 грн, сегодня скидка 250. Нада поторопиться типа. Сказали чтоб внесла залог. Пока от меня не добились согласия на тренажеры не пускали. Нуобещала внести залог, 100 грн. Попробовала тренажеоы. Но после дали договор. Хотя не обещала. Сказала подумаю. Залог могу забрать.
Я то полагала что позаманиюсь и потом решу, а вышло наоборот.

Автор: Feiga 24.6.2015, 17:56

боже, боже.. (с)

та там все тренера имеют отдаленное отношение к спорту, а уж к фитнесу..

поубавилось на улице их, а то раньше - как мухи - приставали со своими флаерами и сладкими улыбочками - приходите, взвестесь и т.д. бесплатная тренировка. тьфу.

и лохотрон

Автор: Gardeniya 24.6.2015, 18:09

Блин... надо быстренько забирать свои денежки )))))
Хотя я бы ходила но есть но... Костю таскать туда еще.

Прочла договор. Деньги в течении трех дней после заключения могу вернуть. А там прощай если опоздала.

Автор: Zlatik 24.6.2015, 18:26

та ты сама смотри..прям уж "быстренько забирать денежки"..
я к тому, если лично тебе все нравится, то ходи


?
на занятия, что ли?

Автор: Gardeniya 24.6.2015, 18:57

Я думала там хорошая детская комната. Но комната там по совместительству тренерская еще. Костю в итоге привели в зал.

Надо заглянуть в Фелисита фитнес клуб. Там есть детская комната с няней.

В кервз ходят 2 мои знакомые. Одна вообще 10 мес, другая 2 мес. Результата не видно. Попа, живот, бедра.

Автор: _Бусинка_ 24.6.2015, 19:00

а ты-то чего пошла?? еще и деньги отдала.

Автор: Gardeniya 24.6.2015, 19:01

Я не знала что они туда ходят)
Одну из них как раз там встретила)

Автор: Zlatik 24.6.2015, 20:41

Я, как посетитель, была бы против детей в зале..немного не уместно..имхо..посторонних раздражать может..при чем, многие мамочки идут в зал может в некоторй степени и отдохнуть от детей))) а если приходишь и тут дет сад..меня бы злило и отвлекало

Автор: Joy 24.6.2015, 21:16

а я с другой стороны смотрю таскать ребенка, чтобы он дышал потом и пылью чужих людей, беее.
отдельная игровая комната - другое дело, но не в зале место ребенку.

Автор: Zlatik 24.6.2015, 21:18

та не..тоже шопопало...имхо, конечно..

не знаю..сейчас клубы/залы работают в гибком графике..вечером муж может посидеть (если больше некому)

Автор: Joy 24.6.2015, 21:28

ну случаи разные бывают.. задержался на работе и.. игровая комната вам в помощь. ну то такЭ, лирика уже .

а у меня тупо нет сил вечером еще куда-то ходить, а надо бы.
пока нагуляешься с малым, пока дома все переколошматишь за день, пока ужин и тыды, еще заказы и... усе, я мЭртвый. отакое я лентяйка.
единственное на что сподвиглась - это урезать свой рацион и минус 4 кг. влезаю в комбез моей юности и ужасно горжусь этим

Автор: Zlatik 24.6.2015, 21:31

та фигассе, лентяйка)))
пока малой был мелкий, я как то мало жопу на диване грела..
т.к., как ты верно подметила

Автор: Gardeniya 24.6.2015, 22:00

вот именно, поэтому вечером не хочу, а щас лето жара и вечер прекрасен для прогулок и свежим воздухом подышать.

мой сидел на диванчике и никому не мешал. я удивляюсь - просидел. хоть и ерзал, но час, пока лекцию выслушивала.
я хотела полчаса позаниматься, но позанималась на всех тренажерах 10мин .
так что мало поняла нужно ли мне.

Автор: Zlatik 24.6.2015, 22:00

Я когда ходила на тренировки, наоборот вечером..на 20-00..особенно, когда лето))
вечером прийти..душик или ванна..какая то чашечка чая и спатки..нега)))

Автор: Gardeniya 24.6.2015, 22:01

хотя, Костя на велике гоняет, лучше куплю кроссовки и бегать на ним))))))))))) дешевле и на свежем воздухе.

Автор: Zlatik 24.6.2015, 22:03

ото ж))
можно где то и на травку прилечь, 50 пресса..50 раз присела)) уже тонус и польза)

Автор: Gardeniya 24.6.2015, 22:05

травка вся выжгла(

я брезгую на травках... а вдруг ка...шка

Автор: Zlatik 24.6.2015, 22:08

))
фигнюшку какую то возьми с собой))
удобно для таких делов прорезиненный коврик иметь (как в залах)..оно и легкое..и на пляж можно брать, кстати)))

Автор: Gardeniya 25.6.2015, 0:04

Щас в договоре есть пунктик если не хочешь ходить, то оплату возвращают.

Автор: Ester 25.6.2015, 0:08

И ко мне на улице приставали. Судя по вашим описаниям, это были ОНИ
Вездесущие какие-то.

Автор: Gardeniya 25.6.2015, 0:12

Вездесущие да. Переплюнули в своей назойливости свидетелей Иеговы.

Автор: _Бусинка_ 25.6.2015, 7:22

тем не менее, своего они добиваются

Автор: Мавка 25.6.2015, 10:24

Галя, сейчас во многих спортклубах затишье, поэтому распродажа абонементов.
Мне вот вчера пришла смс о распродаже. Безлимит за 1599 - это годовой!, при условии выкупа до 30.06.
Так это и кардиозона, и групповые, и тренажерка. Полноценный зал с раздевалкой, душем, туалетом, фенами и прочим. А для детей - куча всяких тем есть, в основном, конечно, платно, но не будет просто сидеть на диванчике. Так за эти деньги можно хоть целый день в клубе тусоваться - с занятия а занятие, а не полчаса. И тренеры - профессионалы. Поищи в своем районе, пройдись.

Автор: *Лёлька* 25.6.2015, 10:33

Я летом тоже любила ходит попозже))
И домой возвращаешься не темно еще)) И придя домой, кушать не хочется) Помылась, чай или кефир навернула и отдыхать....и жрачка по ночам потом не снится


Галя, если мне память не изменят, возле вас набережная. Утром проснулась, выбежала туда, легка пробежка по набережной, зарядка и бодрости хватит на весь день)


Мавка, такие "блага" есть только в сетевых клубах)) Мне тоже часто приходят такие смс.
А в небольших городка, типа Вышгород, Бровары таких нет. Только маленькие залы. Да, там есть и душ, и фен, раздевалка, но детских комнат нет, тренера хорошего найти оказалось тоже проблемой(

Автор: Gardeniya 25.6.2015, 13:05

Лелька бегаю там же, вчера вечерлм например.
Утром выходим поздно, уже жарит. Костя долго спит утром

Автор: *Лёлька* 25.6.2015, 13:11

А ты выходи на пробежку пока все спят))
30-40 минут с утра, мне кажется, будет достаточно)

Автор: Gardeniya 25.6.2015, 13:16

Я соня так рано вставать)))
Муж кстати рано уходит.