Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате
Женский Форум - TerraWoman _ Фигура _ Витамины
Автор: Загадка 10.9.2009, 7:32
Кто что пьет? Пьет ли вообще? И какие витамины можете порекомендовать! А то у меня диета такая суровая, витаминчики нужны (желательно, что бы их запивать надо было).
Автор: YURKA 10.9.2009, 9:01
витрум, когда интенсивно занимаюсь в зале, жру мегадозами, если не хавать уже на 3 неделю начинаются последствия авитаминоза
Автор: Маруся 10.9.2009, 9:08
Загадка, "Alfa-vit" - русские витамины. Они разделены на 2-3- приёма, потому что некоторые нельзя совмещать за один - не усваиваются, только зря продукт переводим.
Есть классический, есть с добавками разными...
Автор: Загадка 10.9.2009, 9:29
Есть классический, есть с добавками разными...
Это как? В упаковке разные витамины что ли?
Автор: Ale 10.9.2009, 9:57
витрум, когда интенсивно занимаюсь в зале, жру мегадозами, если не хавать уже на 3 неделю начинаются последствия авитаминоза
А если их потом перестать принимать, это как-то сказывается на фигуре????
П.С. Что за последствия?? В чём они проявляются?
Автор: YURKA 10.9.2009, 10:01
А если их потом перестать принимать, это как-то сказывается на фигуре????
П.С. Что за последствия?? В чём они проявляются?
Кожа начинает на пальцах и ладонях сильно облазить, общая усталость, раздражительность, пропадание апетита.
Просто понимаешь, когда человек работает на пределе своих физических возможностей расход витаминов и минеральных веществ сумашедший и без дополнительной добавки не обойтись.
Но это только когда очень интенсивно занимаюсь, а так и не обезательно, если каждый день кушать фруктики и овощи
Автор: Ale 10.9.2009, 10:05
А........тоисть когда перестаёш заниматся- то и про витамины можно забыть.....ведь не будет расхода энергии
П.С. Сумашедший расход энергии...........штангу чтоли таскаеш??? А если просто мышцы покачать 3 раза в неделю- то и расхода такого наверное нет
Автор: Dominik 10.9.2009, 10:08
Очень понравились Динамизан. Сейчас нигде найти не могу. При занятиях спортом самое ТО!. Содержат женьшень, поэтому не чувствуешь усталость, появляется необыкновенный заряд бодрости и энергии. И иммунитет я сними укрепила тогда хорошо. Только теперь найти не могу нигде! А мне они так подходили...
Автор: YURKA 10.9.2009, 10:10
А........тоисть когда перестаёш заниматся- то и про витамины можно забыть.....ведь не будет расхода энергии
П.С. Сумашедший расход энергии...........штангу чтоли таскаеш??? А если просто мышцы покачать 3 раза в неделю- то и расхода такого наверное нет
Я думаю в наше время нехватка витаминов есть в любом случае. Если только ты не лежишь на диване целыми днями
Думаю принимать витамины можно циклами.
Когда мы занимаемся в зале, все стоят и смотрят))) это реки пота, грохот метала, громкие крики, сльозы на глазах )))
Я не хожу в зал что бы так лишь бы отметится что я там был. Работаю на результат, тело привыкает к нагрузкам, а это плохо, надо снова его заставить тяжело работать. и т.д.
Автор: Загадка 10.9.2009, 10:12
первый раз слышу, завтра в аптеке посмотрю
первый раз слышу, завтра в аптеке посмотрю
Автор: Ale 10.9.2009, 10:15
У меня дома где-то валялся Витрум..........попробуем
Циклы -это конечно хорошо, но печень от этих циклов садится 
Автор: Маруся 10.9.2009, 10:19
таблеточки разного цвета: утром, днём и вечером... главное - раздельно. Чтобы они не мешали друг другу.
мне витрум не пошёл, пила Витакап
Автор: YURKA 10.9.2009, 10:19
У меня дома где-то валялся Витрум..........попробуем
Циклы -это конечно хорошо, но печень от этих циклов садится
Ничего не скажу по поводу печени, я думаю не больше чем от пива ))
Автор: Загадка 10.9.2009, 10:22
и от др.гадости! Но от витамин хоть какая-то польза есть!
мне витрум не пошёл, пила Витакап
Господи, как трудно нынче витамины выбрать ...
Автор: YURKA 10.9.2009, 10:26
На витруме написанно что дневная доза для взрослого человека составляет 1 таблетка. Но я пью 2 одну рано утром за завтраком. А вторую когда кушаю перед сном )))
А почему именно витрум? Во первых цена, во вторых сколько смотрел, так в нем еще и минералы есть.
Автор: Загадка 10.9.2009, 13:06
А почему именно витрум? Во первых цена, во вторых сколько смотрел, так в нем еще и минералы есть.
На вкус сильно противные?
Автор: Белчона 10.9.2009, 13:35
Их не нужно разжевывать. Запил водой и забыл.
Автор: Загадка 10.9.2009, 13:37
это для меня вообще - идеальный вариант!
Автор: Загадка 11.9.2009, 10:39
Купила "Алфа Вит Диета". С завтрашнего дня начну принимать. Только мне не понятно, их запивать водой или рассасывать надо?
Автор: Маруся 11.9.2009, 10:49
витамины так глотают, зачем их рассасывать???
я и не запиваю даже))
но обратите внимание, если написано в инструкции, что надо во время еды (если надо) - значит там жирорастворимые.
Автор: Загадка 11.9.2009, 10:52
я и не запиваю даже))
но обратите внимание, если написано в инструкции, что надо во время еды (если надо) - значит там жирорастворимые.
Проглотить не смогу, если только прожевать…
Написано, что три раза во время еды в любой последовательности (3 разных таблетки)
А что значит «жирорастворимые», от этого худеют что ли?
Автор: Dominik 11.9.2009, 11:05
Все аптеки города вчера обзвонила. Нигде моего Динамизана нет. Поставщик не хочет поставлять почему-то. Буду ждать... Пока время есть, т.к. сейчас биокальцевит пью
Автор: Загадка 11.9.2009, 11:18
у нас его тоже нет, я сегодня смотрела
Автор: Загадка 14.9.2009, 8:36
ВОПРОС! На моих витаминах не написано, сколько их принимать надо. Я посчитала, витамин хватит на 20 дней (в упаковке 60 шт), после этого надо какой-то перерыв делать, или следующие покупать?
Автор: Загадка 20.9.2009, 16:33
что, никто не хочет мне помочь? 
Автор: Маруся 20.9.2009, 18:06
витамины круглый год, в принципе, надо есть. Зимой - так точно. Я всю зиму ежедневно их ем.
Кстати, наш советский "Ундевит" тоже неплох, к тому же недорог.
Автор: UMKA 20.9.2009, 19:50
ВОПРОС! На моих витаминах не написано, сколько их принимать надо. Я посчитала, витамин хватит на 20 дней (в упаковке 60 шт), после этого надо какой-то перерыв делать, или следующие покупать?
А как витамины называються?
Кста, очень понравились Витрон-Сускапс, пила весной, сейчас опять купила. А еще мне папа купил Омега-3, говорит для волос очень хорошо)
Маруся, согласна с тем, что некоторые витамины не оправдывают свою цену. Недавно хотела купить витамины для волос, ногтей и кожи, стоили где-то 300 грн., дала папе посмотреть состав (всегда с ним советуюсь, чтоб деньги зря не тратить, он химик-органик). Состав - вит. А, В, С, В6 и В12 в очень некорректной дозировке. Он так и не понял за что такая цена, элементы, которые есть даже в обычном Ундевите.
Автор: Загадка 21.9.2009, 4:44
Алфа Вит Диета
Кстати, наш советский "Ундевит" тоже неплох, к тому же недорог.
Все, понятно! Спасибо!
Автор: UMKA 21.9.2009, 8:11
Загадка, классные витаминки, неплохой состав, я про них читала, когда себе выбирала)). Их надо принимать пока сидишь на диете, но не более 3 месяцев, потом перерыв или переход на другой комплекс.
А, еще помню, что там надо четко по приемам пищи пить, чтоб был максимальный эффект. Себе не выбрала, т.к. там, вроде, калия не было.
Автор: Загадка 21.9.2009, 8:49
UMKA, Ну, значит, до нового года пропью, а там посмотрим, может перерыв сделаю, а может и другие куплю. Странно, я прочитала всю инструкцию, и ни слова про то, сколько их пить надо написано не было. Да, принимать надо во время еды три раза в день. Я два раза перед рисом ем, и один раз с кефиром! Чувствую себя замечательно! Разницу почувствовала после того, как пропила первую кассету! Очень хорошие витамины! Довольна!Да, вот, посмотрела, калия там и правда нет.
Автор: Beta 7.3.2010, 2:12
Витамины лучше менять - разные чередовать
Автор: Lady K 24.3.2010, 14:05
а расскажите не влияют ли синтетические вещества в витаминах на общее самоощущение?
Автор: Laly 4.4.2010, 19:49
Витирон сускапс, Супрадин хорошие витамины. только лучше брать не шипучие
Автор: Милли 4.4.2010, 21:59
Интересует качество-цена витаминов, как вы выбираете?
Ведь можно и одинаковый набор витаминов и минералов купить с большим ценовым разрывом..
Автор: tatushka 14.2.2011, 23:54
Я, когда чувствую упадок сил, аппатию - беру доппельгерц вип кардио омега 3, там и микроэлементы и витамины и йод, для сердца они очень благотворны. И еще каждое утро перед завтраком употребляю зубчик чеснока с чайной ложкой меда, спустя какое то время выпиваю стакан кефира с расторопшей. А так в каждое рождество уже в течении трех лет я купаюсь в проруби и уже забыла, что такое пониженный иммунитет и простудные заболевания.
Автор: Лама 29.3.2011, 15:09
Мне мой тренер порекомендовал элтон-п, мне они нравятся. Вроде и недорогие и именно для спортсменов.
Автор: Евелина27 29.3.2011, 19:40
Мне врач посоветовала попить весной витамины для беременных, Элевит. Я как-то сомневалась, а потом пришла в аптеку и у фармацевта стала спрашивать, не опасно ли, что я небеременная буду витамины для беременных и кормящих пить. Она сказала, что ничего страшного, сама пьет именно Элевит и очень довольна. В общем, и я тоже чувствую улучшение самочувствия.
Автор: Медуза 8.6.2011, 11:49
Я занимаюсь спортом, поэтому мне мой тренер порекомендовал элтон форте пить.
Автор: Така 8.6.2011, 13:13
Я после ЛЮБЫХ витаминов набираю вес. Поэтому не увлекаюсь, тем более просто так. Пила только в детсве да и пару лет тому назад в комплексе с одним препаратом для разжижения крови
Автор: Bubuka 8.6.2011, 17:13
Така, я думала я одна такая, от витаминов разносит просто!
Автор: Hameleona 8.6.2011, 22:27
Така, я думала я одна такая, от витаминов разносит просто!
+1 Аналогично. Уже на третий день +кг потом 2...
Автор: Maxsim 27.11.2011, 23:52
+1 Аналогично. Уже на третий день +кг потом 2...
Девочки, а что за витамины Вы пьете? Я как раз собиралась начать пить, но такие новости меня не радуют, тем более, я и без того имею лишние кг!!! А кто-то пил пищевые добавки. Читала хорошие отзывы о Nova Nutria. В этих добавках имеются добовая норма витаминов, которые человек должен употреблять за день.
Автор: Bubuka 28.11.2011, 19:13
От любых кроме витамина С, поэтому пью только его!
а по поводу добавок, не все добавки одинаково полезны, я хороших еще не встречала, это не значит что их нет!
Автор: Ксю:) 28.11.2011, 19:48
Не пью никакие витамины, добавки тоже. Стараюсь необходимое получать из рациона.
Автор: Maxsim 1.12.2011, 23:49
От любых кроме витамина С, поэтому пью только его!
а по поводу добавок, не все добавки одинаково полезны, я хороших еще не встречала, это не значит что их нет!
А какие добавки не хорошие, я так понимаю у вас было с ними дело . Я как-то очень загорелась идеей кушать пищевые добавки, но не хочется покупать некачественный продукт!
Автор: Яшка 1.12.2011, 23:58
А какие добавки не хорошие, я так понимаю у вас было с ними дело . Я как-то очень загорелась идеей кушать пищевые добавки, но не хочется покупать некачественный продукт!
А вы их все попробуйте - от которых не поплющит, те вам и годятся
Автор: Zlatik 2.12.2011, 0:08
самовольно применять бады ваще опасно
Автор: Арвен 2.12.2011, 12:13
У нас партнерша была по бальным танцам (недолго). Собссно, недолго - из-за витаминов. Зимой она, по мнению мамы, плохо кушала, и она начала пичкать ее витаминами. Ребенок начал расти вширь.
Мы от такой "пары" отказались. Оне обиделись... 
Автор: Корица 2.12.2011, 13:44
Хм.
Меня от витаминов не разносит. Вы какие пьете?
Автор: Така 2.12.2011, 13:46
Хм.
Меня от витаминов не разносит. Вы какие пьете?
от любых меня розносит.Правда вру если Емвей то не так быстро разносит
Автор: Киска 2.12.2011, 13:48
собираюсь покупать Медобиотин.
В прошлом году его пила, очень ногти окрепли и волосы перестали сыпаться вообще!
Так что пить его в этом году или нет у меня вопроса не возникает 
Автор: Арвен 2.12.2011, 13:49
Я никакие не пью.
А вообще мне давно уже братова жена (она фармацевт) настоятельно не рекомендовала пить иностранные красивые штучки.
Лучше всего - наши отечественные Ундевит, Декамевит.
Автор: Корица 2.12.2011, 13:50
от любых меня розносит.Правда вру если Емвей то не так быстро разносит
А у эмвея есть витамины?
Автор: Яшка 2.12.2011, 13:51
Я никакие не пью.
аналохично
т.е раньше не пила
Автор: Така 2.12.2011, 15:12
А у эмвея есть витамины?
Бады обозваные витамин Б, бетак комплекс, ацерола,чеснок и т.п .
Я никакие не пью.
А вообще мне давно уже братова жена (она фармацевт) настоятельно не рекомендовала пить иностранные красивые штучки.
Лучше всего - наши отечественные Ундевит, Декамевит.
О ДЕкамевит мне выпсывали в комплексе с ксатинолом для вен, так я набрала за неделю 2 кг
Автор: Лісічка 2.12.2011, 15:15
Я колись пила Дуовіт,шо розносило не помітила.Може у вас від них просто покращувався апетит?
Еех,насідаю на я хрукти.
В мене подружка лікар заборонила мені пити всякі вітаміти.Краще ,каже,просто нашу аскорбінку)
Автор: Арвен 2.12.2011, 15:19
По поводу иностранных таблеток - то, что мне говорила невестка. Они так напичканы, что печень не справляется.
Автор: Оранжевая_Кошка 2.12.2011, 16:31
По поводу иностранных таблеток - то, что мне говорила невестка. Они так напичканы, что печень не справляется.
понятно почему от Витрума меня обсыпает...
Автор: Ale 2.12.2011, 18:20
У нас партнерша была по бальным танцам (недолго). Собссно, недолго - из-за витаминов. Зимой она, по мнению мамы, плохо кушала, и она начала пичкать ее витаминами. Ребенок начал расти вширь.
Мы от такой "пары" отказались. Оне обиделись..
Хм.
Меня от витаминов не разносит. Вы какие пьете?
Меня что-то тоже не разносит))
может мы не те витамины пьем?
А у эмвея есть витамины?
ага
начиная от порошка для чистки труб в туалете, заканчивая медикаментами и эротическими товарами. Нет у меня доверия к Амвею. особенно когда слышу из раза в раз истории, что тем же порошком нужно чистить зубы, и тем же- отчищать машину от ржавчины )))
понятно почему от Витрума меня обсыпает...
может обсыпать если поджелудочная реагирует
Автор: Оранжевая_Кошка 2.12.2011, 18:48
может обсыпать если поджелудочная реагирует
может
Автор: Mistress 2.12.2011, 19:15
Я наоборот от витамин, так сказать, лучше в туалет ходить стала (витамины Фарматон, правда у них капсулы большие, иногда глотать страшно было). Меня в жизни только 2 раза высыпало от чрезмерного употребления витамина С, но это я сама виновата, кушала его как конфетки
Автор: Милли 2.12.2011, 20:25
Пью дуовит в осенне-весенние периоды, прибавки в весе не замечала.
Автор: Рыжая Соня 3.12.2011, 15:21
Я пила елевит и сейчас иногда пью. А вообще знаю, что можно любые, все они одинаковые.
Автор: Арвен 18.1.2012, 14:27
Кстати, за границей считают, что у нас тут оборудование на витаминных заводах устаревшее, дозировка плавает, и наши витамины покупать нельзя.
Ну у нас жеж всегда заграница - это авторитет
Нельзя - пусть не покупают.
Автор: Nezhenka 16.7.2012, 21:07
Пью дуовит в осенне-весенние периоды, прибавки в весе не замечала.
Если не трудно, уточните, отсутствие прибавки в весе вы расцениваете как негативный или положительный эффект от принятия этих витамин?
Аналогично принимаю Дуовит для женщин, только круглый год курсами по 3 месяца с перерывом в 1, просто чтобы разгрузить организм. Заметила, что перестают слоится ногти, волосы больше не секутся, нормализуется сон. На изменении веса никогда даже не акцентировала внимание, но не могу сказать чтобы с их приемом было связано резкое изменение аппетита или метаболизма, все в пределах нормы..
Автор: lilia84 14.7.2013, 12:13
и я принимала некоторое время дуовит. не знаю был ли результат такой как нужно, но слов курс витаминов я послушно проглотила
Автор: Тореза 6.9.2013, 11:10
Я вот в октябре и апреле обязательно пропиваю месяц кальций, особенно после родов просто необходимо, зубы и волосы далеко не в лучшем состоянии. Ещё по весне или летом, могу курс Бактистатина пропить, особенно когда перед летом начинаю худеть, для поддержки микрофлоры, то что надо. Ну и просто комплекс витаминов, раз в год стараюсь пропить. Вот как-то так....
Автор: Валенсия 15.10.2013, 8:51
Раскатите пожалуйста про Бактистатин подробней, интересно...Это пробиотик? Эффект после него есть. Я раньше всегда йогурт пила в межсезонье, но последнее время толку от него мало. Пробиотики, пожалуй, единственное средство от которых эффект есть. В пользу синтетических витамин не верю, как сказал доктор, "от них только моча жёлтая")))
Автор: LetoMore 15.10.2013, 17:42
заказала полижен. до этого пила и нравился мультитабс. но не вижу его в аптеке почему-то. прочитала про дуовит для женщин. наверное, после этого куплю и его.
Автор: Тореза 22.10.2013, 14:51
Раскатите пожалуйста про Бактистатин подробней, интересно...Это пробиотик? Эффект после него есть. Я раньше всегда йогурт пила в межсезонье, но последнее время толку от него мало. Пробиотики, пожалуй, единственное средство от которых эффект есть. В пользу синтетических витамин не верю, как сказал доктор, "от них только моча жёлтая")))
Что знаю расскажу без проблем. Это пребиотик, эффект после него, лично у меня, был и есть. Налаживается работа кишечника, и цвет лица здоровее выглядит, в общем в животе спокойно, стул регулярный....хорошо. А йогурты уже не те, тут лучше в дополнение домашнюю закваску делать.
Автор: _Miracle_ 12.11.2013, 18:01
За несколько лет перепробовала много разных витаминов, основываясь на рекламе и советах провизоров в аптеках. В основном никакого эффекта не было. После некоторых (например, после Витрума) тошнило, хотя пила исключительно после еды, и запивала, все как положено.
Потом решила подойти к выбору более обдуманно. Перечитала гору информации, общалась с врачами. После чего остановилась на проверенных американских фирмах - Solgar, Natures Bounty, New Chapter и тд
Во-первых, там гораздо более строгий контроль качества, чем у нас. И просто нужно выбирать не по красоте баночки, а по наличию сертификатов. Во-вторых, большой выбор не синтетических витаминов, а именно натуральных. В-третьих, что немаловажно, вполне адекватные цены. Ну и самое главное - эффективность. После этих витаминов я реально вижу и чувствую эффект.
Вот мои любимые:
http://ru.iherb.com/nature-s-bounty-your-life-multi-adult-gummies-multivitamin-orange-cherry-grape-75-gummies/32482?rcode=tkc588 Очень хороший состав, хороший проверенный производитель, и самое главное для меня лично - они жевательные и вкусные.
http://ru.iherb.com/new-chapter-every-woman-s-one-daily-multi-72-tablets/23318?rcode=tkc588 Тут состав просто идеальный, никакой синтетики, полностью натуральные. Но таблетка для меня великовата, трудно глотать (муж аналогичные мужские глотает без проблем).
Автор: Lussiana 30.11.2015, 3:30
Пью обычные витамины Ундевит. Еще для укрепления нервной системы магний В6
Автор: Ксанна 10.2.2016, 16:01
из полных комплексов да еще и с йодом Витрум пренатал форте, хоть и не беременна. А если только вит. В нужно подкрепиться, то пивные дрожжи- для кожи, волос, нервов. Сразу предупреждаю от них ускоряется обмен веществ и можно похудеть, но и вторая сторона этого же обмена хочется есть, так вот если Жрать, то поправишся. Пивные дрожжи пропиваю раз в 2-3 месяца одну баночку.
Автор: Kuprida24 17.2.2016, 16:33
Квадевит. Дешево, хороший комплекс, советовала подружка-врач))
Автор: klara_vox 30.12.2016, 22:36
Покупала как то рыбий жир в Атб. И еще кальций в таблетках. Там же. Дешевые. И эффекта никакого. лучше что то проверенное и по-дороже купить было.
Автор: Яшка 30.12.2016, 22:38
Покупала как то рыбий жир в Атб. И еще кальций в таблетках. Там же. Дешевые. И эффекта никакого. лучше что то проверенное и по-дороже купить было.
ржач
Автор: Мариночкаа 31.1.2018, 12:45
Кто что пьет? Пьет ли вообще? И какие витамины можете порекомендовать! А то у меня диета такая суровая, витаминчики нужны (желательно, что бы их запивать надо было).
берем витаминный комплекс витрум. но это не панацея. потому что кому-то не хватает одного элемента, другому каких-то минералов. а кому-то именно витаминов.
хочу вас предупредить, что от длительного приема витаминов, очень хочется кушать и можно набрать вес
Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)