Версия для печати темы

Автор: AnnaRed 4.3.2009, 12:46

я вот решила на нее сесть, нашла как сидеть ,что кушать и все такое .....Но у меня возникает один вопрос ( скорей всего это к тем кто сидел на этой диете или тот кто знает ) почему фрукты кушать можно почти все ( нельзя есть банан,виноград) , А вот Jпро ОВОЩИ там ничего не сказано. Можно ли еж есть или нет?

Автор: Белчона 4.3.2009, 12:54

я когда то сидела дня 4 на ней. ела яблоки по 1-2 кг в день и пила кефир, эффекта особо не почувствовала, но я ела гречку много, может потом что голодная была. А подружка сидела 6 дней или 7, похудела килограмма на 3, но после этой диеты успешно их вернула назад.

Автор: Dominik 1.9.2009, 11:38

Сидя на этой диете по-правильному вообще ничего нельзя кроме гречки(без соли), кефира и фильтрованной или минеральной без газа воды.
Эффект потрясающий. Сначала замечаешь, что живота почти нет. И это уже на второй день! Худеешь быстро, очищается отлично кишечник, отсюда улучшается состояние кожи, появляются энергия и силы. Сидеть можно не больее 5-7 дней. Это моя самая любимая диета. Если когда-нибудь нужно будет похудеть, то выберу именно её.

Автор: Марина 1.9.2009, 11:47

Незнаю как на счет эфеекта, но после того как я прошла эту диету на гручку вообще смотреть немогу. Хотя раньше обожала гручку больше всего из всех гарниров.

Есть у меня знакомый один, он только на этой диете и сидит. Говорит уходит до 7 кг за неделю.

У меня такого результата небыло. Правда я неделю даже не выдержала, а всето 5 дней и при этом ушло всего 1,5 кг.

Автор: Dominik 1.9.2009, 11:58

Я выдерживала 3-4 дня. Худела килограмма на 3. А гречка - мое любимое (если не считать макаронных изделий). Так что смотрю по сей день и с удовольствием.

Автор: Марина 1.9.2009, 12:02

Может сброс лишних кг зависит от зашлакованости организма. Тоесть у кого она меньше, тот теряет лишнее быстрее.

Мне было тяжело есть без соли. К тому же я гручку не варила, а запаривала кипятком.

Автор: Dominik 1.9.2009, 12:05

Действительно так. Это логично.
Я вначале варила, а потом запаривала. Это лучше, но варенная мне больше нравится.

Автор: Масяня 6.11.2009, 2:18

одно время присаживалась на нее - толкьо заваривала ...и не каждый день так, а могла раз или 2 дня в неделю, могла делать большие перерывы... точно, первым уходил животик .. и как-то легче становилось.. не могу сказать что кг уходили.. ну может 1-2 кг .. но не стремилась сильно похудеть.... надо будет как-то взвеситься, ато давно не проверяла вес, но знаю что поравляться стала живот появился, руки крупнее стали

Автор: ТвоЯ:))) 15.12.2009, 22:24

а можно подробности этой диеты? А то я гречку люблю)))

Автор: Дианка 4.5.2011, 13:34

в последнее время все чаще задумываюсь об этой диете. останавливает то, что не верится в прибавление сил и энергии, если ничего не есть. я ошибаюсь?

Автор: Бусиночка 4.5.2011, 13:38

Дианка, я сидела на ней раза 3.
переносится нормально. сидела 12, 10 и 14 дней. уходит по 6-7 кг. хорошо объемы уходят. неголодно.

Автор: Joy 4.5.2011, 13:50

Девочки, буквально два дня назад смотрела передачу о диетах. И именно на гречневой диете одна тетенька заработала себе кучу болячек. Их стало больше, чем было до диеты.
Рациональное питание маленькими порциями - самый лучший вариант. Это если нет проблем с обменом веществ.

Автор: Така 4.5.2011, 14:01

Это монодиета, и сидеть на ней больше 5 дней СМЕРТЬ. Ставить на себе експерименты весной при авитаминозе это 100 % смерть. От аналогичной рисовой через 2 дня я заработала обострение гастрита и курорт в больнице на две недели. Пусть я буду жирная но с целым желудком. ЭТО мое ИМХО

Автор: Бусиночка 4.5.2011, 19:04

верить телеку - себе дороже.
я до и после диеты была у врача - все прекрасно. никаких нарушений.
да, ее нельзя чаще раза в полгода проводить. но организм на нее нормально реагирует.
было бы плохо - я б не советовала.


Тань, вообще-то не больше 5, а больше 10.
аналогичная рисовая не аналогична. хотя бы потому, что рис и гречка по-разному влияют. рис "крепит", пардон, гречка - нет.
тебе с гастритом вообще диет нельзя. но и лопать все подряд тоже нельзя.
а если с желудком особых проблем нет - пробовать можно и смотреть исключительно по своему самочувствию.

Автор: Consuello 4.5.2011, 19:58

я сидела на гречке, но чего-то сверх естественного в результатах не увидела.

Автор: Бусиночка 4.5.2011, 20:07

кому как подходит

Автор: Игорек 4.5.2011, 20:17

А вы слышали о гречневой диете "от Азарова"? Очень эффективна для похудения)

Автор: Бусиночка 4.5.2011, 20:26

это точно

Автор: Дианка 4.5.2011, 21:44

у меня подружка на этой диете сидела - результат оооочень заметен, но она 2 мес на ней была я так боюсь, да и 100% не выдержу

Автор: Бусиночка 4.5.2011, 21:50

это слишком!
10-14 дней - это максимум!

Автор: Така 4.5.2011, 22:17

покупаете кило гречки, берете ювелирные весы и адье

Автор: Zlatik 4.5.2011, 23:19

Дорогая нынче диета гречка по 25 рЭ...
а вопше если честно, я лучше бы на белковую, а не на углеводную диету села бы..ну это по моему субьективному восприятию организма.. на кашах меня наоборот "понесет".. а вот курица отварная..овощи и т.д... для меня и полезней...и по ходу , как по мне и приятней, чем гречневой кашей с кефиром убиваЦЦо)))

Автор: Оранжевая_Кошка 4.5.2011, 23:21

+100
не могу не согласиться)))

Автор: Бусиночка 4.5.2011, 23:21

жируете.. гречку килограммами берете..

Автор: Zlatik 4.5.2011, 23:31

Я вот не знаю..лично меня от каш разносит
Хотя я не то, чтобы на диетах сижу перманентно.. я себя постоянно ограничиваю в некоторых продуктах - это как раз каши, картошка , сдоба и мармишель (хотя хорошо, что придумали макароны из твердых сортов пшеницы.. я спагетти ем иногда)... да и каши с семьей иногда ем..
И вопше.. я поддерживаю мнение в том - лучше я буду на пару кило полнее, чем злая, пардон, аки сука, что налеплю пельменей и не смогу потом сожрать тарЭлочку таковых
а вот всякие тортики/печенюшки и т. д.. да.. стараюсь такое не хавать...
пы.сы. у мну кстати муж с сыном гречку любят (не диетическую.. а с тушеным мясцом ..ну я когда делаю тоже жру..без зазрения совести)

Автор: Оранжевая_Кошка 4.5.2011, 23:37

и я люблю гречку)) можно и с мясцом тушеным (кстати тушеное онож диетичское, если не жирное мясцо брать), можно просто с лучком жареным, и с молоком нямка. Но давиться гречкой неделю или больше? неее
я повторюсь который раз - лучше есть все, но меньшими порциями, чем морить себя диетами.

Автор: Zlatik 4.5.2011, 23:39

+100
*хотя..это поумничала мадам, которая сейчас в 12 сидит жрет холодец*

Автор: Ровена 4.5.2011, 23:46

желудок устанет одно и тоже переваривать каждый день

Автор: Zlatik 4.5.2011, 23:48

та думаю не устанет..при условии, если морально нравицо процесс поглощения пищи..
*хотя..меня ..сидя неделю на одной гречке - порвало бы в тряпки*

Автор: Искра* 5.5.2011, 18:35

какие-то отдалённые части моего мозга осознают, что лучше быть здоровой и жирной (хотя это тоже не вариант, нагрузга на организм большая) чем худой и с язвами. но большая часть моего мозга отторгает эту мыслю. я когда поправляюсь мне жить нехочеться, мне хочеться забиться в тёмную нору, что бы меня никто не видел(это тоже огромная травма на психику, а нездоровая психика - это залог болезней всевозможных) так что я пока предпочитаю мучать свою печень, желудок и т.д. чем ходить жирной


есть диета на основе пасты. я пасту абажаю, отказаться от неё нет сил. это моё любимое блюдо. (из твёрдых сортов)


я так не могу есть мало но всё. у меня нет силы воли. а вот когда я знаю, что мне нельзя ничего КРОМЕ ... то тады легче

Автор: Така 5.5.2011, 21:24

Значит я стресоусточивая скотина. Мне ни хрена не мешает. Просто я моЗгом понимаю что ко мне просто вернулось(в плане веса) то с чем я боролась долгими годами изнурения себя диетами , вот и все .Эдинственное что хочу, то пойти в тренажерку, превратить это все в мышцы, или вернуть те мышцы что было накачаны в их нормальное состояние. А кому я не нравлюсь ПУСТЬ НЕ СМОТРИТ

Автор: Бусиночка 5.5.2011, 23:25

не, Тань, неправильно. ты будешь в тех объемах, но мышцами. оно те надо? не надо. надо и питание контролировать, и спорт.


ну да. главное, себе нравиться. я себе, когда поправляюсь, не нравлюсь..

Автор: Искра* 6.5.2011, 16:59

вот именно. есть такие персонажи, которые при весе 150 кг. носят мини и топики и не комплексуют аПсолютно по этому поводу и я им завидую (не в плане кг а в плане незаморачивания ). а я не могу так

Автор: Mari anna 12.7.2011, 14:12

вот нашла классную диету - белковую. http://shar.ua/diets/belkovaya-dieta , про гречку знаю что ее надо запаривать и без соли и без масла кушать.

Автор: Kuzina 2.8.2011, 18:17

Вот здесь подробнее о гречневой диете http://ecodiet.ru/diety/grechnevaya_dieta.html

Автор: likefire 2.8.2011, 18:33

Я сидела на гречневой диете. Ниче вообщем. Позволяла себе еще листья салата и нежирный кефир. Помогает потому что когда понимаешь что на обед все та же гречка, думаешь, а кефирчик тоже ничего. Лучше кефирчика попью. Скинула 5 кг за 1 неделю ))) Потому что гречку ела ну очень мало, чисто пару ложек запихивала чтоб чувства голода не было, бо смаковать несоленую гречку нехотелось))))

Автор: Корица 2.8.2011, 19:13

Вчера про нее читала.
Эх.
Ненавижу гречку.


А шо делать?
Пошла в магазин...

Автор: Хурма 20.2.2012, 18:50

Моя дочка недавно гречку вдруг страшно полюбила - стала чуть ли не каждый день (без масла, просто вареную на воде) есть - за 2 мес. откормила небольшой второй подбородочек и пузик.
Так что лично я бы такой диете на 100 процентов не доверяла бы...

Автор: Бусиночка 20.2.2012, 19:13

ну, это смотря сколько съедать за день - это раз. гречка же - она каша, калорийная.
я, например, от этой диеты в восторге. за 2 недели уходит 6-10 кг, смотря, какой вес изначальный.
+ переносится несложно.
+ чувства голода нет.
+ заметно улучшается кожа и волосы.
так что я б такой диете на 100% доверяла бы.

Автор: Ровена 21.2.2012, 0:28

моя племяшка ест только гречку, яйцо, котлетку и больше ничего, мать пыталась вкусной другой едой накормить, девочка не хочет.
отнюдь не из-за диеты, просто не хочет есть, ничем не угодить.
сама как тростинка худенькая, ей 8 лет.

Автор: Маруся 21.2.2012, 18:46

хреново - она не получает клетчатки... про витамины вообще молчу. Куда родители смотрят?

Автор: Така 21.2.2012, 18:49

Марусь можно смотреть куда угодно, но не битком же кормить . Наш малой до 12 лет кушал только рисовую кашу , в любых вариациях и трижды на день

Автор: Ровена 21.2.2012, 18:52

а что делать?
я вобще в детстве впол-силы ела. тощая была, мясо и рыбу не ела даже, много чего не любила...

Автор: КоТеНкА 21.2.2012, 22:07

Надо сесть, наверное... Лишние 3 кг никак не уйдут ,((

Автор: Вики 22.2.2012, 14:27

И я подумываю о том, чтоб сесть именно на эту диету! Два года назад как раз она мне помогла сбросить лишние кг)

Автор: Клима 22.2.2012, 19:06

Мне гречка стала поперек горла уже на трейтий день, потом месяц вообще на нее смотреть не могла. Лучше уж кушать все, но понемножку.

Автор: Нежная_кошка 15.3.2012, 16:13

Я вот тоже решила попробовать эту диету....Посмотрим на результат и будет ли он вообще
Сегодня первый день. Есть пока вообще не хочется, раз покушала эту гречку и выпила немного кефира....

Автор: Наталка* 16.3.2012, 16:48

Нежная Кошка, не будет результата, или все очень быстро вернется

Ну да... надо же лично проверить, набить шишку

Автор: Нежная_кошка 16.3.2012, 17:10

Без шишек никак Но захотелось ой как попробовать.... Все-таки первая диета в моей жизни....и наверное последняя

Автор: Мадлен 16.3.2012, 17:14

Хочу заметить, что со всеми диетами так.
Диета закончилась - знач можно опять топтать булки
Вобщем, надо закреплять результаты и спорт-спорт и еще раз спорт)))

Автор: Chisema 8.11.2012, 22:28

В гречневой крупе много клетчатки, которая выполняет функцию «метелки» в кишечнике, собирает и ускоряет вывод шлаков из организма. Гречки разрешается есть столько, сколько хочется (без приправ, соусов и соли), желательно поужинать за 4-5 часов до сна. Если совсем невмоготу, можно выпить на вечер немного кефира.

Автор: milana81 8.3.2013, 21:02

диета хорошая для очищения организма.

Автор: lilia84 14.7.2013, 12:02

из всех диет именно эта самая эффективная

Автор: Ali_ne 24.12.2013, 17:23

Говорят, что для этой диеты гречку нужно как-то специально готовить?...

Автор: Tigrus 12.9.2014, 10:52

я очень люблю гречку. но после такой диеты, думаю, я ее возненавижу на всю оставшуюся жизнь

Автор: Бусиночка 12.9.2014, 10:59

я не возненавидела.

Автор: Tigrus 12.9.2014, 11:03

а долго на ней сидели? и как часто?

Автор: Бусиночка 12.9.2014, 11:09

положенные 2 недели.
сижу частенько, раз в 3-5 месяцев точно. это одна из моих любимых диет.

Автор: Tigrus 12.9.2014, 11:33

ого, я точно возненавижу, если буду столько на ней сидетб. хотя, по идее, на ней не должно быть чувства голода, верно?

Автор: Бусиночка 12.9.2014, 11:36

кому как.
кто-то эту диету не переваривает.
я люблю.
пробовать надо!!

Автор: КицюNя 12.9.2014, 12:20

Ага...и меня прет,правда я не на диете,а просто устраиваю
пару разгрузочных дней в неделю (шоб без фанатизьму),гречка
да еще с кефиром,смакота)))

Автор: Бусиночка 12.9.2014, 12:49

людям, сидящим на гречневой диете, очень поможет сие сообщение в теме.. без обид, дамы.
все прекрасно понимают, что правильное питание и спорт - это самое лучшее. но раз уж кто-то выбрал вариант диеты, конкретной, может, не надо писать про гречку с мясом и "лучше ограничивать порции" в теме диеты?
лучше, никто не спорит. но тема о диете. а не о том, кто как питается и кто с чем любит гречку.

Автор: Tigrus 17.9.2014, 15:18

можно только писать о том, кто и как сильно любит гречку с кефиром. кстати, мне понравилось правда есть хочется через час

Автор: Катька 1.6.2015, 12:36

Привет) понимаю что времени прошло уже оочень много)) нов се же, пожалуйста, расскажите подробнее о вашем методе, именно о этой диете на гречке.
что и как вы кушаете, сколько времени и т.п. Пожалуйста!)) в инете много инфы но вся она разница.
Спасибо!!!
Мне очень нужна сейчас эта информация)

Автор: Катька 4.6.2015, 23:58

ну что же никто про гречневую диету не расскажет((

Автор: _Бусинка_ 5.6.2015, 8:31

4 страницы - мало?

Автор: Joy 5.6.2015, 10:45

просто для улыбнуться


Эскизы прикрепленных изображений

Автор: Lussiana 25.11.2015, 3:24

На одной гречке долго не протянешь. Ну посидишь пару недель, а дальше что? Ерунда все эти диеты.