Цитата(Talala @ 10.7.2013, 23:18)

Собираюсь в отпуск и с ужасом ожидаю смены воды и еды, для меня это постоянные перебои с пищеварением, поносы. Без отравления еще не прошло ни одной поездки ((( Посоветуйте как спасаетесь на отдыхе, что едите-пьете чтобы быть в форме?
Мне от поноса узара помогает, немецкая, уже проверено, обязательно беру с собой ферменты, стараюсь не пить ничего экзотического, также с фруктами осторожно – главное не переборщить.
А на счет совета о кисломолочных – надо быть осторожными, если у вас дисбаланс в кишечнике, может только хуже сделать.
Сообщение отредактировал Valori - 11.7.2013, 22:38