 Диетические блюда, Жирное, жареное, острое - табу |
|
|
|
  |
Ответов
| Bubuka |
 20.6.2013, 22:59
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи
Сообщений: 7 210
Регистрация: 23.6.2008
Пользователь №: 20 592
Спасибо сказали: 4721 раз(а)
|
Окрошка самое простое и низкокалорийное! Яйцо, картошка, огурец, лук, зелень, отварное филе куриное и кефир 0% разбавленный водой, посолить поперчить по вкусу и есть)
Еще очень люблю все запекать в рукаве, например: Картошка молодая + куриное филе (заранее можно его на пару часов замочить в кефире) + чеснок + зелень все в рукав (продается в супермаркете рукава для запекания) и на час в духовку на 180 градусов.
Еще люблю овощной пирог, картошку (если она слишком тяжелая можно без нее), кабачок, морковку, лук, чеснок, зелень, тыкву (по желанию), куриное филе, грибы (тоже по желанию) нарезать, уложить слоями, залить смесью яиц с водой (2 яйцо четверть стакана воды) можно сверху положить обезжиренный сыр и все это в духовку на час полтора на те же 180 градусов)
Кажется долго, но у меня уходит минут 15ть на приготовление, дальше само готовится а я занимаюсь своими делами!
--------------------
|
|
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
 Оранжевая_Кошка Диетические блюда 3.7.2007, 23:07 Anjuta Ты ещё забыла написать не солёных.... разве такое ... 4.7.2007, 9:42  Оранжевая_Кошка
Ты ещё забыла написать не солёных.... разве такое... 4.7.2007, 13:10 Jene4kaD Думаю, с вареной куриной грудинкой можно эксперими... 4.7.2007, 9:53 Jene4kaD Я еще очень творог люблю. Можно кушать нежирный, с... 4.7.2007, 16:52 Оранжевая_Кошка
Я еще очень творог люблю. Можно кушать нежирный, ... 9.7.2007, 19:54 Jene4kaD оооо, мы забыли про духовку. Тут все вкусно, и рыб... 4.7.2007, 17:02 WOW-WOMEN Я готовлю фрикадельки или тефтельки с рисом или гр... 4.7.2007, 17:36 Оранжевая_Кошка WOW-WOMEN, спасибо огромное за рецепты! Обязат... 5.7.2007, 11:07 WOW-WOMEN
WOW-WOMEN, спасибо огромное за рецепты! Обяза... 5.7.2007, 14:08 Оранжевая_Кошка В принцпе все понятно кроме дерунов. Насколько я п... 5.7.2007, 17:21 WOW-WOMEN
В принцпе все понятно кроме дерунов. Насколько я ... 6.7.2007, 17:14 paramecium_tetraurelia например, можно всё запекать в духовке, в фольге. ... 6.7.2007, 14:03 Jene4kaD Ой, класс, я рада, что тебе понравилось, Оранжевая... 10.7.2007, 11:16 Оранжевая_Кошка
Ой, класс, я рада, что тебе понравилось, Оранжева... 10.7.2007, 12:09 Киска
Ой, класс, я рада, что тебе понравилось, Оранжева... 10.7.2007, 18:10 Jene4kaD
Женька, какое совпадение!!! Я тоже са... 11.7.2007, 9:41 Mistik Девочки,а овсянка - это все-таки диетичекая еда,да... 10.7.2007, 12:22 Jene4kaD
Девочки,а овсянка - это все-таки диетичекая еда,д... 10.7.2007, 12:27 Mistik Да я вот тоже одно время принялась кушать на завтр... 10.7.2007, 12:34 Оранжевая_Кошка
Да я вот тоже одно время принялась кушать на завт... 10.7.2007, 14:29 Mistik
Овсянка - очень диетическая каша. Не слышала что... 12.7.2007, 15:08 Оранжевая_Кошка А я на ужин что-то типа рагу приготовила, только с... 10.7.2007, 19:04 WOW-WOMEN
А я на ужин что-то типа рагу приготовила, только ... 10.7.2007, 19:34 Оранжевая_Кошка
Классно! У меня аж слюнки потекли, так ты вку... 10.7.2007, 20:58 Nasteen_a А я готовлю чаще всего овощи в пароварке, иногда м... 15.7.2007, 12:23 Оранжевая_Кошка Тушила рыбку с цветной капустой по совету WOW-WOME... 16.7.2007, 23:58 Злючечка Побыть какое-то время на диетических блюдах только... 22.7.2007, 0:50 Исида Привет Всем! Я например готовлю овсянку с тыкв... 1.8.2007, 12:15 NoNaMe
А теперь скажу насчёт того,от чего мы попровляемс... 10.11.2008, 0:08 vitalina
Дело не в калорийности. Калорийностью мы пополняе... 10.11.2008, 0:59 NoNaMe Почитала ваши рецепты и залила всю клавиатуру слюн... 9.11.2008, 18:11 Alsli NoNaMe, при больном желудке, я так понимаю - гастр... 9.11.2008, 20:07 Дропс Отвари рыбку сёмга/форель по вкусу.
Не соли!... 20.1.2009, 19:02 Большой Будда Дамы, а можно попросить вас, если кто знает, - нак... 19.6.2013, 23:39 Lenko
и хитрых кухонных приспособлений
а что у тебя е... 20.6.2013, 12:59 Мавка Большой Будда, самые легкие в приготовлении, вкусн... 20.6.2013, 10:54 Большой Будда Блендер есть. Терка есть.
Ну, ножи, кастрюли, сков... 20.6.2013, 13:03 Lenko
Блендер есть. Терка есть.
Ну, ножи, кастрюли, ско... 20.6.2013, 13:22 Joy
А вообще в последнее время я подсела на паровар... 20.6.2013, 19:52 Lenko
Лен, поделись рецептами блюд в пароварке. А то ... 20.6.2013, 21:03 Бусиночка
мультиварка. имеет смысл. все хвалят. 20.6.2013, 13:08 Большой Будда
мультиварка. имеет смысл. все хвалят.
Судя по т... 20.6.2013, 13:20 Альфа Браво
мультиварка. имеет смысл. все хвалят.
Не все хва... 20.6.2013, 13:28 Большой Будда
Берешь филе рыбки.
А оно продается уже вот так... 20.6.2013, 13:41 Альфа Браво
А оно продается уже вот такое?..
И какую рыбку л... 20.6.2013, 13:50 Большой Будда
Только вот по диетичности я не в курсе. Я не на д... 20.6.2013, 14:01 Бусиночка
а еще тама есть отсрочка запуска.
можно запрограм... 20.6.2013, 13:26 Аэлита Сейчас много овощей, я делаю такое - порезать все ... 20.6.2013, 13:51 Аэлита
модель.
в принципе, можно и в казанке тушить, ... 20.6.2013, 14:11 Бусиночка Макс, а что ты до этой темы кушал?
это я спрашива... 20.6.2013, 15:58 Большой Будда
Макс, а что ты до этой темы кушал?
это я спрашив... 20.6.2013, 17:29 Мавка Рыбу любую можно готовить по способу Альфа Браво, ... 20.6.2013, 17:03 Большой Будда
Рыбу любую можно готовить по способу Альфа Браво,... 20.6.2013, 17:53 Аэлита Из рыбы, кстати, еще вспомнила наше сугубо местное... 20.6.2013, 18:27 Lenko Из рыбы, кстати, еще вспомнила наше сугубо местно... 20.6.2013, 20:51 Большой Будда
Из рыбы, кстати, еще вспомнила наше сугубо местно... 20.6.2013, 21:05 Аэлита
Целиком?.. а как же, простите, кишки?
Ну как-то ... 20.6.2013, 21:11 Lenko
Целиком?.. а как же, простите, кишки?
Прощаю.... 20.6.2013, 21:16 Feiga
Целиком?.. а как же, простите, кишки?
Будда, при... 22.6.2013, 23:39 Аэлита
Будда, присоединяюсь к вопросу.
да, не понимаю, з... 23.6.2013, 8:53 Feiga
У меня тоже много вопросов в никуда, по сути -
-... 23.6.2013, 13:03 Бусиночка Макс, тогда кашки, овощи, отварное нежирное мяско,... 20.6.2013, 20:37 Масуми Мультиварка все таки очень хорошая вещь. А красная... 20.6.2013, 20:50 Аэлита Мойву тоже можно, любая мелкая рыба пойдет. 20.6.2013, 20:55 Большой Будда Эххх окрошечка... так люблю ее. Надо будет не поле... 21.6.2013, 3:34 Альфа Браво Будда, а ты купи приспособление для на резки кубик... 21.6.2013, 20:46 Большой Будда
Будда, а ты купи приспособление для на резки куби... 22.6.2013, 1:07 Аэлита А я вот что-то не люблю цуккини, они мне какие-то ... 21.6.2013, 23:18 Альфа Браво
А я вот что-то не люблю цуккини, они мне какие-то... 22.6.2013, 11:12 Аэлита
Мне не нравится их привкус, какой-то он специфиче... 22.6.2013, 12:53 Аэлита
Ну вот к примеру...
Вы покупаете мороженую мидию?... 23.6.2013, 19:52 Akulina
Ну вот к примеру...
Вы покупаете мороженую мидию?... 23.6.2013, 20:17 Feiga
Ну вот к примеру...
Вы покупаете мороженую мидию?... 24.6.2013, 11:43 Большой Будда Я, вот тут, кстати, прикинул... что шаурма, если е... 24.6.2013, 16:15 Akulina
Будда, и мне сваргань)) Так шаурмы хочу... 24.6.2013, 16:39 Аэлита По такой логике и пельмени диетические - подумаешь... 24.6.2013, 16:48 Большой Будда А вот я все купил на шаурму. Завтра буду готовить,... 25.6.2013, 0:05 Feiga и назовите это не пельменями, а - равиоли, тортелл... 25.6.2013, 1:14 Большой Будда Очень сильно прошу прощения за мое тщеславие )) Жи... 25.6.2013, 3:23 Lenko Морковка калорийная, потому что там сахара много. ... 25.6.2013, 10:41 Большой Будда
Морковка калорийная, потому что там сахара много.... 25.6.2013, 11:05 Lenko
Насчет морковки - ага. Я уже посмотрел рецепт. Из... 25.6.2013, 11:06 Большой Будда
ты про шаурму в целом или про морковку? :crazy:
... 25.6.2013, 11:13 Lenko
про шаурму... что в ней не полезного? - разве что... 25.6.2013, 11:37 Большой Будда :rofl: :rofl: :rofl:
О, Боже, какие ужасы!... 25.6.2013, 11:45 toshka_ek Вам предложу диетические блюда из кабачков.
Кабачк... 26.6.2018, 18:43
|
