Последний год мучаюсь бессонницей.. Трудно засыпаю,но самое отвратительное,я как кошка,всю ночь прислушиваюсь к шорохам,звукам и из-за этого не сплю,а нахожусь в полудрёме,который иногда переходит в раздражение.Соответственно,я не высыпаюсь (потому что "отрубаюсь" к 4-м, 5-ти утра) и мой день начинается с не очень радужного настроения. Кто-нибудь может что-то посоветовать,порекомендовать???? Буду ООЧЧЕЕЕННЬЬ признательна!!!!!
--------------------
Всё в нашем мире продаётся..... Главное знать ЧТО и ЗА АУЮ ЦЕНУ надо продать..!!!!!
товарищи, способ найден!! молочко с медом и прогулки - фигня. вчера вечерком, перед сном практически потянуло меня порассуждать (в виде монолога) о том, куда уходят нежность, ласка, внимание в отношених со временем. бо примеры наглядные перед глазами - и они не радуют. монологилась я минут 40. в конце муж закинул на меня руки-ноги и сказал "спи уже". а утречком, когда я спросила, какие выводы из моего монолога, сказал - Я ВПЕРВЫЕ спал всю ночь!! отакот вам.
--------------------
...А під горою вишня наречена вже до віночка міряє туман. (с) Ліна Костенко
Бессонница убивает!, Страдавшие этим,подскажите эффективные методы борьбы!!!
28.9.2007, 12:14
Последний год мучаюсь бессонницей.. Трудно засыпаю,но самое отвратительное,я как кошка,всю ночь прислушиваюсь к шорохам,звукам и из-за этого не сплю,а нахожусь в полудрёме,который иногда переходит в раздражение.Соответственно,я не высыпаюсь (потому что "отрубаюсь" к 4-м, 5-ти утра) и мой день начинается с не очень радужного настроения. Кто-нибудь может что-то посоветовать,порекомендовать???? Буду ООЧЧЕЕЕННЬЬ признательна!!!!! 
товарищи, способ найден!!
