здоровы ли вегетарианцы? Опции

[alena-neo]

хочу стать вегетарианкой. Перечитала уйму книг и не пойму, полезно это или вредно. У кого есть опыт расскажите, что почитать толкового можно и где. Кстати, нашла только один адресс, где и о пользе и о вреде пишут 

[~ЕЛЕНА~]

некоторые люди выглядят хорошо не благодаря сыроедению а потому что у них забот по минимуму))))
ну и наследственность само собой и стремление и желание хорошо выглядеть( это у кого забот побольше)))



лучшее питание это когда ешь то что тебе подсказывает организм. а он таки подсказывает)))
не надо себя специально уговаривать - это нельзя есть. ешьте все. просто правильно сказали - нужен БАЛАНС