А я все ела: и орехи, и семечки, и шашлык. Неудобство было в чистке зубов после каждого приема пищи. Особенно вне дома или работы (на работе завела щетку и пасту

). Если где-то в кафе, делаешь губки гузочкой, зубочистку в кулачок и бегом в туалет, вытаскивать куски мяса и отдирать сыр.
И мне почему-то не было так больно, как предупреждала стоматолог. Я все ждала, готовилась, можно сказать, морально - ни фига. Боль была вполне терпимой. Дискомфорт был. Не более.
Капку тоже на ночь надеваю. Днем не получается - слишком много чая и сигарет за день.
