6 вправ для відновлення зору
Око людини - це дивовижний орган, але люди рідко замислюються про його значущість і складність. Близько 85% усієї навколишньої інформації люди отримують за допомогою очей
Продукти - вбивці нашого здоров'я
На жаль, не усі виробники продуктів харчування бажають нам здоров'я і добра. Ми - наївні споживачі, звикли думати, що сосиски і ковбасні вироби роблять виключно з м'яса, а молоко нам доставляють прямо з-під корови, а пишні кекси і хліб, гот
Як кинути палити, коли Ви випробували все - позитивний підхід
Ми усі знаємо, наскільки це небезпечно. Залежність від паління може бути головною причиною раку легенів, хвороб серця, інсульту і зрештою привести до смерті. Якщо ви палили впродовж декількох років, тепер ви відчуваєте трудність кинути пали
7 вправ, які допоможуть поліпшити гостроту зору
Щодня очі людини виконують величезну роботу. Кожна людина проводить велику частину дня за комп'ютером, переглядом телевізора, читанням при поганому освітленні, що, згодом, може привести до погіршення зору. Навіть маючи дуже хороший зір, йог
Жіночий алкоголізм: рання смертність в 2 рази вища, ніж у чоловіків
Вчені із США у ряді досліджень ранньої смертності від алкоголю довели, що у жінок гостра міра залежності наступає на 4-5 років раніше, ніж у чоловіків. А дослідники з Великобританії проаналізували статистику смертності за останні 30 років і
5 продуктів, які захищають серце від атеросклерозу
Не завжди треба використати сильні ліки. Засоби рослинного походження разом із здоровою дієтою можуть ефективно допомогти у боротьбі з надміром холестерину. Деякі речовини рослинного походження покращують метаболізм жирів, знижують рівень
Лікування геморою народними засобами
Геморой може зробити життя нестерпної. Довгостроковим і ефективним рішенням, яке допоможе запобігти дратівливому і хворобливому геморою являється постійно дотримання дієти з високою кількістю клітковини. Це зелені овочі і каші.
3 методи лікування остеохондрозу в домашніх умовах
Ні для кого не секрет, що болі в спині, це проблема, яка рано чи пізно торкнеться або вже торкнулася більшості з нас. До цього схильні абсолютно усі, незалежно від статі і віку, хоча старше покоління в набагато більшому ступені. Але і серед
Що їсти при підвищеній чутливості шлунку
Дієта має колосальний вплив на лікування нездорового шлунку. Відповідне меню допоможе ліквідовувати неприємні хвороби, такі як: печія, відрижка, болі в животі, нудота, закрепи, а також запобіжить їх появі. З раціону людини, яка має ці симп
Ворог нігтів - грибок: причини виникнення і лікування
Якщо нігті крихкі або знебарвлені, причиною може бути грибкова інфекція. Часто вона зачіпає нігті на великих пальцях ніг. Грибок нігтів на руках зустрічається набагато рідше. Ця інфекція дуже уперта. Нігті ростуть повільно, тому лікування,
Головний біль і запаморочення: особливості артеріальної гіпотонії
Розвиток гіпотонії може бути пов'язаний з тим, що організм нездатний адекватно реагувати на погодні умови, які швидко міняються (атмосферний тиск, температура і вологість). При такій неадекватній реакції вегетативної нервової системи в мозо
7 способів підвищити енергію для плідної роботи
Люди йдуть спати з фантастичними планами наступного дня. Але впродовж дня багато хто розуміє, що вони не в силах впоратися і з половиною справ, що було заланировано. Багато людей починають день добре, але їх ентузіазм закінчується як тільки
Вибір хорошої подушки - запорука здорового сну
Щоб прокинутись вранці бадьорим треба знати як правильно підібрати подушку. Основні функції подушки забезпечити правильну позу для голови і шиї для сну. Саме тому один зі значимих критеріїв вибору подушки - розмір, форма, м'якість. Форма п
Ми - те, що ми їмо: 7 продуктів для детокса організму
Для очищення організму від накопичених продуктів метаболізму (позбавлених позитивних якостей і що погано впливають на самопочуття) дієтологи рекомендують хоча б на якийсь час сміло відкинути алкоголь, прохолодні напої, жирне м'ясо, консерви