Простий спосіб для зміцнення імунітету і очищення організму від токсинів
2017-12-06 23:01:24
Цей метод настільки простий, що багато хто не вірить в його ефективність, а даремно.
Щоб зміцнити імунітет і бути стійкішим до хвороб, ми пропонуємо вам простою, але дуже ефективний метод.
Застосовуючи його з правильним харчуванням і регулярними фізичними вправами, повноцінним відпочинком, ви зможете зміцнити свій організм настільки, що просто забудете про хвороби, особливо про застуду і вірусні захворювання, оскільки ваш імунітет справлятиметься з ними на раз-два.
Наші прадіди були знайомі з цим методом і широко його застосовували. Моя бабуся застосовувала його упродовж усього життя і вона ніколи не хворіла навіть на грип, ніколи не пила пігулок. За усе життя вона відвідувала тільки окуліста і стоматолога.
Здорово, чи не так? Ми теж можемо також зміцнити свій імунітет!
Це дуже просто: кожен вечір, перед сном, налийте велику кількість холодної води в миску.
Ви можете додати декілька кубиків льоду, щоб вода була добре охолоджена, що ще більше посилить стимулювання імунної системи.
Важливо проводити процедуру при кімнатній температурі.
Помістіть обидві ноги у воду, залишивши їх зануреними до рівня кісточок.
Ноги мають бути занурені у воду на 10-15 секунд.
Якщо ви відчуваєте, що не можете переносити це впродовж цього короткого часу, постарайтеся привчити свій організм до цього поступово. Розпочніть з 4-5 секунд і збільшуйте на 1-2 секунди протягом тижня, поки не досягнете 10-15 секунд.
Повірте мені, організм дуже швидко звикає і дуже скоро ця процедура приноситиме вам задоволення.
Після закінчення процедури, необхідного добре висушити ноги рушником.
Надіти теплі шкарпетки і спати так. Якщо вам стає занадто жарко, ви можете зняти свої шкарпетки.
Повторюйте цей метод кожен вечір і завжди перед сном.
З часом ви помітите, що ваш імунітет стає все сильніше, покращає самопочуття, підуть головні болі і ви міцніше спатимете.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...