Потужний засіб для очищення нирок від токсинів
2018-02-11 20:06:21
Нирки грають дуже важливу роль в процесі очищення нашого організму. Адже в їх функцію входить виведення величезної кількості токсинів, які фільтруються з крові.
Вони безперервно працюють і видаляють відходи разом з сечею, а також підтримують баланс мінеральних солей і інших необхідних тілу поживних речовин.
Але точно так, як і інші внутрішні органи, нирки можуть страждати від різних захворювань, розвиток яких ми провокуємо своїми шкідливими звичками. В результаті їх робота погіршується, а це, у свою чергу, призводить до небезпечних дисбалансів в організмі.
І попри те, що проблеми далеко не завжди проявляються з усією очевидністю, поступово різні симптоми так чи інакше знижують якість життя.
Ось чому так важливо регулярно очищати нирки, благо, є маса можливостей, щоб посприяти цьому природному процесу і прискорити видалення відходів, що завдають шкоди нашому здоров'ю.
І сьогодні ми хочемо поділитися з вами одним рецептом: неймовірно корисний сік з моркви і огірка, який допоможе відновити функцію нирок.
Обов'язково спробуйте його!
Морквяно-огірковий сік для детоксикації нирок
Морквяно-огірковий сік - це напій, що має антиоксидантні і протизапальні властивості. Сьогодні він став дуже популярний у багатьох країнах світу саме завдяки своїй здатності очищати нирки від токсинів, що скупчилися.
Висока концентрація в нім поживних речовин допомагає відновити функцію органів видільної системи, що, у свою чергу, має вирішальне значення і для виведення токсинів з кровотоку.
Корисні властивості моркви
Морква широко відома завдяки своїй високій поживній цінності, цей овоч є однією з найбільш рекомендованих для вирішення проблем зі здоров'ям нирок (зокрема тих, що пов'язані із скупченням токсинів в крові).
У моркві міститься велика кількість вітамінів А, В, С і Е, засвоєння яких допомагає інгібірувати негативний ефект від дії вільних радикалів на клітини організму.
Ще до складу моркви входить речовина, під назвою фалькаринол, вона захищає саму моркву від грибка, а у разі попадання в людський діє як протипухлинний засіб.
Ферменти моркви допомагають захистити здоров'я травної системи і запобігають замкам.
Морква значно знижує утримання відходів в крові, чим полегшує роботу нирок і знижує ризик розвитку запальних захворювань.
Корисні властивості огірка
Огірок відомий нам як один з самих низькокалорійних продуктів харчування. І це дійсно так. Але чи знаєте ви, що це огірок - це ще і прекрасний союзник у боротьбі за здоров'я нирок і сечовивідних шляхів?
Огірок на 95% складається з води, що робить його потужним діуретиком, що сприяє виведенню зайвих рідин, що скупчилися в тілі.
Ще огірок забезпечує нашому організму значну кількість антиоксидантів, вітамінів і мінералів, які, будучи засвоєними, сприяють розкладанню відходів, що знаходяться у нирках.
Споживання огірків збільшує вироблення сечі і таким чином прискорює видалення мікробів з сечовивідних шляхів.
Ще до складу огірка входить флавоноїд, відомий як фізетин, він запобігає ушкодженню і запаленню тканин нирок.
А бета-каротини і кверцетин, які також входять до поживного складу огірка, значно знижують ризик розвитку хронічних захворювань.
Нарешті, огірки зміцнюють імунну систему, запобігаючи попаданню в організм вірусних і і бактерійних інфекцій.
Як приготувати цей морквяно-огірковий сік, щоб очистити нирки?
Об'єднавши детокс-ефект моркви з сечогінними властивостями огірка, ви отримаєте неймовірно корисний сік, який захистить нирки від ушкоджень, викликаних надмірним скупченням в них токсинів.
Якщо цей сік стане частиною вашого звичного раціону харчування, ви зможете запобігти появі ускладнень як в самих нирках, так і в сечовидільних шляхах (інфекції якщо і з'являтимуться, то значно рідше, без рецидивів).
Інгредієнти:
- 2 морквини
- 1 огірок
- 1 склянка води (200 мл)
- сік 1/2 лимона (за бажанням)
Спосіб приготування:
Ретельно вимийте овочі, очистіть їх від шкірки і поріжте кубиками, щоб полегшити процес змішування.
Потім покладіть їх в чашу блендера і додайте воду.
Змішайте до отримання однорідної консистенції без грудочок.
Подавайте відразу ж, якщо хочете, можете додати лимонний сік.
Спосіб споживання:
Якщо вашою метою є очищення нирок, споживайте цей сік з ранку натщесерце. Впродовж 3 тижнів підряд (мінімум).
В якості доповнення до раціону можете пити по 2-3 рази в тиждень.
Як дізнатися, чи пора очищати нирки?
Ведення малорухомого способу життя і споживання нездорової їжі вже є достатніми підставами для того, щоб очищення нирок стало однією з ваших регулярних процедур по відходу за своїм здоров'ям.
Крім того, важливо це зробити, якщо ви помітили у себе такі симптоми, як:
Зміни в звичках сечовипускання
Каламутна сеча з сильним, неприємним запахом
Запалення в черевній порожнині
Біль в нижній частині спини (у області нирок)
Висипання на шкірі
Почуття втоми
Нудота і блювота
Запаморочення
Металевий присмак у роті
Легкий прояв цих ознак може вказувати на труднощі в роботі нирок.
При їх прогресі важливо негайно проконсультуватися з лікарем, щоб визначити точну причину. Можливо, це захворювання, яке вимагає своєчасного лікування.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...