Потужна рослина для зміцнення імунітету
2018-03-15 23:20:21
Вчені, які ретельно вивчили цю рослину, дійшли висновку, що це дуже цінний продукт харчування, який має у своєму складі практично усі необхідні нашому організму речовини.
Спіруліна - ціанобактерія, яка росте спірально в озерах, відома як дуже поживна і тисячолітня водорость, оскільки вона вживалася ще древніми майями і ацтеками.
Нещодавно ООН опублікувала заяву, в якій говорила про цю їжу, рекомендуючи її споживання по всьому світу через кількість вітамінів і білків, які вона має, оскільки вона може навіть замінити червоне м'ясо.
Це повністю здорова їжа, яка не викликає побічних реакцій при вживанні в певних кількостях, і більшість веганів вживають її постійно.
Ось переваги, які спіруліна приносить нашому організму :
Зміцнює імунну систему
Завдяки великій кількості антиоксидантів, присутніх в спіруліні, імунна система посилюється в найкоротші терміни і запобігає розвитку багатьох захворювань.
Знижує рівень холестерину
Її природні кислоти діють швидко на організм, тим самим знижуючи рівень холестерину і тригліцеридів, рівень яких може бути підвищений, що викликає серйозні захворювання.
Є протираковим засобом
Її антиоксиданти усувають вільні радикали, які можуть перетворюватися на ракові клітини.
Детоксифікує тіло
Її вживання ідеально підходить для повного очищення організму, усуває бактерії, токсини і жири, які можуть зберігатися в організмі, вона також чинить дію, що насичує, що дуже важливо при схудненні.
Захищає кишківник
Кишківник дуже схильний до інфекцій, але спиіруліна бореться з цим захворюванням, очищає кишковий тракт і повністю покращує здоров'я органу.
Регулює рівень глюкози в крові
Вітаміни і мінерали ціанобактерії працюють в підшлунковій залозі, щоб регулювати і стимулювати виробництво інсуліну, який відповідає за глікемічний контроль.
Захищає серце
Вона допомагає регулювати артеріальний тиск, а також серцеві удари, завдяки цьому, спіруліна бореться з серцевою аритмією. З іншого боку, вона покращує поглинання заліза і запобігає анемії.
Покращує стан суглобів і м'язів
Жирні кислоти, антиоксиданти і вітаміни спіруліни роблять ваші суглоби і м'язи сильніше, а здоров'я кісток значне покращується.
Додавання двох столових ложок порошку спіруліни у ваші коктейлі, макарони, салати і інші кулінарні страви надасть вам багато поживних речовин, і цього буде досить.
Ви також можете приймати пігулки відповідно до інструкцій, але цей метод не так ефективний, як вживання порошку.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...