.jpg)
Чому ви неправильно чистите зуби
Ми чистимо зуби, щоб запобігти карієсу, але іноді наші дії, навпаки, призводять до ушкоджень зубів. Розберемося з найбільш частими помилками при чищенні зубів. Ви чистит
Спати в холоді корисно: 5 причин зменшити температуру в спальні
Я ніколи не думав, що температура приміщення під час сну має велике значення. Я думав, що якщо я можу комфортно заснути, мої умови сну оптимальні. Але учені вважають по-іншому. Згідно з науковими дослідженнями, ідеальна температура приміщен
6 поз йоги, які допоможуть заснути
Існує безліч способів заснути, коли тебе мучить безсоння. Зараз ти дізнаєшся найкращий з них! Ці розслабляючі пози зможуть налагодити твій сон, налаштують твоє дихання. Вони активують парасимпатичну нервову систему, допомагають протидіяти с
Термін придатності продуктів: три важливих правила
Купуючи продукти, ми намагаємося звертати увагу на зазначені терміни придатності. Але чи правильно ми розуміємо вказані цифри. Ось декілька правил, які допоможуть розумніше відноситися до цифр на упаковці продукту. Не усі продукти небез
Тест дозволить оцінити шанси на лікування від раку грудей
Для боротьби з онкологічними захворюваннями молочної залози важливо підібрати правильну методику і добитися стійкої ремісії. У цій проблемі одну з головних ролей грає прогнозування розвитку хвороби. За допомогою нещодавно розробленого теста
.jpg)
Сухі сніданки небезпечні для здоров'я
У наш час медичні фахівці велику увагу приділяють дослідженням якісних характеристик продуктів. Причому в багатьох знаходять неприпустимі норми або ж заборонені токсини і з'єднання. Іноді йдеться про продукти, що провокують розвиток серйозн
7 порад, як позбавитись від неприємного запаху з рота
Проблема неприємного запаху з рота знайома багатьом. Позбавитися від неї, іноді буває дуже непросто. Існує багато причин, які викликають несвіже дихання. Приміром, зловживання алкоголем або паління. Ці шкідливі звички сприяють знезводненню
3 секретні інгредієнти і 7 популярних продуктів, що викликають ожиріння
Чи замислювалися ви, чому нам подобаються ті або інші продукти? Чому ми звикаємо до певного виду готових сніданків, віддаємо перевагу конкретному сорту морозива або сиру, беремо з прилавка саме цей кетчуп, а не який-небудь інший? Лауреат П
.jpg)
Якість сну впливає на головний біль
Здоровий спосіб життя є основною складовою хорошого самопочуття. Не лише правильне харчування, фізичні вправи, але і повноцінний сон може допомогти впоратися з багатьма хворобами, у тому числі і з мігренню.
1.jpg)
Вчені розказали, чому треба їсти часник кожен ранок
Є багато суперечливих думок з приводу того, чи варто їсти часник на голодний шлунок. Часто можна почути, що лікування часником - черговий народний рецепт, який не дає відчутного результату. Насправді, звичайний часник здатний впоратися з ве
5 натуральних способів, від жахливих головних болів
Коли починає боліти голова, ми часто відразу біжимо пити різноманітні пігулки, які при частому вживанні можуть завдати непоправної шкоди нашому здоров'ю. Головний біль може бути дуже виснажливим і ще гірше, якщо у нього немає причини. Якщо
Вода допомагає швидше приймати рішення
У кожного в житті виникають ситуації, які вимагають швидких рішень. Іноді це бувають навіть звичайнісінькі дрібниці, які можуть щодня турбувати будь-яку людину, але вони також потребують рішення. Для того, щоб швидко вирішити те або інше пи
Шокуюча правда про рибу пангасиус
Пангасиус або баса - річковий вид риби, який містить повний букет хімікатів, бактерій, гормонів і важких металів. Ця риба накопичує в собі високий рівень миш'яку, а також поліхлоровані біфеніли, ДДТ і його метаболіти, хлордан споріднених з'
Цікаві факти про сни: сюрпризи нашого мозку
Сни - одна з найцікавіших пригод, які переживають люди щодня у своєму житті. Цікаво, що в Древньому Римі сновидіння поважних осіб держави намагалися розбирати в Сенаті, вважаючи, що ці видіння були посланнями від самих богів. Ми зібрали най