.jpg)
Названі звички, які шкодять роботі мозку
Безліч наших звичок буквально вбивають головний мозок, впливають негативно на увесь організм вцілому. Медичні фахівці вирішили акцентувати увагу всього людства на деяких
.jpg)
Більшість людей відчувають уві сні зупинку дихання
Спільні дослідження, експертів науки і медицини в такій області, як зупинка дихання під час сну у людини, що тривали півтора роки, дали цікаві результати. Згідно з отриманими даними, більше 80% людей відчувають уві сні зупинку дихання.
11 ознак того, що ви спите недостатньо
Якщо вночі ви спали години чотири, ви напевно це відчуваєте весь день. Але чи помічаємо ми хронічний недолік сну, коли день від дня організму не вистачає години-дві, щоб повністю відновитися? Вам може здаватися, що ви почуваєте себе цілком
Названі топ-5 предметів одягу, які загрожують здоров'ю
У сучасному світі данина моді для багатьох людей стала невід'ємною частиною існування. Все частіше зручність одягу приноситься в жертву останнім тенденціям стилю. Гардероб середньостатистичної жінки сьогоднішнього дня обов'язково включає де
.jpg)
Депресія у жінок може виникнути внаслідок нестачі вітаміну Д
Виявлений зв'язок між виникненням депресій у молодих здорових жінок і низьким рівнем вітаміну Д в їх організмі. Дослідження, проведене співробітниками університету Орегону, показало, що приблизно третина молодих жінок страждає від прояві
.jpg)
10 продуктів проти старіння
Хто з нас не хоче залишатися вічно молодим? Ну якщо не за паспортом, то хоч би зовні. А ще краще і внутрішньо! У нас дві новини - погана і хороша. Погана новина: час не можна зупинити. Хороша: можна уповільнити дію часу на наш зовнішній виг
.jpg)
Ефективне вибілювання зубів
Колір зубів є унікальним показником здоров'я і соціального благополуччя. Він складається з кольору емалі, дентину і зубного нальоту. Звичайно ж, змінити відтінок можна, прибравши наліт. В той же час, саме природний колір зубів можна змінити
Названі овочі, які обов'язково потрібно варити
Все більша кількість людей ретельно стежить за своїм здоров'ям і прагне до здорового способу життя. Однією з головних умов здоров'я є споживання натуральних і свіжих продуктів. Вживання сирих овочів приносить організму велику користь, забез
.jpg)
10 речей, які не варто робити перед сном
Поганий сон, безсоння, нічні кошмари - часто ми самі провокуємо усі ці неприємні явища. Багато що залежить від останніх двох годин перед сном. Чого треба уникати в цей час, щоб забезпечити собі хороший сон, - в нашому огляді.
.jpg)
Профілактика діабету: 10 способів
В наші дні цукровий діабет став серйозною проблемою. Це захворювання зачіпає людей будь-якого віку, воно підступне і небезпечне: призводить до відчутної втрати здоров'я, інвалідності і навіть ранньої смерті. Переважаюча форма - цукровий діа
Здоров'я визначається тим, коли ми їмо впродовж дня
Здоров'я серця залежить не лише від того, що людина їсть, але і від того, коли саме це відбувається. Раніше вже було показано, що менше схильні до розвитку серцево-судинних хвороб ті, хто вночі не їсть. Крім того, таким людям легше стежити
.jpg)
Поганий сон - привід звернутися до лікаря
Існує декілька широко поширених розладів сну. Важливо не пропустити у себе їх симптоми. Існують рідкісні розлади сну, які відомі тільки сомнологам, - лікарям, які займаються сном і його порушеннями. Проте деякі розлади досить поширені, том
4 причини болю в грудях, про які ви могли не знати
Після проведення ряду досліджень медичні експерти назвали чотири причини болей в грудях, про які ви могли не знати. У більшості випадків серцевий напад настає несподівано і може характеризуватися великою інтенсивністю, супроводжуватися боле
Модні гаджети заважають розвитку людини
Учені стверджують, що модні гаджети заважають розвитку людства, через ці електронні пристрої люди перестають думати і дурнішають. У канадському університеті Ватерлоо був проведений експеримент, результати якого спантеличили учених. Групі з