7 методів заспокоїти нерви без пігулок
Багато хто хоче спокійно реагувати на зовнішні подразники, перестати злитися на керівників і кричущих за вікном дітей. Найпростіше рішення - купити заспокійливі пігулки і
Феномен першої ночі: чому на новому місці погано спиться
Зручний матрац, подушка, чиста постільна білизна, оптимальна температура в приміщенні і ідеальна тиша навкруги, але заснути не вдається? Багато людей, намагаючись зануритися в сон на новому місці, навіть в найкомфортніших умовах постійно во
Фізіогноміка або про що розповість форма носа
Здавалося б, про що може розповісти форма носа? Проте, вона здатна багато що повідати про вдачу особи і її здібності. Так стверджує, грунтуючись на своїх дослідженнях, вчений з Ізраїлю Аврам Тамір.
.jpg)
8 способів поліпшити якість сну
Проблема недосипу надзвичайно актуальна в наші дні: безсоння називають хворобою нашого часу, все більше людей зазнають труднощі з відходом до сну і/або підйомом з ліжка. Проте якщо після чесно виспаних 7-9 годин Ви почуваєте себе втомленими
.jpg)
Як правильно очищати кишківник
Багато людей навіть не підозрюють, що близько 90% захворювань, а також проблеми з вагою пов'язані саме із забрудненням кишківника. Адже цей орган грає дуже важливу роль в нашому організмі: він відповідає за виведення усіх відходів, токсині
6 дивовижних фактів про мікроби, що живуть в нашому тілі
Вже не одну сотню років учені намагаються вивчити найдивовижніше творіння природи - організм людини. На планеті Земля мільярди людей. Усі вони прокидаються вранці, приймають їжу, задовольняють свої фізіологічні потреби. Люди вивчають навкол
.jpg)
14 ознак гормональних порушень в організмі
Наш стан багато в чому залежить від гормонального балансу. Настрій, самопочуття, сон. У деякі моменти життя, в певному віці потрібно звернути увагу на самопочуття і гормональний фон організму. Досить часто люди страждають, не розуміючи щ
.jpg)
Знижуємо холестерин і підвищуємо імунітет природнім шляхом
Хочеш бути завжди в тонусі і відмінно себе почувати? Пропонуємо вам натуральний засіб для оздоровлення! Цей еліксир за древнім німецьким рецептом з лимоном, часником і імбирем здатний творити справжні дива. Досить випивати 1 склянку ціє
.jpg)
7 жіночих проблем, від яких страждають чоловіки
Деякі захворювання і порушення являються, у більшості випадків, чисто жіночими проблемами. І жінки знають, які симптоми не можна випускати з уваги. Справа йде складніше, коли ці захворювання вражають нічого непідозрюючих чоловіків.
5 корисних властивостей редису
Весняний овочевий сезон традиційно відкриває редис. Цей непомітний на вигляд коренеплід ідеальний для прямого споживання і приготування різних салатів. Хрусткий, приємний на смак, він є безцінним джерелом найважливіших для нашого здоров'я р
.jpg)
Гарячий шоколад допоможе зберегти ясний розум
Згідно з дослідженнями Гарвардської медичної школи, гарячий шоколад корисний не лише для зняття стресу, усунення кашлю, зниження артеріального тиску, але і допомагає впоратися з уповільненням продуктивності мислення. 2 чашки гарячого шок
.jpg)
6 правил здорового харчування на роботі
Легко себе виправдати, вважаючи, що правильно харчуватися можуть лише ті, хто сидить удома і має в розпорядженні необмежену кількість часу. А тут і сім'я, і робота, і мовні курси, і затримуватися часто доводиться допізна. Ці виправдання не
Про які хвороби свідчать прищі на тілі
Захворювання частенько проявляються у формі змін в зовнішності людини. Так, при порушеннях в роботі щитовидної залози людині може бути важко набрати або скинути вагу, дисфункція бруньок може супроводжуватися підвищеною набряклістю, а серйоз
Які проблеми видає звичка кусати губи
Майже кожна людина має хоча б одну шкідливу звичку. Це може бути що завгодно: нічне переїдання, звичка теребити щось в руках (синдром нав'язливих рухів), сидіти нога на ногу. Деякі звички отримуються з дитинства, а деякими ми обростаємо в п