Неприємний запах з рота: чому він з'являється і як з ним боротися
2018-11-18 23:20:36
Медики називають неприємний запах з рота різноманітними термінами. Стоматодизодія, озостомія, галітоз, fetor oris - усе це назви одного і того ж явища, яке перетворюється на справжню проблему. А якщо йдеться про важливу зустріч, то ситуація може стати взагалі катастрофічною.
Багато хто намагається знайти способи впоратися з цією напастю. Проте жувальна гумка і спрей не завжди виглядають доречними і пристойними, до того ж вони не вирішують проблему. Для боротьби із запахом необхідно з'ясувати причину.
Причини
На першому місці в списку причин - недостатнє зволоження рота. Якщо ви п'єте мало рідини, то ваше тіло не може виробляти звичайну кількість слини. Через це відбувається відмирання клітин язика, які стають їжею бактерій. У результаті з'являється огидний запах.
Так, якщо між зубами застрягли шматочки їжі, вони стануть ласощами для бактерій, які не менше зрадіють і тому, що ви недостатньо часу приділили гігієні.
Загальновідомо, що паління теж в списку головних причин неприємного запаху, як і споживання часнику і цибулі. Але причиною подібного смороду може стати і режим харчування. Так, дотримання жорстких дієт, межуючих з голодуванням, може привести до того, що ваше тіло почне споживати припасений ним на такий випадок жир. В результаті цього процесу робиться кетон, присутність якого не буде приємною для нюху. Багато захворювань, причому різного типу, можуть стати причиною галітоза. Наприклад, поразка легенів, печінки, нирок і діабет. На останнє вказує запах ацетону.
До речі, по запаху можна визначити, які є захворювання. Так, якщо з рота пахне тухлими яйцями - це запах сірководня, що вказує на гниття білків. Якщо разом з ним з'являються болі в животі, відрижка і нудота, це може вказувати на виразку або гастрит. Металевий запах говорить про пародонтоз, при якому можуть кровоточити ясна. Запах йоду вказує на те, що його в організмі стало надто багато і слід негайно проконсультуватися з ендокринологом.
За наявності гнильного запаху слід замислитися про можливі захворювання шлунку зі зниженою кислотністю. У разі дисбактеріозу, дискінезії кишківника і його непрохідності виникне запах фекалій. Гіркий запах натякає на неприємності з нирками. Кислий вказує на гастрит підвищеній кислотності або виразку.
Карієс, зубний камінь, пародонтит, гінгівіт, пульпіт приводять до неприємного запаху. На свіжість дихання можуть вплинути навіть зубні протези, адже без належного відходу вони стають плацдармом для розмноження бактерій, які роблять продукти життєдіяльності - з'єднання сірки. Звідси і огидний запах.
Бактеріям також дуже затишно на язиці, в областях між зубами і по лінії ясен. За наявності захворювань можуть виникнути западини під час переходу ясен в зуби, так звані пародонтальні кишені, де із задоволенням живуть і розмножуються анаеробні бактерії. Очистити їх може лише фахівець-стоматолог.
Захворювання слизової носоглотки - це теж поширена причина появи запаху, так само як і усі пов'язані з ЛОР-органами хвороби, в результаті яких утворюється гній. При таких захворюваннях людина нерідко вимушена дихати через рот, що призводить до підвищеної в нім сухості.
Як дізнатися про запах
Дізнатися про те, що з вашого рота виходить неприємний запах, можна по-різному. Гіршим варіантом стане повідомлення про це від іншої людини. Проте є способи визначити це самому, але не все так просто. Адже власний запах людина зазвичай не сприймає. Проблема полягає особливо будови людського тіла. Коли людина не хоче відчувати щось неприємне в повітрі навколо себе, вона, як правило, починає дихати ротом, що не дає відчути запах з нього. Проте є перевірені варіанти.
Закривати рот долонями і дихати в них не допоможе: ви не відчуєте ніякого запаху. Краще подивитеся в дзеркало на свій язик. Він не повинен мати білого нальоту. Можна лизнути власний зап'ясток і принюхатися до нього. Проведіть ложкою по язиці так, щоб на ній залишилася слина, почекайте, поки вона висохне, і дізнайтеся, чи залишиться запах.
Способи усунення
Пам'ятайте, що немає ніякої можливості повністю і навіки усунути запах з рота. Стежити за собою і вживати відповідні заходи доведеться постійно.
Ось деякі рекомендації:
Споживайте достатню кількість рідини.
Купіть скребок для язика. Враховуючи, що саме язик є житлом величезного числа бактерій і це найпоширеніша причина поганого запаху, використовувати скребок рекомендується регулярно.
Використовуйте зубну нитку. Чимала кількість бактерій збирається між зубів, на застряглих шматочках їжі.
Їжте правильну їжу. Яблука, ягоди, кориця, апельсини, зелений чай і селера на першому місці в списку продуктів, які допоможуть усунути неприємний запах. Бактерії дуже люблять білок і саме після його вживання виділяють особливо неприємний запах. Тому вегетаріанці майже не випробовують проблем із запахом з рота.
Використовуйте рідину для полоскання рота. Полощіть рот щодня по 30 секунд, після чого півгодини не слід палити або їсти.
Немає нічого безглуздішого, ніж жувати гумку при поганому запаху з рота. Якщо є потреба жувати що-небудь, то можна вибрати для цього кріп, кардамон, петрушку, паличку кориці або аніс. Це істотна допомога для вироблення слини.
Використоуйте настої трав. З давніх часів люди застосовують натуральні засоби для того, щоб не виділяти неприємний запах. Так, в Іраку з цією метою використали гвоздику, на Сході - насіння анісу, у Бразилії - корицю. Якщо говорити про нашу країну, то це звіробій, полин, кріп, ромашка.
Щоб зменшити смердючий запах, можна випити чашку міцного чаю, прополоскати рот водою, а присмак у роті зменшиться, якщо пожувати кавове зерно.
Снідайте геркулесовою кашею, яка сприяє слиновиділенню, адже слина - це природний засіб очищення і знезараження рота.
Якщо під рукою не виявляється зубної щітки, хоч би протріть зуби і ясна пальцем. При цьому ви не лише зменшите неприємний запах, але і помасажуєте ясна.
Протирайте ясна волоським горіхом. Від цього ваше дихання придбає горіховий аромат, а ротова порожнина отримає вітаміни, що містяться в горісі.
Профілактика
Хоча б двічі в рік треба відвідувати дантиста для профілактики і діагностики. Як і у випадку з іншими хворобами, захворювання зубів і ротової порожнини краще попередити або почати лікування на ранній стадії, коли вони майже непомітні і потрібно досвідчене око фахівця, щоб розпізнати їх і своєчасно вжити заходи.
Але найголовніше - уважно стежити за станом зубів і порожнини рота. Стоматологи заявляють, що по тому, як людина стежить за своїми зубами і ротом, можна говорити про те, наскільки уважно він відноситься до власного здоров'я.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...