Новые публикации

» / Головна / Здоров'я / Здорове тіло / Фахівці назвали альтернативу каві
Здорове тіло
 

Фахівці назвали альтернативу каві

2018-11-13 13:36:18

 
Передусім, це повноцінний сніданок.
Британські дослідники опублікували список продуктів, здатних замінити каву. Першою в топ-листі, сприяючих швидкому пробудженню і що не завдають шкоди організму, виявилася звичайна питна вода. Вона допомагає зняти втому і напругу, а також сприяє швидкому пробудженню.

Заміною кавою може стати і шоколад: в какао-бобах містяться екстракти, тонізуючі організм, і шоколадка підвищує наші запаси енергії.

Червоне яблуко, з'їдене з ранку, теж сприяє пробудженню, збагачуючи організм вітамінами і клітковиною. Також в списку продуктів є горіхи, курка, риба, вівсяна каша і зелений чай. Автори дослідження вважають, що організму для отримання заряду бадьорості потрібний збалансований сніданок, а не кофеїн.

Нові публікації

Новые публикации