Ефективні засоби детоксикації кишківника
2018-09-14 17:19:31
Товста кишка є останньою частиною травної системи, яка є одним з найважливіших органів у вашому тілі.
Дуже важливо, щоб ми допомагали і підтримували наше тіло за допомогою регулярного очищення товстої кишки, що дозволить організму позбавлятися від усіх шкідливих речовин, які можуть призводити до розвитку багатьох захворювань.
Є багато природних методів детоксикації, які ви можете використати, щоб зберегти пряму кишку здоровою і в оптимальній функції.
Ви можете спробувати наступні методи:
Яблучний сік
Кислота і фруктоза, якими багатий яблучний сік, природним чином очищає травну систему. Досить пити одну або дві склянки яблучного соку в день, щоб очистити пряму кишку. Рекомендується також їсти свіжі яблука щодня.
Морська сіль:
Морська сіль має безліч вітамінів і поживних речовин, які стимулюють травну систему. Рекомендується приймати ванни з морською сіллю і використоувати її для ваших страв.
Вода:
Вода лежить в основі здорової роботи травної системи. Рекомендується пити очищену воду в достатній кількості щодня і ви матимете хороше самопочуття і позбавитеся від багатьох проблем зі здоров'ям.
Льняне сім'я:
Насіння льону має надзвичайно високий вміст клітковини, яка допомагає видалити навіть важко засвоювані продукти швидко і з легкістю. Рекомендується додавати в щоденний раціон 1 столову ложку перемеленого льняного насіння.
Імбир:
Імбир використовується впродовж тисяч років для поліпшення роботи ШКТ. Рекомендується просто жувати шматочок імбиру або додавати тертий імбир у ваш чай.
Овочеві соки і смузі:
Овочеві соки надзвичайно популярні зараз. Додавши їх у свій раціон харчування ви стимулюватимете процес травлення і покращуватимете процес очищення організму від токсинів. Рекомендується вживати мінімум 50 мл овочевого соку щодня.
Клітковина:
Клітковина так само важлива, як вода, коли йдеться про здоров'я травної системи. Рекомендується вживати продукти багаті клітковиною щодня.
Йогурт:
Завдяки ряду пробіотиків і здорових бактерій, йогурт може підтримати вашу травну систему дуже добре. Тільки одна чашка йогурту буде дуже корисна для відмінної роботи вашої травної системи.
Застосовуючи ці рекомендації, ви вже зовсім скоро відчуєте значне поліпшення самопочуття, ви налагодите роботу травної системи і станете бадьоріші і енергійніші.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...