» / Головна / Здоров'я / Здорове тіло / До чого призводить нестача біотину
Здорове тіло
 

До чого призводить нестача біотину

2017-11-14 15:00:30

 
Цей вітамін також прискорює втрату зайвої ваги і знижує рівень цукру в крові!

Біотин, для тих, хто не знає, також називається вітаміном H, B7 або B8.

Це дуже потужний інгредієнт для лікування волосся, особливо якщо воно випадає.

Відсутність деяких вітамінів і мінералів може викликати ламкість і випадіння волосся і не лише.

У біотин є і інші дивовижні можливості, такі як:

- Зменшувати зайву вагу, оскільки прискорює функціонування метаболізму

- Стимулювати виробництво енергії

- Поліпшити здоров'я нервів і серця

- Усувати затримку рідини і набряки

- Зменшує рівень цукру в крові, що чудово підходить для діабетиків і людей з ожирінням.

- Відрегулювати кров'яний тиск

- Лікує проблеми з шкірою, такі як прищі, дерматити і вугри

- Зміцнює нігті і кутикули

Дізнайтеся, що біотин можна знайти в таких продуктах, як яєчний жовток, печінка, пивні дріжджі, волоські горіхи, солодка картопля, овес, помідори, яблука, банани, цибуля і лосось.

Відсутність цього інгредієнта може викликати не лише втрату волосся і проблеми з шкірою, але також і колення в ногах і руках.

Упізнайте симптоми дефіциту біотин в організмі!

Симптоми дефіциту біотину включають втрату волосся, висипання навколо очей, носа і рота, а також депресію, апатію, проблеми з пам'яттю, м'язовий біль, судоми і колення в ногах і руках.

Біотин, взаємодіючи з гормоном інсуліном, стабілізує вміст цукру в крові, також бере участь у виробництві глюкокинази. Обидва ці чинники важливі при діабеті.

Отже, тепер ви знаєте, що біотин є дуже важливою поживною речовиною.

І якщо ви хочете мати красиву, здорову шкіру, нігті і волосся, вам треба споживати продукти з цією поживною речовиною.

Проведіть тест: якщо у вас є випадіння волосся або ламкі нігті, збільшіть вживання продуктів, які забезпечують біотином.

Незабаром ви побачите велику різницю.


Коментарі [Всього коментарів: 0]


Немає коментарів. Додайте свій
Загрузка
Напишіть ваш коментар
Ім'я:
E-mail:
Код:
   
Текст:
Нумерологія/Ваш зовнішній вигляд
яким вас бачать інші
Наприклад: Василенко Ольга Петрівна

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк
bigmir)net TOP 100