9 ознак, які вказують на непереносимість глютену
2018-08-08 23:30:56
Відколи людина навчилася випікати хліб, не перестають йти суперечки навколо головного його білку - глютену. Користь його досі не доведена. А ось про прояв алергічної реакції на глютен лікарям відомо давно. Проте окрім звичних ознак - печії, здуття живота, болі в нім - існують і дуже незвичайні. Вони уміло маскуються під інші захворювання, тому їх слід знати, щоб не згаяти свій час на непотрібне лікування. Пропонуємо Вашій увазі 9 несподіваних ознак, які вказують на непереносимість глютену.
Непереносимість глютену може викликати псоріаз і екзему
Ознака № 1. Депресія і тривожність. Учені з Університету
Меріленд довели, що депресія, тривожність і перепади настрою дуже часто є
результатом непереносимості глютену. Серед інших ознак - перепади настрою,
безсоння, відсутність апетиту, втома.
Ліквідовуйте проблемний
компонент з раціону - і симптоми зникнуть.
Ознака № 2. Висипання на шкірі. Люди з непереносимістю глютену схильні до різних шкірних висипань. У них часто з'являється лупа, екзема або псоріаз. Характерним симптомом є червоний висип, що сильно чешеться. Її випробовує кожен четвертий.
Заспокоїть роздратовану шкіру відмова від продуктів на
основі пшеничного борошна.
Ознака № 3. Головний біль. Він є симптомом багатьох проблем зі здоров'ям. Але якщо при цьому виникають пронос, висипання на шкірі, які супроводжуються свербежем, а також зниженням рівня заліза в крові, то в наявності непереносимість глютену.
Вживання
страв, що містять глютен, викликає головний біль впродовж 1-2 г після їди у
людей, які не переносять його.
Ознака № 4. Хронічна втома. Якщо знесилення супроводжується діареєю і іншими проблемами з травленням, настав час відвідати фахівця.
Неправильне засвоєння організмом
поживних речовин і вітамінів з їжі може стати причиною виснаження.
Ознака № 5. Низька опірність організму. Ослаблений імунітет - ще один
попереджувальний сигнал. Люди з непереносимістю глютену мають нижчий
рівень антитіл, які захищають від хвороб. Через це вони схильні до сезонних
інфекцій і беззахисні перед вірусами і бактеріями.
Виключіть глютен зі свого раціону, і Ви помітите, що станете менш схильні до простудних захворювань.
Ознака № 6. Раптове зниження або збільшення ваги. Багато людей з такою непереносимістю випробовують несподівані коливання ваги.
Виключення глютену і здорове харчування допоможуть
нормалізувати вагу.
Ознака № 7. Порушення фертильності. Лікарі
стверджують: існує зв'язок між непереносимістю глютену і проблемами з
фертильністю як у жінок, так і у чоловіків. Це пов'язано з анемією або
недоїданням, які розвиваються при такому захворюванні. Організм зміцнює
клейковину, що призводить до ушкодження кишкових ворсинок. В результаті
поживні речовини неправильно засвоюються, і людина страждає від нестачі
вітамінів і мінералів, що не дозволяє зачати дитину.
Застосування
нової дієти може виявитися кращим засобом лікування безпліддя.
Ознака
№ 8. Біль в суглобах. Організм деяких людей реагує на глютен як на токсин. Після
вживання продуктів, що містять цей компонент, виникають внутрішні запальні
процеси. Наприклад, біль в суглобах, який часто плутають з артритом.
Біль в суглобах часто говорить про підвищену чутливість до клейковини.
Виключіть продукти з глютеном зі свого меню, і неприємні симптоми зникнуть.
Ознака № 9. Колення в кінцівках. Люди, чутливі до клейковини,
скаржаться на постійне колення в руках і ногах. Такі симптоми вказують на
невропатію. Але вона може бути ознакою і інших захворювань, наприклад, нирок
або діабету.
Якщо немає пояснення для безперервного колення ніг і
рук, проконсультуйтеся з лікарем. Можливо, це - реакція організму на глютен.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...