6 продуктів, які руйнують щитовидну залозу

Дуже важливо визначити проблему якнайшвидше і запобігти ще більшим проблемам зі здоров'ям. При захворюванні щитовидної залози можуть розвинутися ускладнення, небезпечні для життя. Тому, при перших же підозрах на порушення в роботі щитовидної залози, необхідно звернутися до лікаря ендокринологові.

Добре відомо що є продукти, які слід уникати, якщо маєте захворювання щитовидної залози або є схильність до них.

Ми пропонуємо вам список продуктів, які слід виключити зі свого раціону або ж скоротити їх вживання до мінімуму.

1. Цукор

Якщо ви хочете уникнути аутоіммунного захворювання щитовидної залози, поліпшити здоров'я підшлункової залози і підтримувати адекватний рівень гормонів, то необхідно усунути цукор зі свого раціону.

2. Кава

Вживання 1-2 чашок натуральної кави в день не шкодитиме вашому організму. Проте, якщо кава споживається у великих кількостях, це несприятливо впливає на здоров'я і в першу чергу на здоров'ї щитовидки.

Надлишок кави впливає на нормальне функціонування надниркових залоз. Для того, щоб мати уяву, споживання кави стимулює секрецію адреналіну і норадреналіну гормонів через надниркові залози.

3. Смажені продукти

Всі смажені продукти завдають непоправної шкоди щитовидній залозі. Смажені продукти негативно впливають на секрецію гормонів щитовидної залози.

4. Глютен

Він представляє велику загрозу для здоров'я щитовидної залози через білок, який називається гліадин. Щитовидна залоза робить дуже схожу речовину. Тому, коли ми споживаємо хліб, макаронні вироби і інші вироби, що містять глютен, наше тіло реагує на них і руйнує обидва.

Ефект ви не помітите негайно, він приходить після декількох років вживання глютену.

5. Соя

Вам не треба припиняти їсти сою, тільки помірне споживання її вживайте її тільки,якщо вона не є трансгенною.

6. Хрестоцвітні овочі

Ми знаємо, що капуста, цвітна капуста, брокколі дуже корисні для здоров'я, але коли йдеться про захворювання щитовидної залози, краще уникати частого вживання капусти.