.jpg "5 звичок, які руйнують зуби")
5 звичок, які руйнують зуби
2017-02-23 10:05:51
Ми розповімо вам про 5 звичок, які ви повинні негайно змінити!
1. Занадто жорстке чищення зубів
Занадто жорстке чищення може привести до ушкодження емалі зубів, викликаючи підвищену чутливість і сприйнятливість до карієсу, але і може викликати рецесію ясен.
Я вважаю за краще використовувати м'якшу зубну щітку і легкі кругові рухи. Чистіть зуби і ясна не менше двох хвилин двічі в день.
2. Неправильна зубна паста
Так само, як і зубна щітка, зубна паста може бути агресивною. Багато зубних паст містять мікро-гранули і зерна, які допомагають видалити плями, але вони можуть пошкодити зуби.
Це ж стосується і ясен, тому ви повинні знайти зубну пасту не лише з добрим смаком, але і безпечною для ваших зубів, яка дуже добре підходить для чутливих зубів.
3. Відмова від використання зубної нитки
Якщо ви думали, що зубна щітка може ретельно очистити рот, ви не праві. Область між зубами не може бути легко досягнута за допомогою однієї зубної щітки, тому вам просто потрібна нитка. Чищення зубів за допомогою нитки запобігає карієсу, запаленню ясен і виникненню зубного каменю.
4. Газовані напої
Газовані напої містять кислоти, які зрештою руйнують зуби і руйнують емаль.
Газовані напої небезпечні для усього нашого тіла, тому усуньте їх зі свого раціону харчування.
5. Харчові продукти, які залишають плями на зубах
Емаль як фарфор. Якщо продукти залишають плями на вашій тарілці або чашці, то вони залишать плями і на Ваших зубах.
Кава, чай, різні соуси, соєвий соус і червоне вино лише деякі з продуктів, які залишають непривабливі плями на зубах. Саме тому рекомендується чистити зуби після їжі.
Якщо у Вас серйозні проблеми зі здоров'ям або сильні болі, рекомендуємо Вам звернутися за консультацією до лікаря
Нові публікації
-
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат... -
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...